Yakın bir arkadaş - hadi ona John diyelim - geçenlerde aradı, tavsiye istedi. Şiddetli kas ağrıları ve yorgunluk ile uyandı. COVID-19 olabileceğinden anlaşılır bir şekilde endişelenerek işe gitmesi mi, test için koşması mı yoksa evde mi kalması gerektiğini sordu. Ateş, öksürük veya nefes darlığı gibi başka semptomları olmadığı için ne yapacağından emin değildi. Elbette bu, grip veya soğuk algınlığı gibi başka herhangi bir solunum yolu enfeksiyonu olabilir, ancak ya COVID-19 ise? Virüsü başkalarına bulaştırma riski nedir?
Ekibimiz, COVID-19'lu kişilerin bulaşıcı olma olasılığının en yüksek olduğu zamanı anlamak için, kısa süre önce Lancet Mikrop.
Üç şeyi araştırdık: viral yük (enfeksiyon boyunca vücuttaki virüs miktarının nasıl değiştiği), viral bulaşma (bir kişinin viral genetik materyali yayma süresi, ki bu kişinin bulaşıcı olduğu anlamına gelmez) ve izolasyon canlı virüs (canlı virüs izole edildiğinden ve laboratuvarda çoğalıp çoğalmayacağını görmek için test edildiğinden, bir kişinin bulaşıcılığının daha iyi bir göstergesi).
Viral yükün boğaz ve burunda zirveye ulaştığını bulduk (ana iletim kaynağı olduğu düşünülenHastalığın çok erken bir döneminde, özellikle semptomların ilk gününden semptomların beşinci gününe kadar - hafif semptomlar.
Genetik materyalin yine de birkaç hafta boyunca boğaz sürüntüsü veya dışkı örneklerinde tespit edilebileceğini bulduk. Ancak dokuz günlük semptomların ardından toplanan hiçbir örnekte canlı virüs bulunmadı. Bazı kişilerde, özellikle ağır hastalığı olanlar veya bağışıklık sistemi zayıflamış olanlar (örneğin kemoterapiden) olabilir. daha uzun viral bulaşmaSonuçlar, SARS-CoV-2 ile enfekte olanların semptomların başlamasından birkaç gün önce ve sonraki beş gün içinde yüksek derecede bulaşıcı olma ihtimalinin yüksek olduğunu göstermektedir.
Buna karşılık, Sars'ın viral yükü 10-14 günde ve Mers için semptomların başlamasından 7-10 günde zirveye ulaşır (Sars ve Mers, koronavirüslerin neden olduğu hastalıklardır). Bu, semptomları olan kişileri hemen bularak ve izole ederek bu virüslerin bulaşmasının neden etkili bir şekilde azaltıldığını açıklıyor. Ayrıca hastalık seyrinin erken dönemlerinde çok hızlı yayıldığı için COVID-19'u içermenin neden bu kadar zor olduğunu da açıklıyor.
Temaslı izleme ve modelleme çalışmaları, semptomların görüldüğü ilk beş günde bulaşmanın en yüksek olduğunu göstermektedir. Göre yeni bir çalışmaEn yüksek bulaşıcılık dönemi semptomların başlamasından itibaren yaklaşık beş gündür. Tayvan ve İngiltere'den yapılan bir temas izleme çalışması, temaslı kişilerin çoğunun, semptom başlangıcından sonraki beş gün içinde enfekte kişiye maruz kalmaları halinde enfekte olduğunu buldu.
Çoğu insan test sonucunu aldığında, en bulaşıcı dönemini geçmiş olabilir. Bu erken viral yük zirvesi, ileriye doğru bulaşmayı önlemek için, COVID-19'lu bir kişinin, test sonuçlarını beklemeden semptomlar başlar başlamaz kendi kendini izole etmesi gerektiğini göstermektedir.
John hemen kendini izole etti ve önceki birkaç gün içinde temas kurduğu herkesi aradı. Ertesi gün hafif bir ateşle uyandı. Hemen sınava giremedi, ancak daha sonra randevu alabildi. Sonuçlar semptomlarının beşinci gününde mevcuttu. COVID testi pozitif çıktı.
