Herkesin duyması gereken benzersiz kelimeler vardır. Bu sözler kulaklarına sihirli bir ses gibidir, çünkü belki de bütün hayatlarını duymayı çok isterlerdi. İlişkilerimizdeki önemli şey, sevdiklerimizin en çok duymaları gereken şeyi bulmak ve bu mesajları mümkün olduğunca sık vermektir.
Çocukken, kelimeleri duymayı çok isterdim. “Hassasiyetin ve duyguların çok güzel.” Ebeveynlerim hem insanları çok seviyor hem de beni çok istiyorlardı. Doğumumdan önceki hamilelik, iki prematüre ikiz erkeğin ölümüyle sonuçlandı. Ebeveynlerim asla başka bir çocuğa sahip olmayacaklarını düşünmüşlerdi ve her zaman bir erkek çocuğa sahip olma arzusu, zaten kardeşim olduğu gibi. Ben doğduğumda memnundular ve bana ne kadar sevinç duyduklarını göstermek için bana Joyce ismini verdiler.
Duymam Gereken Sözler ...
Küçük bir çocuk olarak, babam benimle çok oynadı ve beni hep hikayelerle uyuturdu. Büyüdükçe, bana sevgiyi gösterme şekli, okulda başarılı olmamda bana yardım etmekti, böylece üniversiteye gidip beni tatmin eden bir kariyere sahip olabilecektim. Aldığım her “A” için bana bir dolar verdi, o zamanlar çok para kazanmıştı. Ne zaman ev ödevim için yardıma ihtiyacım olursa, yaptığı her şeyi bırakıp bana yardım etti. Beni sevdiğini biliyordum. Ve yine de duymam gereken sözler ondan hiç gelmedi.
Hassas ve duygusal doğamı benim için değerli olduğunu duymam gerekiyordu. Bunun yerine, duyarlılığım aşılması gereken bir şeydi. Babamın sık sık bana söylediğini hatırlıyorum: “Çok hissetmek ve ağlamak zorundasın. Yapmazsan, dünya senin için zor olacak. ”
Babamın bana bildiği en iyi rehberliği vermeye çalıştığına inanıyorum ve çok sevgiyle verdi. Gözyaşlarını zayıflık belirtisi olarak gördü ve benden güçlü, yetenekli bir kadın olmamı istedi. Annem ağladığımda da aynı tepkiyi verdi. Gözyaşlarımı ve duygularımı gizlemeye çalıştım ve özel olarak ayrıldım.
Yirmili yaşlarımda büyüdüğümde ve ailemden uzak yaşadığımda, duygularımla mücadele ettim. Kör ya da sağır olan biri kadar, özürlü olduğumu hissettim.
Neden bu kadar çok duygu ile lanetlenmiştim? Neden bazı enerjiler ve kelimeler, diğerleri üzerinde neredeyse hiç etkili olmadıklarında, bana bir zehir gibi giriyorlardı? Diğerleri üzgünken neden vücudumda hissetmek zorunda kaldım? Neden bir odadaki enerjileri, geçmişte olabilecek bir şeyden hala ayrıldığımı hissetmek zorunda kaldım? Neden ondan habersiz birisinin bana karşı öfke duyduğunu hissettim?
Duygular ve Duyarlılık: Lanetten Çok Lütuf
Duygularımın ve duyarlılığımın gerçekten bir lanetten ziyade bir nimettir olduğunun farkına varmak, yirmilerimin tüm süresini aldı. Bana söylemesi için Barry'ye ihtiyacım vardı. “Duyguların ve duyarlılığın çok güzel ve senin için en çok sevdiğim şey bu.” Barry ne zaman bu sözleri söylese, kalbim için en şifa veren tonik gibi.
Barry'nin de duyması gereken şifa verici sözleri var. Çocukluğu, ciddi miktarda şiddet içeriyordu. Söylememi istiyor. “Sana asla vurmayacağım.”
Şimdi Barry'nin içimde bundan korkması gerekmiyor, çünkü ona hiç vurmadım ya da niyetim olmadı. Ama bu sözleri duyması gerekiyor ve onlar üzerinde iyileştirici bir etkisi var.
Seni hiçbir zaman bırakmayacağım!
Yedi yaşındayken babası ailesini terk eden bir kadın tanıyoruz. Babasının kendisine geldiği, ona sarıldığı ve kendisine gittiğini söylediği günün acısını hala hissedebiliyor. Onu, kız kardeşini ve annesini terk etti. Yeni bir aileye başladığını duymasına rağmen onu bir daha hiç görmedi.
Bu kadın şimdi evli ve çocuklu. Kocasından duyması gereken iyileştirici sözler, "Seni hiçbir zaman bırakmayacağım."
