COVID-19 salgınının tüm popülasyonda olumsuz bir etkisi oldu, ancak orantısız bir şekilde etkilenmesi muhtemel bir grup yeme bozukluğu olan kişilerdir. Bir tahmini 1.3 milyon kişi Birleşik Krallık'ta yeme bozukluğu ile yaşıyor.
Araştırmamız pandeminin onları tam olarak nasıl etkilediğini araştırıyor. Şu anda yeme bozukluğu semptomları yaşayan veya iyileşmekte olan 129 kişiye bunun yaşamları üzerindeki etkisinin ne olduğunu sorduk.
Kilitlenme ve sosyal mesafenin bir sonucu olarak günlük yaşamda yaşanan aksaklıklar, insanların refahı üzerinde zararlı bir etkiye sahip gibi görünmektedir ve katılımcıların neredeyse% 87'si pandeminin bir sonucu olarak semptomlarının kötüleştiğini bildirmiştir. Ankete katılanlar ayrıca fiziksel aktivite oranlarındaki değişiklikler, sağlık hizmetlerine erişimin azalması, tetikleyici mesajlara daha fazla maruz kalma ve gıda ile ilişkilerindeki değişiklikler dahil olmak üzere kendilerini etkileyen çeşitli olumsuzlukları tespit etti.
Bozuk rutinler
Pek çok insan için salgın günlük yaşamı önemli ölçüde değiştirdi, ancak bu, yeme bozukluğu olan kişiler için özel bir sorundur. Düzenli bir rutin genellikle aşağıdakiler için hayati önem taşır: iyileşme ve nüksetmeyi önleme. Pandemi sırasında, rutin eksiklik bireylerin görünüşlerini eleştirmeleri ve kiloları, egzersiz alışkanlıkları ve yemekleri üzerine düşünmeleri için daha fazla zaman yarattı.
Yeme bozukluğu olan bireyler üzerinde zorlanan değişiklikler, birçok kişinin kontrol eksikliği hissettiğini bildirmesine de neden oldu - bağlantılı olduğu bilinen bir faktör yeme bozukluğu belirtileri. Bazıları için, düzensiz yeme ile uğraşmak, onların bir miktar kontrol duygusu kazanmalarına izin verdi.
Kilitlenme sırasında birçok insan ailesinin yanına taşındı, bu da daha fazla baskıya yol açmış olabilir. Pressmaster'ın / Shutterstock
Tek başına kilitlenme yaşayanlar, bazen rahatsızlıklarını ağırlaştıran artan sosyal izolasyon duygularıyla karşı karşıya kaldılar. Öte yandan, bazı bireyler birdenbire kendilerini stres ve endişe kaynağı olan arkadaşları ve aileleri ile yaşarken buldular. Bu, potansiyel olarak yeme bozukluklarını başkalarından gizlemek zorunda kalmak, sevdiklerinden daha fazla yemek yemeleri için artan inceleme ve / veya baskı yapmak ve diyetleri üzerindeki kontrolünü kaybetmek zorunda kalmıştır.
Diğer bir büyük zorluk, sağlık hizmeti sunumunun azaltılması veya sağlık hizmetlerine erişimde farklılıklar olmasıydı. Bazı kişiler, yatarak tedavi birimlerinden erken taburcu edildiklerini, tedavilerinin askıya alındığını ve / veya bir hastalık teşhisi konduktan sonra sınırlı destek aldıklarını ifade ettiler. Bu, bazılarının kendilerini bir yük veya rahatsızlık hissetmelerine veya hükümet ve NHS tarafından unutulmuş gibi hissetmelerine yol açtı.
Teknoloji, bu sorunu çözmenin bir yolunu sunarak yeme bozukluğu olan kişilerin tedavilerine ve desteğe uzaktan erişmeye devam etmelerine izin verdi. Bununla birlikte, Birleşik Krallık'taki yeme bozukluğu hizmetleri tutarlı değildir; bazıları çevrimiçi olmak için hızlıydı, diğerleri değil.
Teknolojinin başka olumlu yönleri de vardı. Yüz yüze görüşmeler mümkün olmadığından, insanlar ortak yeme bozukluğu deneyimi olan arkadaşları, aileleri veya başkalarıyla bağlantı kurmak için teknolojiyi kullanabildiklerini takdir ettiler. Ancak, bu iki ucu keskin bir kılıçtı. Kendilerini daha sık görmek, görünüşleri için daha eleştirel davranmalarına neden olduğundan, görüntülü arama yazılımı bazıları için üzücü oldu.
Kamusal davranışlar tetikleyici olabilir
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kilitleme sırasında yeme davranışları ve egzersiz sosyal medyada baskın temalar haline geldi. Kilo alımı ve aşırı yeme ile ilgili memler son aylarda yaygınlaştı. Ankete katılanlar, kamusal meşguliyet sorunlu ve üzücü olarak yemek ve kilo ile. Bu memlerin çoğu zaman esprili ve yanak dili olması amaçlansa da, yeme bozukluğu deneyimi olanlar için üzücü ve / veya tetikleyici olma potansiyeline sahiptir.
