Eylem odaklı araçlardan konuşma terapisi ve meditasyona kadar, bu tepkiler iyileşmeyi, umudu ve aktivizmi kolaylaştırır.

Bu yaz Kaliforniya'da orman yangınları patlak verdi, sağanak yağışlar Japonya'nın bazı bölgelerini sular altında bıraktı ve rekor kıran sıcaklıklar dünya çapında bir çok sıcağa bağlı ölümlere yol açtı. Bunun gibi felaketler iklim değişikliğinin artmasına neden oluyor ve bilim adamları bunun gibi aşırı havaların iklim değişikliği hızlandıkça artacağını ve kötüleştiğini söylüyorlar.

Ve zihinsel sağlığımızı etkiliyor.

İklim değişikliği ölçeği göz önüne alındığında, insanlar endişeli etkileri hakkında. Ve endişe, depresyona, endişeye ve ısrarcı korkuya yol açabilir. Endişe, eylem için bir motive edici olabilirken, kendimizi güçsüz, bunalmış ve ilgisiz hissettiren, bunun tersine de etkisi olabilir.

Ekoloji ve insan sağlığı arasındaki etkileşimi inceleyen araştırma bilim adamları olarak, bu yöntemlerle ilgileniyoruz. İklim değişikliği zihinsel sağlığımızı etkiler. İnsanlar her şeyi yaşayabilir fedakarlık, kişisel gelişim hissi ve travma sonrası stres bozukluğu, panik ve kaygı için güçlü bir topluluk duygusu iklim ile ilgili aşırı hava olayından sonra. İklim değişikliğinden olumlu ruh sağlığı etkileri hakkında daha az şey bilinmesine rağmen, iklimle ilgili aşırı hava koşullarının zihinsel hastalık üzerindeki etkileri daha iyi tespit edilmiştir. Örneğin, bir yıl Katrina Kasırgası'ndan sonra New Orleans'ı vurdu, araştırmacılar TSSB, zihinsel hastalık ve intihar düşünceleri ve planlarında artmış bir prevalans buldular. Araştırmalar ayrıca iklim değişikliğinin önceden var olan ruh sağlığı koşullarını etkilediğini gösteriyor. Bir çalışma bulundu iklim değişikliği obsesif-kompulsif bozukluğu daha da kötüleştirdikatılımcıların su, gaz ve elektrik israfına yönelik obsesif-kompulsif eğilimlerini ifade ettikleri; ve sel ve kuraklıkla ilgili takıntılı korkuları.

İklim değişikliğinin diğer etkileri gibi, zihinsel sağlık etkileri de orantısız olarak farklı grupları etkiliyor. Epidemiyolog Anthony McMichael gibi araştırmacılar iklim değişikliğinin olduğunu belirtti mevcut sosyal eşitsizlikleri arttırır. Yerli insanlar, yoksullar, yaşlılar, çocuklar ve renkli insanlar değişen iklimin en büyük yükünü taşıyor.

Peki iklim değişikliğinin zihinsel sağlık sonuçlarını ele almak için neler yapılıyor? Son burs - bizim ve diğerleri tarafından - birçok yerde, toplum temelli cevapların toparlanma, umut ve eylemi kolaylaştırdığını gösteriyor.

İşte iklim değişikliğinin zihinsel sağlık sonuçları ile insanların yüzleşmelerine ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olan beş toplum temelli program.

1. REACH NOLA Katrina Kasırgası'ndan sonra zihinsel sağlık hizmeti sağlamadaki engelleri yıkıyor

REACH NOLA, Katrina Kasırgası'ndan etkilenenlerin zihinsel sağlık iyileşmesini ele almak için toplum temelli inanç grupları, akademisyenler, sağlık uygulayıcıları ve sosyal hizmet sağlayıcıların işbirliğine dayalı bir işbirlikçi. 2006’de REACH NOLA’nın Ruh Sağlığı Altyapısı ve Eğitim Projesi Kasırganın zihinsel sağlık etkilerine cevap vermek. MHIT, zihinsel sağlık bakımı eğitimi ve risk altındaki topluluklarda uygulama konusunda rehberlik sağlayan bir zihinsel sağlık kapasitesi geliştirme projesidir.

Araştırma dokümanları MHIT’in nasıl olduğunu kasırgadan sonra ortaya çıktı alt 9th koğuşunda. Mahalle, New Orleans'taki en büyük darbelerden biriydi ve çoğunlukla zihinsel sağlık hizmetlerine erişimi çok az olan düşük gelirli Afrikalı Amerikalılardan oluşuyordu. Mahallenin zihinsel sağlık ihtiyaçlarını ve bakımdaki boşlukları belirten 9'inci koğuşundaki Kutsal Haç Komşuluk Derneği başkanı, REACH NOLA'yı ve ardından MHIT projesini bulmak için diğer kuruluşlar ve ruh sağlığı klinisyenleri ile bir araya geldi. HCNA zaten mahalle sakinleri için güvenilir bir kaynak olduğundan, zihinsel sağlık klinisyenlerinin ihtiyacı olan topluluk üyelerine ulaşmalarına yardımcı oldu.

İşte bunu nasıl yaptılar: Sağlık pratisyenleri topluluğa girmeden önce, HCNA topluluğu sakinlerine depresyon ve kasırga gibi feci olaylarla ilgili diğer zihinsel sağlık etkileri potansiyeli hakkında bilgi ve eğitim sağladı. Amaç dağıtmaktı yaygın damgalar İnsanların yardıma erişmelerini engelleyen akıl sağlığı hakkında. Ruh sağlığı uygulayıcıları daha sonra sakinlerine tedavi sağladı. Ayrıca, daha sonra mahallelerinde toplum sağlığı çalışanları olarak çalışan zihinsel sağlık yardımı sunmak için daha düşük 9'inci koğuş sakinlerine eğitim verdiler. Bu fırsat, zihinsel sağlık hizmetleri, istihdam, yeni kariyer fırsatları ve semt sakinlerinin mahallelerinin toparlanmalarında başarılı olmaları için fırsatlar sağlamıştır.

2. “Güvenli Nokta”, iş ve organizasyonları süper bir selden sonra psikolojik ilk yardım konusunda eğitiyor

Toplum kurumlarının akıl sağlığı hizmeti sağlayıcılarıyla köprülenmesi, iklimle ilgili felaketten sonra bakım sağlamada yaygın bir yaklaşımdır. Yüksek Nehir topluluğu olan Alberta, hükümet parası ve felaket müdahale yardımının kurumasından çok sonra zihinsel sağlık kaygılarıyla karşılandı. 2013’te kasaba bir süper sel Bu, tüm 13,000 kasabasını yerinden etti ve dört ölümle sonuçlandı. Halk sağlığı sürveyansına göre araştırma, Hem de sakinlerinden hikayelerbirçok kasaba halkı, selden sonra endişe, uyku problemi ve travma sonrası stres bozukluğu bildirmiştir.

Buna karşılık, kasaba şu anda denilen bir zihinsel sağlık girişimini uyguluyor Güvenli Nokta'daki iş ve acenta çalışanlarını eğiten psikolojik ilk yardım toplumun refahını desteklemek. İşletmelerin pencerelerindeki turuncu nokta, topluluk üyelerinin eğitimli topluluk üyelerinden zihinsel sağlıkları hakkında konuşmak ve destek almak için güvenli bir alana sahip olduklarını bilmelerini sağlar. Birisi bir kriz yaşıyorsa ve resmi danışma veya profesyonel hizmetlere erişmeden önce desteğe ihtiyaç duyuyorsa, psikolojik toplum bakımı konusunda eğitilmiş yerel bir işletmeden veya ajanstan destek isteyebilir. Buradaki fikir, her kapının toplumun zihinsel sağlığını ve refahını desteklemek için doğru kapı olduğudur.

3. Kasaba Geçişi Hareketi bağlantı ve çevresel aktivizm için bir alan sağlar

Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve tüm dünyadaki Geçiş Şehri girişimleri, insanların iklim değişikliği, en yüksek petrol ve ekolojik bozulma ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için toplum güdümlü bir taban hareketidir. Hareketin merkezinde iç geçiş Doğal dünyayla olan ilişkimizin içsel alanımızla olan ilişkimizin doğrudan bir yansıması olduğu fikrine dayanan iş.

Bireysel topluluk üyeleri, kendi iç geçişleriyle topluluk grupları tarafından desteklenir. Bu gruplar, konut sakinlerine iklim değişikliği ile ilgili korku ve endişeler hakkında konuşmaları, topluluk esnekliği oluşturmada birbirlerini desteklemeleri ve düşük karbonlu geleceğe geçiş planlarını keşfetmeleri için fırsatlar sunmaları için bir alan sunmaktadır. Göre ders çalışma Avustralya'daki 10 kentlerinde geçiş modelinin benimsenmesi üzerine araştırmacılar, bireylerin karbon salımlarını azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri geliştirmelerine yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Ayrıca, eko-manevi bir bağlantı geliştirmenin bireylere, özellikle de kadınlara iklim değişikliği konusunda eylemde bulunmalarına yardımcı olduğunu bulmuşlardır.

ABD'de, Geçiş ABD, toplumun esnekliğini ve acil durum hazırlığını desteklemek için ülke çapında bir kampanya inşa ediyor. Hazır olarak adlandırılan kampanya, iklim koşullarına bağlı aşırı hava gibi çevre felaketlerine yönelik toplulukları eğitim materyalleri ve eylem odaklı araçlarla hazırlamayı amaçlıyor. Girişim şu anda felaketler için topluluklar hazırlamak için podcast, web seminerleri, atölye çalışmaları ve Hazır Birlikte bir el kitabı içeren planlarla başlatılıyor. Kampanya, bir felaketten sonra zihinsel sağlık ihtiyaçlarını olduğu kadar fiziksel hazırlığı da hedefliyor.

