Çoğu insan çocukları için daha iyi bir yaşam ister ve şiddetli saman nezlesi olanlar kesinlikle çocuklarının aynı kaderden kurtulabileceğini umarlar. Ne yazık ki, çocuğunuz için saman nezlesi olmayan bir geleceği garanti edecek herhangi bir önlem alamazsınız, ancak aynı hastalığı geliştirme ihtimalini azaltabilirsiniz.
Ancak saman nezlesini tek başına denemek ve önlemek mantıklı bir yaklaşım değildir. Ebeveynden çocuğa geçen şey atopi adı verilen alerjiye genel bir eğilimdir. Çocuklarınız mutlaka bu alerjik ön yatkınlığı miras almazlar, ancak yaparlarsa, çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir - örneğin egzama, veya çok yıllık rinit, astım veya yiyecek alerjisi gibi.
Saman nezlesiniz varsa, çocuğunuzun (atopik ise) diğer alerjik hastalıklardan birinden ziyade saman nezlesi olması, ancak saman nezlesine karşı önlem almanın bir anlamı yoktur. Bu nedenle, burada açıklanan önlemler, yalnızca polene verilen reaksiyonları değil, genel olarak alerjik reaksiyon olasılığını en aza indiren önlemlerdir.
Bir Çocuğun Alerjik Eğilimleri Miras Alma Oranları Nelerdir?
Çocuğunuzun alerjik eğilimi devralma şansı nedir? Tam olarak söylenmesi imkansızdır, ancak bir ebeveynin alerjisi olduğu yerlerde, çocuğun kabaca 20 ila 40 arasında kendilerini geliştirme şansı vardır. Alerjik olan anne ise, şans daha yüksektir. Her iki ebeveynin de alerjisi varsa, bu rakam yüzde 40 ila 60 arasındadır, ancak her ikisinde de aynı tip alerjik reaksiyon varsa daha yüksektir - yani her ikisinde de astım vardır veya her ikisinde de saman nezlesi vardır. Bu çocuklar için risk yüzde 60 - 80 arasındadır. Ebeveynlerin hiçbirinin alerjisi olmadığında, çocuklarından birinin almaması durumunda, yeni bir bebeğin 25'ten 35'a yüzde riski vardır. Alerjisi olan çok sayıda başka yakın akraba olması durumunda, riskin daha yüksek olduğunu varsayabilirsiniz.
Bebeğinize yönelik risk hakkında kaba bir değerlendirme yapmanız, tüm bu faktörleri aklınızdan duymanız ve ardından çocuğu alerjenlerden korumak için ne kadar dikkatli olmanız gerektiğine karar vermeniz gerekir. Çok az insan burada tarif edilen tüm önlemleri alabilir, ancak elinizden geleni yapın.
Doğumda yapılabilecek bir test var. Göbek kordonundan bir miktar kan alınır ve IgE miktarı ölçülür. IgE alerjide anahtar rol oynayan bir antikordur ve yüksek bir seviye çocuğun kesinlikle risk altında olduğunu gösterir. Bu test rutin olarak yapılmaz, ancak hastaneye sorarsanız, düzenleme yapmak mümkün olabilir. Doğumdan sonra bebeğe IgE için kan testleri de yapılabilir. Yüksek bir IgE seviyesi, burada açıklanan daha zor önlemleri almaya değeceğini gösterir.
Bazı önceden planlama alerji önleme konusunda yardımcı olur ve hamile kalmadan önce konuyu iyi düşünmeye başlamak için değerlidir. (Bununla birlikte, bunu okuduğunuzda hamileyseniz veya bebek daha önce doğmuş olsa bile yapabileceğiniz çok şey vardır.) Alerjinin önlenmesi için en önemli süre doğumdan bir yaşına kadardır. Bu süre zarfında alerjenlere maruz kalmanın azaltılması, alerji riskini büyük ölçüde azaltabilir. Burada açıklanan önlemlerin yalnızca bazılarını kullanan yakın tarihli bir çalışma, duyarlı üç çocuktan ikisini, yaşamlarının ilk yılında alerji geliştirmekten kurtardı.
