Andy Rain / EPA

Bazı insanların çok farklı yanıt verdiğini fark etmiş olabilirsiniz. Yeni kurallar kilitlenme ve sosyal uzaklaşma. Bazıları korkunç görünüyor. Diğer güvenceler. Bu farklılıkları ne açıklayabilir?

Hepimizin dünyadaki aynı olaylara tepki verdiğimizi düşünmek kolaydır ve bu yüzden onlara benzer cevaplar vermeliyiz. Ama beynimizde olan şey tam olarak bu değil. Duyularımızla gelen tüm bilgileri - gördüğümüz, duyduğumuz ve hissettiğimiz - yakalama kapasitemiz yok. Bunun yerine, bizim için en alakalı bilgilere dikkat ediyoruz ve dünyada olup bitenlerin bir yorumunu oluşturmak için kullanıyoruz. Başka bir deyişle, kendimize neler olduğu hakkında bir hikaye anlatıyoruz ve sonra hikayemize tepki veriyoruz.

Bu, bireylerin aynı olaylara neden bu kadar farklı tepki verdiğine dair bazı göstergeler sağlar. Her birimizin farklı deneyimleri vardır ve bu nedenle etkinliğin farklı bölümlerine katılma olasılığı daha yüksektir. Katıldığımız bitler, bir araya getirildiğinde, duruma yanıtımızı yönlendirecek farklı bir hikaye oluşturacak.

Geçmiş deneyimlerimize dayanarak dünya hakkındaki inançlarımızı inşa ettiğimizi bilerek, insanların son olayları çok farklı yorumlamalarına neden olabilecek farklılıklar olabileceğini düşünmeye başlayabiliriz. Bunun olabileceği bazı yollar.

1. Kötü sonuçlardan uzaklaşmak ya da kötü sonuçlardan kaçınmak yerine iyi sonuçlara yönelmek ya da bunlara yaklaşmak

Beynimizin ana işlevlerinden biri, hem fiziksel hem de zihinsel olarak bize zarar verebilecek ödül ve tuzaklar getiren fırsatları fark etmektir. Daha sonra olası ödüller ve cezalar algımızda ne dengeye dayanacağımıza karar veririz. Ancak bireyler ödülleri ve cezaları farklı şekilde ağırlıklandırır. Aşırı uçlarda, bazı insanlar için parlak parlak fırsat neredeyse gördükleri her şeydir ve potansiyel tuzakları fark etmezler. Diğerleri için, tuzaklar o kadar belirgindir ki, herhangi bir potansiyel ödül fark edilmez.

Bu grupların her birinin kilitlenme hakkında bir hükümet mesajını nasıl duyabileceğini düşünün. Sadece ödül gören grup, işleri kapalı ve güneş parladığında ülkeye çıkma fırsatını fark edecek. Kendi veya diğer insanların sağlığına olası zararın tuzaklarını fark etmeyeceklerdir. Tuzakları gören grup, COVID-19'u yakalama olasılığı konusunda endişeli olacak ve evde kalarak kendilerini ve ailelerini korumak isteyecektir.

2. İçine dönükler ve dışa dönükler

Bir insan değilseniz, sevdiklerinizle birlikte evde kalma ve sosyal olmak zorunda olmamanın aslında bir rahatlama olacağını görmek kolaydır. Ancak dışa dönüklükte bu gerçek bir deneme, çünkü ana zevk kaynaklarından birinden kesiliyorlar. Görüntülü aramalar veya sohbet odaları sorunu hafifletmeye yardımcı olabilirken, sosyal iletişim için her zaman bir özlem olacaktır.

3. Elinde zaman olan insanlara karşı bir amacı olan insanlar

Bazı insanlar için, iş çevrimiçi hale geldi ve her zamanki gibi meşguller - daha yoğun olmasalar bile. Diğerleri için rutinleri, yerini alacak hiçbir şey olmadan tamamen kaldırıldı. Meşgul ve çalışmalarını yeni kurallara uymak için yeni yollarla yönetmeyi öğrenenler için, rutin kaldırılmış, zamanlarını doldurmak için yeni yollar arayanlardan daha kolay olacaktır.

4. Hoşgörüsüz olanlara karşı belirsizlik ve belirsizliğe toleranslı insanlar

Bazı insanlar kesinlike ihtiyaç duyarlar ve olaylar üzerinde bazı kontrolleri varmış gibi hissetmek isterken, diğerleri olaylara tepki vermekten ve hatta yeni fırsatlar getirdiği için büyük bir sarsıntı heyecanını bulmaktan mutluluk duyarlar. Aşırı uçlarda, COVID-19'un yayılmasını önlemeye yönelik güncel mesajlar hakkında çok farklı hikayeler anlatılacaktır.

Belirsizlik ve belirsizlikten hoşgörüsüz olanlar, yapılacak doğru şeyi ileten açık ve net bir mesaj arıyor olacaklar. Dışarı çıkmanın güvenli olup olmadığı ve çok rahatsız edici olup olmadığı konusunda farklı mesajlar bulacaklar ve dikkatli olmaları muhtemeldir.

Belirsizliğe ve belirsizliğe toleranslı olanlar, durumdaki fırsatları arayacaklarından karışık mesajları bile duymayabilirler - daha önce mümkün olmayan şimdi ne yapabilirim? Değişime ayak uyduracaklar ve bunu işlerinde, aile yaşamlarında veya sosyal yaşamda kullanmanın yollarını arayacaklar. Onları görüntülü görüşme, uzak korolar yürütme ve tüm işlerini çevrimiçi olarak taşıma yoluyla çocukları için oyun tarihleri ​​düzenlerken bulacaksınız.

Ne farklı yapabiliriz?

Bu keşfedilmemiş değişiklik zamanında tepki vermenin birçok yolu vardır. Her birimiz bugüne kadar edindiğimiz deneyime uyacak kendi hikayemizi oluşturacağız. Hiçbir hikaye tamamen doğru ya da yanlış değildir - ve bireylerin duruma nasıl tepki verdikleri sadece deneyimlerinin sonucudur. Ama birbirlerini anlamakta zorlanacaklar.

Hepimizin birlikte çalışmasına yardımcı olmak için, kendi realitenizi yarattığınızı ve tanıştığınız diğer herkesin de olduğunu unutmayın. Hikayelerini merak etmeye ve bunun neden sizinkinden farklı olabileceğini düşünmeye istekli olun. Daha da iyisi, mevcut durum hakkında gerçekten bildiklerinizi düşünmeyi deneyin ve bu bilgiyi birkaç farklı hikaye oluşturmak için kullanın. Hepsinin olası sonuçlardan sadece biri olduğunu anlamaya başlayabilirsiniz. Sizin için daha iyi ama gerçekçi bir gelecek öngören birini seçin. Bu belirsiz zamanda yönetmenize yardımcı olabilir.

Yazar hakkında

Patricia Riddell, Uygulamalı Sinirbilim Profesörü, Reading Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu

James Clear tarafından

Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri

kaydeden Gretchen Rubin

Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü

yazan Adam Grant

Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden

ile Bessel van der Kolk

Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler

kaydeden Morgan Housel

Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın