- By İç Kadro
Dünyadaki her diyeti denedim. Sarsıntı, kalori sayma, paketlenmiş yiyecekler, oruç tutma, greyfurt, süzme peynir, kereviz ... Gerçekten istediğim şey önemli bölümlerinde sağlıklı, besleyici, ama lezzetli yiyecekler yemenin ve hala kaybetmenin bir yolunu bulmaktı. ağırlık. Ve bulduğumu söylemekten mutluyum.
- By İç Kadro
Sindirim sistemimizin, her biri farklı bir işlem gerektiren çeşitli farklı 'hammadde' olan faydalı bileşen parçalarına ayrılması gerekir. Yukarıda belirtilen husus, sindirim kanalında aynı kimyasal ve mekanik işlem gerektiren gruplarda yemek yeme kavramına yol açmaktadır. Uygun gıda birleştirme ilkesi olarak bilinir.
- By İç Kadro
- By Randolph Taş
Kimyamızı dengede tutmak ve kemiklerimize, kanımıza ve dokularımıza normal fonksiyon ve büyüme için gerekli elementleri sağlamak için mineraller gereklidir. Dokularda ton için ve hücrelerin kromozomlarını Doğanın daha ince enerjilerine bağlayan elektromanyetik ışık dalgalarının iletkenleri olarak minerallere ihtiyaç vardır.
- By Geoff Bond
Tarih öncesi atalarımız hakkında bildiğimiz her şey, zayıf olduklarıdır. Öğle yemeğini acıkmışlarsa, bir seçeneğe sahiplerdi. Bir veya iki saatliğine dışarı çıkın ve daha fazla yiyecek bulun veya günün sıcağında siesta yapın. Gerçekten de, yemeğin onu alma çabasına gitmesini istemeniz gerekiyordu. Bugün elbette, zengin ülkelerde, biz çevrelerle besleniyoruz.
- By Doreen Erdem
Vücudunuzu, ruhsal armağanlarınızı, hayvanlarınızı ve çevrenizi sevmek gibi sevgi dolu nedenlerden dolayı vejeteryan olmaya karar verirseniz, geçişin tadını daha çok çıkaracaksınız. Bununla birlikte, korkudan motive olursanız - başka birini memnun etmek için kilo vermek istemek gibi - yiyecek istekleriyle ve memnuniyetsizlikle mücadele etmeye hazırsınız.
Nesiller boyunca, ailemin babamın tarafındaki her erkek, benzer bir kaderden muzdaripti: yaşamlarını çok daha kısa sürede kesen erken bir kalp krizi. Genlerimi değiştiremeyeceğimi biliyordum, ama normal, sağlıklı bir yaşam süresine liderlik edecek bir yol bulmaya kararlıydım ...
- By İç Kadro
Genetiği değiştirilmiş yiyecekler, uygun etiketler olmadan ve yeterli güvenlik testini geçmeden, marketlerimize ve süpermarketlere sessizce kaydırılmaktadır. Ayrıca, genetiği değiştirilmiş gıdalar tüketicilere avantaj sağlamıyor: daha iyi görünmüyor, daha iyi tadı, daha az maliyetli ya da daha iyi beslenme sağlıyor. Avrupa'da buna “GDO gıda” diyorlar. Burada yeni bir terim kullanıyoruz: "genfood".
Kepekli tahıllar rafine edilmemiş, aşırı besleyicidir ve ticari olarak paketlenmiş ürünlerde bulunan daha hafif, daha beyaz ve daha yumuşak benzerlerinden daha fazla vitamin, mineral ve lif içerir.
- By İç Kadro
Otlar ve Yemekler Otları yemek yaparken hatırlamanız gereken bazı şeyler vardır. Yiyecek, içinde bulunduğunuz hava kadar iyi bir tada sahip olacak ve yemeği baharatlamak için kullandığınız her bitki, kendi kişisel zevkinize göre. Otları denemek eğlencelidir ve günlük yemeklere biraz tuhaflık katar.
Besin takviyelerinin FDA düzenlemesi için yeni bir çerçeve oluşturan Diyet Ek Sağlık ve Eğitim Yasası, üreticilerin yanı sıra tüketicilerin de bu ürünlerin güvenliğini kontrol etmekten ve etiket iddialarının doğruluğunu belirlemekten sorumlu olmalarını gerektirmektedir.