Hamile Olmadan Önce Alınacak Önlemler
İlk önce, çocuğunuzun doğum tarihini planlamayı deneyebilirsiniz. Polen mevsimi sırasında veya hemen öncesinde doğmanın saman nezlesi riskini arttırdığına dair bazı kanıtlar var. Etki, özellikle huş ağacı olan ağaç polenleri için en güçlü olanıdır, fakat aynı zamanda çimlere ve bezelyeye alerjide bir faktör olabilir. Düşük riskli aylar sadece polen mevsiminden sonraki aylardır. Yüksek riskli aylar mevsim kendisi ve önceden iki ila üç aydır. Bebeklerin yaşamın ilk üç ila altı ayında polen tarafından hassasiyete karşı en savunmasız oldukları görülüyor.
Planlarınız hiç işe yaramazsa ve bebek yılın en kötü zamanında doğarsa, o zaman en azından iç mekandaki polen seviyelerini düşürecek bir hava temizleyici veya başka önlemler kullanmayı düşünebilirsiniz.
Planlamanın diğer bir yönü, doğumdan hemen önce büyük yapısal işler yapmamanızı veya almamanızı sağlamaktır. Kayda değer sayıda ebeveyn, ancak bebek tasarlandıktan sonra daha fazla yaşam alanına ihtiyaç duyacaklarını fark ederek bu tuzağa düşmektedir. Yenileme tehlikeleri, zengin çeşitlilikte alerjenler içeren ev tozunun karıştırılmasını ve birçok küf sporunun havaya salınmasını içerir. Hava temizleyicileri kullanarak ve dikkatlice temizleyerek bu tehlikelerle kısmen mücadele etmenin yolları vardır, ancak sorunu en başta yaratmamak çok daha iyidir. Beton zeminlerin sıvalanması veya döşenmesi, evde bir yıl sonra havaya nem sızmaya devam eden bir su deposu oluşturacaktır. Bu hem yeni hem de yenilenmiş evleri etkiler. Bu duruma zaten girdiyseniz ve bebeğin sonbahar veya kış mevsiminde olması durumunda, nemi azaltmak için tek seçenek bir nem alma cihazı olabilir. Nem, hem küflerin hem de toz akarlarının büyümesini teşvik eder.
Evinizde nemli nüfuz veya yoğuşma varsa, bu sorunları olabildiğince kısa sürede düzeltin. Bir bebeği ağır nemli bir eve götürmek sağlığı ile gereksiz bir risk alıyor.
Sigara içen anneler hamile kalmadan önce durmalıdır. Sigara içmenin doğmamış bir çocuk üzerinde çeşitli kötü etkileri vardır, ancak bunlardan biri alerji riskini arttırmaktır. Bebek doğduktan sonra evde hiç sigara içilmemesi gerektiğinden, babanın aynı anda pes etmesi de iyidir.
Son olarak, alerjisi olan annelerin de bebek için diğer riskleri göz önünde bulundurması gerekir. Astım hastasıysanız, hamilelik sırasında mümkün olan en iyi tedaviyi almanız önemlidir.
Yayınevi, Şifa Sanatları Basın'ın izniyle yayınlanmaktadır.
© 1993,2002 www.InnerTraditions.com
Bu makale, kitabın izniyle alınmıştır:
Saman Nezlesi: Komple Rehber: Alerjilerden Polenlere, Küflere, Evcil Hayvanlara, Toz Akarlarına ve daha fazlasına yardım edin,
Jonathon Brostoff ve Linda Gamlin tarafından.
Yazarlar astım ve saman nezlesi arasındaki bağlar ve çocuklarda alerjileri önleme ile ilgili konular da dahil olmak üzere tüm solunum yolu alerjileri konularını araştırıyorlar. Ayrıca, gıda alerjileri ve alerjenlerinin rolünü tartışırlar ve etraflarını saran ortak mitleri gözden geçirirler. Hem ilaç bazlı hem de homeopatik en etkili tedaviler analiz edilir ve birbirlerine karşı tartılır. Faydalı Ekler, saman nezlesi için nedenlerin, semptomların ve olası tedavilerin bir özetini ve daha fazla bilgi için çeşitli kaynakları sunar.
Yazarlar Hakkında
Jonathan Brostoff, Londra'daki King's College'da Alerji ve Çevre Sağlığı Emeritus ve alerjiler konusunda uluslararası kabul görmüş bir otoritedir.
Linda Gamlin biyokimyacı olarak eğitildi ve bilimsel yazıya geçmeden önce birkaç yıl araştırmada çalıştı. Alerjik hastalıklar, diyet ve çevrenin sağlık üzerindeki etkileri ve psikosomatik tıp konularında yazılar yazıyor. Birlikte ortak yazarlar var Yiyecek alerjisi ve Gıda intoleransı ve astım.
