Image Serbest Fotoğraflar
Video sürümünü izleyin YouTube'da.
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.
InnerSelf'in Günlük İlhamı
6-7-8 Ekim 2023
Bugünün (ve hafta sonunun) odak noktası:
Onurlandıran düşünceleri seçiyorum kendim
ve diğer insanları kabul ediyorlar.
Bugünün ilham kaynağı tarafından yazıldı. - Jude Bijou:
Düşünmek inanılmaz bir sorumluluğu beraberinde getirir çünkü nasıl hissettiğimizi, konuştuğumuzu ve yaptığımızı düşündüklerimizle yaratırız.
Eğer kendimi iyi hissetmek istiyorsam, kendimi onurlandıran ve başkaları tarafından da kabul gören düşüncelere sahip olmam gerekiyor.
Düşüncelerimi takip etmem, havayı solumanın ve insan olmanın mucizeviliğini yaşamanın tadını çıkarmam gerekiyor.
OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
Düşüncelerimize ve Deneyimlerimize Yeni Bir Yön Vermek
Jude Bijou'nun yazdığı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.
Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, Size sevgi ve kabul düşüncelerini seçeceğiniz bir gün diliyorum (bugün ve her gün)
Marie'den yorum: Jude Bijou'nun Daily'nin alıntılandığı makalesinde belirttiği gibi düşüncelerimiz özeldir. Ancak şunu eklemek isterim ki, bunların özel olması, saçma sapan düşüncelere sahip olmanın sorun olmadığı anlamına gelmez. Düşündüğümüz düşünceler sağlığımızı etkiler ve etrafımızdakiler tarafından sezgisel olarak hissedilir. Bu nedenle, kafamızda dolaşan düşüncelere dikkat etmek ve kulak vermek ve hem içsel hem de dışsal olarak daha mutlu bir sonucu destekleyecek olanları seçmek önemlidir.
Bugünkü odak noktamız: Onurlandıran düşünceleri seçiyorum kendim ve diğer insanları kabul ediyorlar.
Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.
* * * * *
İLGİLİ KİTAP: Tutum Yeniden Yapılanma
Tutum Yeniden Yapılanma: Daha İyi Bir Hayat İnşa Etmek İçin Bir Taslak
Jude Bijou, MA, MFT tarafından
Pratik araçlar ve gerçek hayattan örneklerle bu kitap, üzüntü, öfke ve korkuyla yetinmeyi bırakmanıza ve hayatınızı neşe, sevgi ve huzurla doldurmanıza yardımcı olabilir. Jude Bijou'nun kapsamlı planı size şunları öğretecek: ? Aile üyelerinin istenmeyen tavsiyeleriyle başa çıkın, kararsızlığınızı sezgilerinizle tedavi edin, korkuyu fiziksel olarak ifade ederek giderin, gerçek anlamda konuşarak ve dinleyerek yakınlık yaratın, sosyal yaşamınızı iyileştirin, günde sadece beş dakika içinde personelin moralini artırın, alaycılığı görselleştirerek ele alın Uçup gidin, önceliklerinizi netleştirerek kendinize daha fazla zaman ayırın, zam isteyin ve alın, iki kolay adımla kavga etmeyi bırakın, çocukların öfke nöbetlerini yapıcı bir şekilde iyileştirin. Ruhsal yolunuz, kültürel geçmişiniz, yaşınız veya eğitiminiz ne olursa olsun, Tutum Yeniden Yapılanmasını günlük rutininize entegre edebilirsiniz.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Jude Bijou lisanslı bir evlilik ve aile terapisti (MFT), Santa Barbara, California'da bir eğitimci ve yazar Tutum Yeniden Yapılanma: Daha İyi Bir Hayat İnşa Etmek İçin Bir Taslak.
1982'de Jude özel bir psikoterapi uygulaması başlattı ve bireyler, çiftler ve gruplarla çalışmaya başladı. Ayrıca Santa Barbara City College Yetişkin Eğitimi aracılığıyla iletişim kursları vermeye başladı.
Adresindeki web sitesini ziyaret edin AttitudeReconstruction.com/