Soğuk algınlığı hastaları kalp alır: Bir Florida Üniversitesi araştırması, soğuk tedavilerdeki en son öfke olan çinkonun hastalığa karşı anında koruma sağlayabileceğine dair yeni kanıtlar sunar. “İnsanların tepkisi çok dramatik ve çok hızlıydı.” Dedi.
Amerika'nın başlarında, hemen hemen her sömürge evinde bir ot bahçesi vardı, ancak çizginin bir yerinde yemeklerin içindeki otların değerini görme şansını kaybettik. Bilmeniz gereken bazı şeyler, bitkileri önemsemek, onları nasıl hasat edeceğinize odaklanmak ...
- By İç Kadro
Bitkisel ilaç ve bitkilerin tıbbi yararları yüzyıllardır bilinmektedir. Yerli Amerikan, Roma, Mısır, Fars ve İbranice tıbbi uygulamalarına ait kayıtlar, bitkilerin bilinen tüm hastalıkları iyileştirmek için yoğun bir şekilde kullanıldığını göstermektedir.
İçeriği, kullanımları ve kaynakları olan otlar için A'dan Z'ye rehber.
- By bilinmeyen
Birçok bitkinin yaprakları, çiçekleri ve kökleri kırmızı, mavi, yeşil, sarı, kahverengi ve gri gibi boya renkleri verebilir. Otlar taze veya kurutulmuş olabilir ancak kurutulmuş veya her ne kadar taze olursa, renk o kadar parlaktır.
50 üzerindeki erkekler arasındaki yaygın hastalıkların prostat seks organını (ve kolon ve kardiyovasküler sistemi) içerdiği anlaşılmaktadır. Stresin modern yaşam tarzı; uzun saatler süren oturma, araba kullanma veya TV izleme; yemek ve duygu doldurmak; fast food, et ve süt ürünleri yemek; düzenli şeker, kafein ve alkol alımı; ve...
- By bilinmeyen
Bitki hamamları, M.Ö. XN. Yüzyılda popülerdi. Hem özel hem de halka açık hamamlar antik Yunanistan'da kullanılıyordu. ve Roma. İyileştirici ve güzelleştirici özellikleri nedeniyle banyolardan zevk alınmıştır. Mineral, yağ, buhar, masaj veya sürtünme banyoları gibi farklı banyo türleri vardır.
Toksik bir kolon kronik hastalığa yol açan önemli bir faktördür. Zehirli atıkların vücuttan atılmasından sorumlu ana organ yetersiz işliyorsa, etkiler kolonun, ishal, kabızlığın, yorgunluğun, baş ağrısının, donuk gözlerin, fakir cildin, lekelerin, ağrıyan kasların, eklem ağrılarının ve depresyon.
- By İç Kadro
Hayatın en büyük ödüllerinden biri, bedeni üzerinde kontrol sahibi olmak ve iyi kalma gücüne ve yeteneğine sahip olmak ve kendini iyileştirme bilgisine sahip olmaktır. Çoğu hastalık veya hastalık, Eterik seviyede başlar ve çoğu iyileşme orada da başlar. Eterik bedeninizle arkadaş olun - sizin için mucizeler yaratacak.
Sağlığa bütünsel bir yaklaşım, vücudun her bir parçasının bütünü içinde görülmesi anlamına gelir. Vücudun tüm organları ve sistemleri birbirine bağlı olduğundan, bir kısmı bütününü etkilemeden ve değiştirmeden tedavi edemeyiz. Bir sorunun nedeni semptomların bulunduğu yerden çok uzak olabilir.
William H. Philpott, MD ve Dwight K. Kalita, Ph.D. Burton Goldberg ile. Mıknatıs tedavisi şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde ve başka yerlerde daha yaygın kullanım ve popülerlik kazanıyor olsa da, iyileşme için manyetik enerjinin kullanımı binlerce yıl öncesine dayanıyor. Çin'de 2,000 M.Ö. civarında yayınlanan en eski yazılı tıbbi metin, sağlık dengesizliklerini düzeltmek için manyetik taşların kullanılmasından bahsetmektedir.
Avrupalı sömürgeciler Kuzey Amerika’ya geldiklerinde kısa sürede gelişen maden kaynaklarına olan ilgi, şu anda Virginia, Pennsylvania ve New York’ta olan yerliler tarafından kutsal tutulan birçok kaynağı öğrendi.