Duymanız Gereken Kelimeleri Belirleme ve Onları Sorma
Genellikle duymanız gereken kelimeler çocukluğunuzdaki ağrı veya travmadan kaynaklanır. Ancak mevcut durumdan da gelebilirler. Annemin hayatının son yılında, o tamamen bize bağımlıydı. Hayatını olduğu gibi sürdürmeye çalıştık, ancak şimdi onu kilisesine, markete ve plajda tekerlekli sandalyesinde yürüyüşlere çıkardık. Yaptığım işlerin bazı bölümlerini durdurdum, böylece anneme yardım etmek için daha fazla hazır olacağım.
Bir gün annemi markete götürdüm ve bakarken, bakkaliye alışveriş yapan genç kadını tanıdı. Bu kadının arabasına götürerek bu kadına ne kadar yardım ettiği konusunda sürekli çalışmaya başladı. Bu kadını övdü ve ona tekrar tekrar teşekkür ettiği için bir melek dedi.
Annemi arabaya soktum ve sessizce eve giderken, incinmiş hissin farkındaydım. Belki de annem için o kadından binlerce şey daha yapıyordum, ama o bana asla teşekkür etmedi. Günün geri kalanında bunun için haşlandım ve gitmesine izin vermeye çalıştım. Harika annemden çok çaresiz kaldığı ve çok daha fazla yaşayamayacağı zaman, incinmiş hissetmemin uygunsuz olduğunu hissettim.
Asla başkalarının nasıl hissettiğini bildiğini varsayma
Ertesi sabah, onunla ilgilenirken, risk aldım ve duygularımı paylaştım. “Genç kadının senin için böylesine biraz yaptığı için nasıl övgüldün, ki bu aslında onun işi ve senin için bu kadar çok şey yapıyorum ve senin için farkedilir gibi görünmüyor?”
Annem bana baktı ve ağlamaya başladı: “Günün her dakikasını benim için yaptıkların için minnettarım, evimde kalmama izin veriyor ve beni huzurevine sokmama izin vermiyor. Sanırım minnettar olduğumu bildiğini varsaydım. Şimdi size bildirmem gerekenleri gördüm. ”
Minnettarlığı İfade Etmek ve Sevgiyi Kabul Etmek
Annemin hayatının geri kalanında, bana, Barry'ye ve üç çocuğumuza - ve onu ziyarete gelen herkese şükranlarını dile getirdi. Bu minnettarlığını ifade etmekten daha mutluydu ve verdiğimiz sevgi ve bakım için kabul edilmek bizi çok mutlu etti.
O kadar minnettarım ki, duygularımı paylaşma riskini aldım ve duymam gereken kelimeleri sordum. Bu ikimiz için de her şeyi değiştirdi.
Duyman gereken iyileştirici kelimeler neler? Bunu, yaşamınızdaki önemli kişilerle paylaşma riskini alın ve iyileştirici sözcüklerini öğrenin. İlişkinizi değiştirme ve yaşamınıza büyük şifa sağlama potansiyeli vardır.
Bu makale ortak yazarı Joyce Vissell tarafından yazılmıştır:
Bir Annenin Nihai Hediyesi: Bir Kadının Cesur Ölümünün Ailesini Nasıl Dönüştürdüğü - Joyce ve Barry Vissell.
Bu kitabı yazarken, Joyce ve Barry Vissell ve çocukları, çoğumuzun düşünmekten bile korktuğu bir deneyimle bize rehberlik eder. Joyce'un annesi Louise, ölümüne en büyük macerası olarak baktı. Bu kitabın adı gerçekten Bir Annenin Nihai Hediyesi ama, gerçekte, bu hikaye okuyacak her kişiye olağanüstü bir hediyedir.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
1964'ten beri hemşire / terapist ve psikiyatrist bir çift olan Joyce & Barry Vissell, Santa Cruz, CA yakınlarında danışmanlardır. Bilinçli ilişki ve kişisel gelişim konusunda dünyanın en iyi uzmanları arasında kabul edilmektedirler. Onlar yazarlar Paylaşılan Kalp, Sevgi Modelleri, İyileşme Riski, Kalbin Bilgeliği, To Be Meant, ve onların en son kitabı, Bir Annenin Nihai Hediyesi: Bir Kadının Cesur Ölümü Ailesini Nasıl Dönüştürdü?. Ücretsiz 1-800-766-0629 (yerel olarak 831-684-2299) arayın ya da Barry ve Joyce'dan ücretsiz bülten için Paylaşılan Kalp Vakfı, PO Box 2140, Aptos, CA 95001'e yazınız. Telefonla veya şahsen, onların kitapları, kayıtları veya görüşme ve atölye çalışmaları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. www.sharedheart.org.
Joyce & Barry Vissell tarafından yazılan daha fazla makale için buraya tıklayın.
