Sıcak, destekleyici bakım, çocukluk ve gelişim sırasındaki stresin etkilerine karşı koymaya yardımcı olabilir. Getty Images aracılığıyla Yarım Nokta Görüntüleri / An
Sıcak ve destekleyici ebeveynlik, çocukluk ve ergenlik dönemindeki stresin etkilerine karşı tampon görevi görebilir. bu anahtar paket servisi olan restoran PNAS Nexus dergisinde yayınlanan son çalışmamızın.
Fiziksel istismar veya ihmal gibi stresli olaylar yaşayan bazı çocuklar ve ergenler, hipokampus adı verilen beyin bölgesinde daha az doku. Hipokampus oynar öğrenme ve hafızada kritik rol ve aynı zamanda strese çok duyarlı.
Ancak çalışmamızda, hipokampusta artan stres ile azalmış beyin dokusu arasında bir bağlantı bulamadık. bakıcılarından daha fazla sıcaklık.
Pozitif ebeveynlik, bir şeyi iyi yaptığı için övgü, duygusal destek ve şefkat gibi bir dizi sıcak ve destekleyici teknik içerir. Bunu, bağırmak ve fiziksel cezalar gibi sert ebeveynlik teknikleriyle karşılaştırın.
İlk adım olarak, olumlu ebeveynliğin çocukluk stresi ile çocuklarda davranış sorunları arasındaki bağlantıya karşı koruma sağlayıp sağlamadığını araştırdık.
adlı bir projeden alınan verileri kullanarak 500 ila 10 yaşları arasındaki yaklaşık 17 çocuğun beyin taramalarını analiz ettik. Sağlıklı Beyin Ağı. Beyin bölgelerinin boyutuna bakmamızı sağlayan bir teknik olan yapısal manyetik rezonans görüntüleme veya MRI kullanarak beyin dokusunu ölçtük. Stresi ölçmek için çocuklara aile, toplum ve okul bağlamında yaşadıkları olumsuz yaşam olaylarının sayısını ve bu olayların her birinin onları ne kadar üzdüğünü sorduk.
Sonuçlar, olumlu ebeveynliğin stres ve davranış arasındaki bağlantıya karşı koruyucu etkileri olduğunu gösterdi; başka bir deyişle, olumsuz olaylardan daha fazla sıkıntı yaşayan, ancak ebeveynlerini sıcak ve destekleyici olarak algılayan çocuklar, kuralları çiğneme veya saldırganlık gibi daha az zorlayıcı davranışlar sergilediler. Daha sonra, ebeveynliğin beyindeki bilinen bir stres biyobelirteçine karşı nasıl tampon yaptığını inceledik: hipokampusta daha az doku.
Önceki araştırmalarla tutarlı, daha fazla çocukluk stresinin daha küçük hipokampal hacimlerle ilişkili olduğunu bulduk. Bununla birlikte, çocukların olumlu, destekleyici ebeveynlik alma algısının, stresin biyolojik etkilerine karşı bir tampon görevi gördüğünü bulduk. Gençler, olumsuz yaşam olaylarından yüksek düzeyde sıkıntı duyduklarını bildirdiklerinde bile, ebeveynlerini daha destekleyici olarak algılayanların hipokampusta azalmış beyin dokusu yoktu.
Buna karşılık, bakıcıların ebeveynlikleri hakkında ne düşündüklerine baktığımızda aynı koruyucu etkiyi bulamadık. Yani ebeveynler ebeveynliklerinde destekleyici ve olumlu olduklarını söyleseler ama çocuk onları böyle görmese biz bu koruyucu etkiyi görmezdik.
Neden önemli
Geçmişte yapılan araştırmalar göstermiştir ki, hipokampus çocuklarda ve yetişkinlerde daha küçüktür çocuklukta yüksek düzeyde strese maruz kalan. Bu küçük hacimler sırayla davranış sorunları ile ilgili, öğrenme ve hafıza zorlukları ve gelecekteki strese karşı artan kırılganlık.
Çalışmamız, çocuklarda sağlıklı beyin gelişimini ve dayanıklılığı teşvik etmede ebeveynliği beslemenin önemini vurgulamaktadır. Bakıcılar, sıcaklık ve destek ortamını teşvik ederek çocukların stresle daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Düzinelerce araştırma, olumlu ebeveynlik uygulamalarının – örneğin çocukların duygularını adlandırmalarına yardımcı olmak ve onlara duygularını yargılamadan ifade etmeleri için bir alan sağlamak gibi – bulmuştur. çocukların zor olayları atlatmasına yardımcı olun.
Başka hangi araştırmalar yapılıyor
Ekibimizin ve diğerlerinin çalışmaları, stresli deneyimlerin gelişim üzerinde zararlı bir etkisi olabileceğinin altını çiziyor. Birçok araştırmacı, stresin hangi yönlerinin ve nasıl önemli olduğunu anlamaya çalışıyor.
Örneğin, şiddet gibi tehdit edici deneyimler, beyni ve davranışı farklı şekilde etkiler yeterli yiyeceğe sahip olmamak gibi yoksunluk deneyimlerinden.
Aynı zamanda araştırmacılar belirli stres türlerinin kendine has özellikleri olduğunu düşünürken, stresi yaşayan kişi böyle hissetmeyebilir. Yani, yeterli yiyeceğe sahip olmamak, onu yaşayan kişi için çok tehdit edici olabilir. Çalışmamız, merkezin merkeze alınmasının kritik olduğunu göstermektedir. stresten doğrudan etkilenenlerin bakış açıları bu araştırma alanında.
Yazar hakkında
Jamie Hanson, Yardımcı Doçent, Psikoloji University of Pittsburgh ve Isabella Kahhale, Klinik ve Gelişim Psikolojisi Doktora öğrencisi, University of Pittsburgh
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
İşte şu anda Amazon.com'da En Çok Satanlar olan ebeveynlikle ilgili 5 kurgusal olmayan kitap:Tüm Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemek için 12 Devrimci Strateji
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
Bu kitap, ebeveynlere, nörobilimden elde edilen içgörüleri kullanarak çocuklarının duygusal zeka, öz düzenleme ve dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olacak pratik stratejiler sunmaktadır.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dramasız Disiplin: Kaosu Sakinleştirmenin ve Çocuğunuzun Gelişmekte Olan Zihnini Beslemenin Bütün Beyin Yolu
Daniel J. Siegel ve Tina Payne Bryson tarafından
The Whole-Brain Child'ın yazarları, ebeveynlere çocuklarını duygusal düzenlemeyi, problem çözmeyi ve empatiyi teşvik edecek şekilde disipline etmeleri için rehberlik sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nasıl Konuşulur ki Çocuklar Dinlesin ve Dinlesin ki Çocuklar Konuşsun
Adele Faber ve Elaine Mazlish tarafından
Bu klasik kitap, ebeveynlerin çocuklarıyla bağ kurmaları ve işbirliği ve saygıyı geliştirmeleri için pratik iletişim teknikleri sağlar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Montessori Yürümeye Başlayan Çocuk: Bir Ebeveynin Meraklı ve Sorumlu Bir İnsan Yetiştirme Rehberi
kaydeden Simone Davies
Bu kılavuz, ebeveynlerin evde Montessori ilkelerini uygulamaları ve yeni yürümeye başlayan çocukların doğal merakını, bağımsızlığını ve öğrenme sevgisini geliştirmeleri için içgörüler ve stratejiler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Huzurlu Ebeveyn, Mutlu Çocuklar: Bağırmayı Nasıl Durdurup Bağlanmaya Başlayabilirsiniz?
Dr.Laura Markham tarafından
Bu kitap, ebeveynlere çocuklarıyla bağ, empati ve işbirliğini geliştirmek için zihniyetlerini ve iletişim tarzlarını değiştirmeleri için pratik rehberlik sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