Neyse ki John, en bulaşıcı dönem boyunca kendini izole etmeyi başardı ve bağlantıları hemen karantinaya almaya başladı.
John, evden çalışabildiği ve maaşını almaya devam edebildiği için şanslıydı. Ama a göre İngiltere anketi, beş kişiden yalnızca biri kendi kendini izole edebiliyor. Engeller arasında evde bakmakla yükümlü olunan bir çocuğa sahip olmak, düşük gelire sahip olmak, salgın sırasında daha büyük mali sıkıntı yaşamak ve hemşire veya öğretmen gibi kilit bir işçi olmak yer alıyor.
Hükümetler yardım etmek için daha fazlasını yapabilir
Yaşam durumunuz izolasyona izin vermiyorsa, evden yapılamayacak bir işiniz varsa ve işiniz hastalık izni sağlamıyorsa teşhis nasıl yardımcı olur? Aileniz temel ihtiyaçlarını karşılamak için gelirinize bağlıysa veya bakıma erişiminiz istihdamınızla bağlantılıysa teşhis nasıl yardımcı olur?
Bu, neden COVID-19'lu kişileri hastalık seyrinin başlarında kendi kendine izole etmeleri için desteklemeye odaklanmamız gerektiğini vurguluyor. İnsanların kendi kendilerini izole etmelerine yardımcı olmanın dört yolu:
- Hasta olduğunda çalışmak için gereksiz baskıyı önlemek için gelir yardımı (Birleşik Krallık'ta hastalık maaşı kapsamındaki maaş oranı% 29'dur).
- Özellikle kalabalık evlerde yaşayanlar ve savunmasız insanlarla yaşayanlar olmak üzere dezavantajlı topluluklar için barınma, Vermont, ABD'de.
- Kendini izole eden kişileri desteklemek için hizmetler, burada yapıldığı gibi New York ve birçok güneydoğu Asya ülkesi.
- Sağlık hizmetlerine erişimin önündeki engelleri kaldırın ve düşünün izolasyon sürelerini kısaltmak - semptomlar başladıktan beş ila yedi gün sonra. Bu, en bulaşıcı dönemi kapsayabilir ve insanların izolasyona uyum sağlama becerilerini artırabilir. Eylül ayında Fransa, tecrit süresini yedi güne düşürdü ve Almanya bunu beş güne indirmeyi düşünüyor. İzolasyonu kısaltmanın yararı, toplum üzerindeki herhangi bir riski dengelemekten daha fazlasını sağlayabilir.
Bu önlemlerin alınmasıyla, pandemiyi yenmek için çok daha iyi bir konumda olmalıyız.
Yazar Hakkında
Müge Çevik, Klinik Öğretim Görevlisi, Enfeksiyon Hastalıkları ve Tıbbi Viroloji, University of St Andrews ve Antonia Ho, Klinik Kıdemli Öğretim Görevlisi, Glasgow Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Beden Skoru Tutar: Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Bu kitap, travma ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasındaki bağlantıları araştırıyor, iyileşme ve iyileşme için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
James Nestor tarafından
Bu kitap, nefes alma bilimini ve pratiğini araştırıyor, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için içgörüler ve teknikler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bitki Paradoksu: Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan "Sağlıklı" Besinlerdeki Gizli Tehlikeler
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitap diyet, sağlık ve hastalık arasındaki bağlantıları araştırıyor ve genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Bağışıklık Kodu: Gerçek Sağlık ve Radikal Yaşlanma Karşıtı için Yeni Paradigma
kaydeden Joel Greene
Bu kitap, epigenetik ilkelerinden yararlanarak ve sağlık ve yaşlanmayı optimize etmek için içgörüler ve stratejiler sunarak sağlık ve bağışıklığa yeni bir bakış açısı sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Eksiksiz Oruç Rehberi: Aralıklı, Alternatif Gün ve Uzun Süreli Oruçla Vücudunuzu İyileştirin
Jason Fung ve Jimmy Moore tarafından
Bu kitap, genel sağlık ve sıhhati iyileştirmek için içgörüler ve stratejiler sunarak oruç bilimini ve uygulamasını araştırıyor.
