Image Benjamin Thomas
Video sürümünü izleyin YouTube'da.
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.
InnerSelf'in Günlük İlhamı
24 Ekim 2023
Bugünün odak noktası:
Ne kadar çok meditasyon yaparsam hayatım o kadar iyileşir.
Bugünün ilham kaynağı Joseph Selbie tarafından yazıldı:
Meditasyon yaptıkça hayatımız daha da güzelleşir. Küçük sağlık sorunları ortadan kalkabilir. Kendimizi başkalarına karşı daha açık, düşünceli, sevgiyle şefkatli ve kendiliğinden daha yardımsever bulabiliriz. Duygularımızda kendimizi daha merkezli ve daha az tepkisel bulabiliriz. Günümüzü daha az dirençle geçirdiğimizi görebiliriz. Sadece daha mutlu oluyoruz.
Meditasyon, neden uyguluyor olursanız olun, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Bilge bir adam bir keresinde, "Eğer insanlar sadece biliyordu meditasyon yapsalar ne kadar iyi hissedeceklerdi, herkes meditasyon yapardı.”
Meditasyon yap. Düzenli olarak meditasyon yapın. Mümkün olduğu kadar derin ve uzun süre meditasyon yapın. Meditasyon yap. Hayatınızı değiştirecek.
OKUMAYA DEVAM ET:
Bugünün ilham kaynağı InnerSelf.com makalesinden uyarlanmıştır:
Nasıl Meditasyon Yapılır ve Neden
Joseph Selbie'nin yazdığı.
Makalenin tamamını buradan okuyun.
Ben Marie T. Russell, InnerSelf.com'un ortak yayıncısı, Meditasyona biraz zaman ayıracağınız bir gün diliyorum (bugün ve her gün)
Marie'den yorum: Çoğu insan meditasyon yapmak için rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yere ihtiyacınız olduğunu düşünüyor. Bu en iyisi olsa da, her yerde meditasyon yapabilirsiniz. Miami'de yaşadığımda haftada bir kez yaklaşık yarım saat otobüsle yolculuk yapmak zorunda kalıyordum. Pencerenin yanına oturur, gözlerimi kapatır ve meditasyona girerdim. Durağım hattaki son durak olduğu için durağımı kaçırma endişesi duymama gerek yoktu. Demek istediğim, ne zaman ve nerede bulursan meditasyon yapabilirsin.
Bugünkü odak noktamız: Ne kadar çok meditasyon yaparsam hayatım o kadar iyileşir.
Burada ol j'ye"InnerSelf'in Günlük İlhamı"nın bir sonraki bölümü için bana oy verin.
* * * * *
İLGİLİ KİTAP: Beynin Sınırlarını Aşın
Beynin Sınırlarını Aşın: Sinirbilim, İlham ve Hayatınızı Dönüştürecek Uygulamalar
Joseph Selbie tarafından
Beynin Sınırlarını Aşın sinirbilimin keşifleri ile meditasyondan doğan ruhsal deneyim arasındaki noktaları birleştirir. Bilimsel materyalizmin -süper bilgisayar olarak beyin ve yapay zeka modelleri de dahil olmak üzere- bilinç ve zeka için beyne dayalı açıklamasını çürütüyor ve birçok önde gelen ve açık fikirli bilim insanının, her yeri kaplayan bir akıllı bilincin gerçekliğin temeli olduğu görüşünü açıklıyor. azizler, bilgeler, mistikler ve ölüme yakın deneyimler yaşayanlar tarafından paylaşılan asırlık bir inanç.
Meditasyon, kitabın ana temasıdır - ne olduğu; nasıl yapılır; neden işe yarıyor; sinirbilimciler tarafından ölçülen fiziksel, zihinsel ve duygusal faydaları; ve aklınıza koyduğunuz her şeyi başarabilmeniz için beyni süper bilinçli farkındalık için nasıl yeniden yapılandırdığını. Kitap, başarı, enerji, sağlık, gönül rahatlığı ve kalıcı mutluluk için hayatınıza süper bilinçli farkındalık getirmek için kanıtlanmış uygulamalar sunuyor.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Joseph Selbie, karmaşık ve belirsiz olanı basit ve açık hale getirir. Meditasyona dayalı topluluğun kurucu üyesi Ananda ve kendini işine adamış bir meditasyoncu olarak kırk yılı aşkın bir süredir Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da yoga ve meditasyon dersleri veriyor. Popüler kitabının yazarıdır. Tanrı'nın Fiziği ve Yugalar. Karısı ile birlikte California, Nevada City yakınlarındaki Ananda Köyü'nde yaşıyor.
Yazarın web sitesini şu adresten ziyaret edin: JosephSelbie.com
