COVID ile koku ve tat bozukluğu arasındaki bağlantı 2020 Mart ayında salgın olarak ortaya çıktı. dünya çapında süpürüldü. Bugüne kadar, neredeyse 1 milyar insan koronavirüs ile enfekte olmuş. Etrafında %60 koku ve tat bozukluğu yaşamış olacak -% 10'unda kalıcı semptomlar olacak. Bu, yaklaşık 60 milyon insanın - ve yükselenlerin - bu belirtiye sahip olduğu anlamına gelir. Peki bu konuda ne yapılabilir?
Tıp alanında geleneksel olarak koku kaybı çok az ilgi görmüştür ve bu nedenle klinik denemelerin eksikliği tedaviler için. Bir proje devam ediyor bu konuyu ele almak için, ancak ilk araştırma bulgularının yayınlanması biraz zaman alacak.
Ancak, uluslararası uzman gruplarıBen de dahil olmak üzere, yakın zamanda mevcut kanıtları gözden geçirdim ve SARS-CoV-2 gibi virüslerin neden olduğu koku bozukluklarının tedavisi için önerilerimizi tartıştık. Bu koşullara sahip hastaları tedavi etme konusundaki kolektif deneyimimizi uyguladık ve yakın zamanda bir fikir birliği beyanı post-enfeksiyöz koku alma fonksiyon bozukluğunu tedavi etmek için.
En iyi tedavinin koku eğitimi olduğu ve A vitamini damlalarının da dikkate alınması gereken bir tedavi seçeneği olabileceği konusunda anlaştık. Ayrıca steroidlerin muhtemelen tedavide bir rolü olmadığını, ancak burnu tıkayan rinit gibi diğer sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini hissettik.
Önceki çalışmalarda başka olasılıklar araştırılmış olsa da, bilimsel altın standardı - randomize kontrollü bir çalışma - bu seçeneklerin çoğuna henüz uygulanmamıştır ve bu nedenle tavsiyemizin gücünü sınırlandırmaktadır.
Koku eğitimi nedir?
Koku eğitimi, koku bozuklukları uzmanları (olfaktologlar) tarafından bir süredir kullanılan bir terapidir. Kullananlar üzerinde hiçbir zararlı etkisinin olmaması faydasına sahiptir. Aynı zamanda reçete gerektirmeyen, ucuz ve evde kolaylıkla yapılabilen bir şeydir.
Son on yılda yapılan birkaç çalışma şunu göstermektedir: kokulara tekrar tekrar kısa süreli maruz kalma koku alma duyusunu kaybetmiş kişilere yardımcı olabilir. Özellikle soğuk algınlığı gibi virüsler sonucu koku alma duyusunu kaybedenler, fayda sağlıyor gibi görünmek. Ancak, bunun özellikle COVID koku kaybı için işe yarayıp yaramadığını hala bilmiyoruz, ancak faydalarının farklı olacağından şüphelenmek için bir neden yok.
The geleneksel format Koku eğitimi için karanfil, gül, limon ve okaliptüsün dört kokusunu kullanmak olmuştur. Bununla birlikte, evde bir dizi koku sağlayan farklı eşyalar vardır - böylece insanlar hoş bulduklarını veya bağlantı kurduklarını bildikleri kokuları seçebilirler.
Limon ve portakal kabuğu, küçük hindistan cevizi, karanfil, nane, okaliptüs, öğütülmüş kahve, hindistancevizi ve vanilya, kullanılabilecek yaygın öğelerdir. Yardım kuruluşunun web sitesinde teknikle ilgili iyi bir rehber bulunabilir. Beşinci His.
Öğütülmüş kahve gibi ev eşyaları koku eğitimi için kullanılabilir. melei5 / Shutterstock
Koku eğitimi, özelleşmiş sinir hücrelerinin devrikoku fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olur. Bazı araştırmalar gösteriyor ki, beyin kokusu alanları da olabilir.
Daha yeni araştırmalar, eğitim için kullanılan dört kokunun 12 haftada bir değişti. Bu yeni yaklaşımın sonuçları, koku fonksiyonunun daha büyük bir şekilde geri kazanılabileceğini göstermektedir. Daha fazla araştırma ayrıca eğitimin hafta sayısı olarak ne kadar uzun sürerse o kadar iyi olduğunu göstermektedir. Anlık bir sonuç olmadığı için devam edin.
Sonuçta, uzun süreli semptomlar yaşayan herkesin daha fazla tıbbi tavsiye alması gerekebilir. doktorlarından ya da özellikle parozmi olarak bilinen, rahatsız edici koku bozuklukları yaşıyorlarsa, uzman bir kliniğe sevk isteyin. Bununla birlikte, koku eğitimi, iyileşme için kolay ve basit bir başlangıç noktasıdır.
Yazar hakkında
Carl Philpott, Rinoloji ve Olfaktoloji Profesörü, University of East Anglia
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