Hükümetin kilitleme kuralları egzersize özel bir vurgu yaptı. Çıtır Domuz Eti / Shutterstock
Ayrıca pandemi sırasında egzersizi teşvik etmeye doğru bir geçiş oldu. Joe Wicks'in günlük YouTube antrenmanları örneğin kilitlenme sırasında çok popülerdi. Ancak, aşırı egzersiz bazı yeme bozukluklarının bir belirtisi olabilir ve bu nedenle bu tür içerikler, bazı izleyicileri tetikleme potansiyeline sahiptir.
Anket yaptığımızların% 36'sından fazlası kilitlenme sırasında fiziksel aktivitede bir artış olduğunu bildirdi. Aktivitede azalma olduğunu bildirenlerden bazıları, telafi etmek için yemeyi kısıtladıklarını bildirdi. Bu nedenle, diyet ve egzersizle ilgili olumlu mesajlar birçokları için faydalı olabilirken, sağlık hizmetleri ve hükümetin bunların savunmasız nüfuslar için olumsuz olabileceğini kabul etmesi önemlidir.
İnsanların genel olarak yemeğe karşı davranışlarında önemli değişikliklere de tanık olduk. yiyecek istifleme kilitlenmenin ilk günlerinde çıplak süpermarket raflarına neden oldu. Ankete katılanların üçte ikisinden fazlası, pandeminin başlangıcından bu yana gıda ile ilişkilerinde bir değişiklik olduğunu bildirdi. Bu, evde yiyecek olması nedeniyle aşırı yeme olasılığının daha yüksek olmasını veya alternatif olarak yiyecek alımını kısıtlamayı haklı çıkarmak için malzeme sıkıntısının kullanılmasını içeriyordu.
Araştırmamız, pandeminin uzun vadeli etkilerini küçümsemememiz gerektiğinin altını çiziyor. Yeme bozukluğu olan kişiler için sonuçlar ciddi olabilir. Muhtemelen bazı insanların koşullarının kötüleşmesine ve bazı durumlarda ölümcül olmasına neden olacaktır.
Semptomlar ve iyileşme üzerindeki etkiler, kilitlenme sona erdikten çok sonra devam edebilir. Bunun sağlık hizmetleri ve ötesi tarafından tanınması önemlidir.
Yazarlar Hakkında
Dawn Branley-Bell, Psikoloji Araştırma Görevlisi, Northumbria Üniversitesi, Newcastle ve Catherine Talbot, Psikoloji Araştırma Görevlisi, Northumbria Üniversitesi, Newcastle
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Egzersizle ilgili kitaplar
Dörtlü Paket Devrimi: Nasıl Daha Az Hedef Alabilir, Diyetinizde Hile Yapabilir ve Yine de Kilo Verebilir ve Onu Uzak Tutabilirsiniz
Chael Sonnen ve Ryan Parsons tarafından
Dörtlü Paket Devrimi, sıkı çalışma ve ıstırap çekmeden sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşmak için bütünsel bir yaşam yaklaşımı sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Daha Büyük Daha Yalın Daha Güçlü: Nihai Erkek Vücudunu İnşa Etmenin Basit Bilimi
tarafından Michael Matthews
Kas inşa etmek, yağ kaybetmek ve steroidler, iyi genetik veya spor salonunda gülünç miktarda zaman ve takviyelere para harcamadan olabildiğince çabuk harika görünmek istiyorsanız, o zaman bu kitabı okumak istersiniz.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Kadın Sağlığı Büyük Alıştırmalar Kitabı: Daha Yalın, Daha Seksi, Daha Sağlıklı Bir Hafta!
yazan Adam Campbell
Kadın Sağlığı Büyük Egzersiz Kitabı, daha iyi bir vücut isteyen herkes için temel egzersiz rehberidir. Şimdiye kadar oluşturulmuş en kapsamlı egzersiz koleksiyonu olan bu kitap, hem yeni başlayanlar hem de uzun süredir fitness meraklıları için vücut şekillendirici bir güç aracıdır.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Vücut Ağırlığı Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
tarafından Bret Contreras
Yazar ve ünlü eğitmen Bret Contreras, Bodyweight Strength Training Anatomy'de serbest ağırlıklara, fitness makinelerine ve hatta bir spor salonuna ihtiyaç duymadan toplam vücut gücünü artırmak için yetkili bir kaynak yarattı.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Erkek Sağlığı Büyük Egzersiz Kitabı: Daha Zayıf, Daha Güçlü, Daha Kaslı Bir Size Dört Hafta!
yazan Adam Campbell
Erkek Sağlığı Büyük Egzersiz Kitabı, daha iyi bir vücut isteyen herkes için temel egzersiz rehberidir. Şimdiye kadar oluşturulmuş en kapsamlı egzersiz koleksiyonu olan bu kitap, hem yeni başlayanlar hem de uzun süredir fitness meraklıları için vücut şekillendirici bir güç aracıdır.
