Mary* için beklenenden çok daha erken menopoza girdiğinin söylenmesi bir şoktu…
39 yaşıma basmak yerine 40 yaşımdan […] geçmiş gibiydim, neredeyse 80 yaşıma basıyordum. Yani bir nevi 40 yılı atlamış oldum.
Etrafında Kadınların% 10 - birçok kişi dahil Inanmak önlerinde çocuk sahibi olma ihtimalleri var - aniden doğurgan yaşamlarının sonuna geldikleri ve normalde orta yaşla ilişkilendirilen daha büyük hastalık riski altında oldukları söylendi.
bizim sürecimizde kadınlarla çalışmak ve araştırma yapmak, yüzlerce kadın erken menopoz deneyimlerini paylaştı. Fiziksel değişikliklerin benlik algılarını ve ilişkilerini nasıl etkilediğine dair içgörü sağlarlar.
Erken menopoz nedir?
Menopoz Bir kadının hayatında yumurtalıkların yumurta üretmeyi bıraktığı, adet dönemlerinin durduğu ve östrojen seviyelerinin önemli ölçüde düştüğü zamanı ifade eder.
Adetsiz 12 ay olarak tanımlanan menopozun olağan yaşı 51 yıl civarındadır. Erken menopoz 45 yaşından önce ortaya çıkar. Erken menopoz veya erken yumurtalık yetmezliği (POI), 40 yaşından önce ortaya çıkar.
Erken menopoz uyarı vermeden gerçekleşebilir ve nedenleri asla bilinmeyebilir; ailede POI öyküsü olmasına rağmen, otoimmün hastalık, sigara, erken gelişim ve sosyal faktörler risk faktörleridir. Şundan da kaynaklanabilir Tıbbi bakım kemoterapi, radyoterapi veya her iki yumurtalığın cerrahi olarak çıkarılması gibi. Yumurtalıkları alınan kadınlar dışında kimin erken menopoza gireceğini tahmin etmek oldukça zordur.
Her on kadından birinde erken ve erken menopoz görülür. Ailelerde koşabilir.
Sıcak basması, gece terlemesi ve diğerleri
Erken menopoz semptomları, normal menopozla ilişkili semptomlara (ateş basması, gece terlemesi, ruh hali değişiklikleri, vajinal kuruluk, uyku bozukluğu, cinsel problemler, yorgunluk, eklem ağrısı ve beyin solması) benzer olabilir, ancak çok daha genç kadınlarda görülür ve daha şiddetli olabilir. Sorun şu ki, hiç kimse genç kadınların menopoz semptomları yaşamasını beklemiyor.
Bazı kadınlarda menopoz semptomları olmayabilir ve sadece adetleri uyarı vermeden durabilir. Diğerleri hamile olamayacaklarını keşfeder. Sonia* şunları hatırlıyor:
35, 36 civarında, dönem atlamaya başladım […] Sadece bunun stres ve aşırı çalışma olduğunu düşündüm ve bu tür şeyler. Ama sonra adetler arasındaki boşluklar uzadı ve gece terlemeleri yaşamaya başladım. Ve o noktada endişelendim, menopoza girdiğimi düşündüğüm için değil – aklıma gelmedi.
Östrojeni üreme hormonu olarak düşünmemize rağmen, aynı zamanda önemli bir rol oynar. beyin fonksiyonunda, özellikle hafızada rol. Erken menopoz yaşayan kadınlar genellikle zihinsel olarak eskisi gibi performans gösterememekten dolayı hayal kırıklığı yaşadıklarını ve aynı zamanda ruh hali değişiklikleriyle başa çıkmanın zor olduğunu bildiriyorlar. Erken menopozun nedeni (kemoterapi gibi) ve yaşanan semptomlar (uyku bozukluğu gibi) düşünce ve ruh halini de etkileyebilir.
Daha az seksi hissetmek
Erken menopoz cinsel işlevi birçok yönden etkileyebilir. Vajinal kuruluk cinsel ilişkide ağrıya neden olabilir. Kadınlar genellikle, yakın ilişkileri zorlayabilecek seks isteklerini kaybettiklerini söylerler.
Cathy bize yalnız kalmak istediğini söyledi:
Olduğumu hissettim […] Değişti […] Huysuzken seksi olmak zor […] Her saat başı sıcak basması yaşarken kendini cinsel bir varlık olarak düşünmek [zor] ve gidiyorsun, ' Kimseyi yakınımda istemiyorum. Tek yapmak istediğim havalı hissetmek.
Gelecekteki bir aileyi kaybetmek
Erken menopoza giren birçok kadın için doğurganlığın ani kaybı yıkıcı olabilir. Jenni, yaşıtlarının çoğunun ebeveyn olduğu bir yaşta menopoza girdiğini hatırlıyor:
Arkadaşlarımın hamile kalma ve doğum yapma sevincini izlemek bana özel bir cehennem gibi geldi. Onlar adına çok mutlu oldum ama kendimi uzaklaştırmak zorunda kaldım çünkü bu çok zordu.
Kadınlar, kısır oldukları söylendikten sonra şok ve travma duygularını tarif ederler. Sahip olmayı umdukları çocuklar için üzülüyorlar.
Nadiren, spontan POI'si olan kadınlar gebe kalacaktır. Çoğunluk için hamilelik ancak yardımcı üreme teknolojisi donör yumurta veya embriyo kullanarak.
Tedavi yok ama semptomlar tedavi edilebilir
Erken menopoz için bir tedavi yoktur ve yumurta üretimini geri kazanmanın bir yolu yoktur. Bunun yerine, tedavinin odak noktası semptomları ve artan riskleri yönetmektir. kemik ve kalp hastalığı menopozdan sonra.
Hormon replasman tedavisi (HRT) genellikle Tavsiye edilen semptomları yönetmek ve kalp hastalığı ve osteoporoz riskinizi azaltmak için normal menopoz yaşına kadar. Yaşlı kadınlarda görülen HRT almanın riskleri her zaman için geçerli değildir. genç kadınlar. hakkında doktorunuza danışınız. sizin için en iyi HRT.
4-6 aydır adet görmediyseniz (ve hamile değilseniz veya adetleri durduran bir tedavide değilseniz), erken menopoz veya POI yaşayıp yaşamadığınız konusunda doktorunuzu görmelisiniz. Ayrıca doktorları da bulabilirsiniz. kadın sağlığına ve menopoza özel ilgi duymak.
Biz geliştirdik Erken SorMenopoz Kadınların deneyimlerini paylaşmaları ve uzman tavsiyesi almaları için doğru bilgiler ve bir tartışma forumu sağlayan web sitesi ve uygulama.
* İsimler gizlilik için değiştirildi
Yazar hakkında
Rhonda Garad, Bilgi Çevirisinde Kıdemli Öğretim Üyesi ve Araştırma Görevlisi, Monash Üniversitesi ve amanda vincent, Yardımcı Klinik Doçent ve Endokrinolog, Monash Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