4. İnsanları kendileri ve çevreleriyle yeniden birleştirmeye yönelik dönüşümsel süreçler

Bazı durumlarda topluluklar, iklim değişikliğiyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için bireylerin ruhsal gelişimini desteklemektedir. Yeniden Bağlanan Çalışma, ABD'de ilk kez Joanna Macy tarafından geliştirilen ve şimdi dünyadaki eğitimli eğitimciler tarafından kolaylaştırılan manevi büyümeyi geliştirmeye yönelik bir grup sürecidir. İklim değişikliğine ve diğer ekolojik krizlere hitap etmenin Dünya için takdir ve minnettarlık geliştirmeyle başladığı inancına dayanıyor. Aynı zamanda, kolaylaştırılmış gruplar, insanların korku, şüphe, suçluluk ve hatta umutsuzluk duygularını paylaşabileceği güvenli yerler sağlar. İklim değişikliği konusunda acı çektiğimizi kabul ettiğimiz için tüm yaşamla ve gelecek nesillerle bağlantılı olduğumuzu ve bunu deneyimlemekte yalnız olmadığımızı anlamak eylemi güçlendirebilir.

Süreç, çoğu yaratıcılığı teşvik etmek ve empati geliştirmek için hayal gücünün kullanılmasını içeren çok çeşitli meditatif ve etkileşimli uygulamalar kullanmaktadır. Yeniden Bağlanan Bir Çalışmada atölye Toronto Üniversitesi'ndeki lisans çevre çalışmaları öğrencileri için Mark Hathaway'in öncülüğünde, bir öğrenci, “katılımcıların birbirleriyle ve bir kez daha duygusallaşmaya yol açan daha büyük dünyayla olan bağlantılarının altını çizen” yaklaşımını yansıttıklarını yazdı. bağlantı. ”Başka bir öğrenci, sürecin bir güçlenme duygusu yarattığını ve“ değişimi başlatma kapasitesi ”ni deneyimlemelerine yardımcı olduğunu yazdı.

5. One Earth Sanga: manevi büyümeyi ve ekolojik farkındalığı destekleyen çevrimiçi topluluk

Bazı toplum temelli zihinsel sağlık programları, insanların iklim değişikliğinin daha da kötüleştirdiği eşitsizliği hesaba katmasına da yardımcı oluyor. One Earth Sanga, Budist öğretileri ve EcoSattva eğitim programı ile insanların iklim krizine cevap vermesine yardımcı olan çevrimiçi bir platformdur. Bu platform iki Budist çevreci, Kristin Barker ve Lou Lenard tarafından kuruldu ve Washington eyaletindeki Insight Meditation Community ile ortaklaşa kuruldu. Çevrimiçi platform, iklim değişikliğini öğrenmek, yansıtmak ve eyleme geçmek için dijital bir alan sağlar.

Bu platformdaki öğretilerden biri - ve eğitim programında vurgulandı - beyazlık ile yüzleşmek ve iklim değişikliğinin yüzleşmesinin gerekli bir parçası olarak ayrıcalığa hitap etmekle ilgili. One Earth Sanga'nın sağladığı eşitlik eğitimi, iklim değişikliğinin ön saflarında insanlara sempati duyan, ancak ayrıcalık rolünü tanıyamayan birçok kişi için önemli bir hesap olabilir ve Beyazlık, onları sosyal, duygusal, fiziksel ve fiziksel alanların çoğundan korurken oynayabilir. iklim değişikliğinin zihinsel sağlık sonuçları.

Bu makale ilk olarak göründü EVET! dergi

Yazarlar Hakkında

Katie Hayes bir doktora. Toronto Üniversitesi'nde aday. Araştırması, iklim değişikliğinin zihinsel sağlık sonuçlarını, marjinalleşmiş gruplara getirilemeyen risklere ve etkilere odaklanarak araştırıyor. Ayrıca, değişen bir iklimde psikososyal esnekliğin nasıl desteklendiğine bakar.

Blake Poland, Dalla Lana Halk Sağlığı Okulu'nda profesör ve Toronto Üniversitesi'nde Toplumsal Gelişimde İşbirliği Uzmanlığı direktörüdür. Araştırmaları ve öğretimi toplum esnekliği, sosyal hareketler ve sürdürülebilirlik geçişlerine odaklanmaktadır.

Mark Hathaway, Waterloo Üniversitesi'nde doktora sonrası araştırmacı ve Toronto Üniversitesi'nde ders görevlisidir. Dönüştürücü öğrenme ve pratik ekolojik bilgelik üzerine yaptığı araştırma, yazma ve öğretim merkezi. “Kurtuluş Taosu” nun ortak yazarıdır.

Mark Hathaway tarafından Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon