Egzersiz Neden Kasları Yenilemek İçin Bir Ölüm Marker Proteini Alır

Egzersiz Neden Kasları Yenilemek İçin Bir Ölüm Marker Proteini Alır

Ubiquitin proteini, yıpranmış proteinlere etiketlendiğinden ve küçük bir çalışmaya göre, parçalanan fiziksel aktivitenin bile “kasların temizlenmesini” sağlar.

Bu, hasarlı proteinlerin birikmesini önler ve kasların sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Fiziksel aktivite, normal hareket etme yeteneğimiz ve metabolizmanın düzenlenmesinin hayati rolünü yerine getirme yeteneğimiz için önemli olan sağlıklı kasların yapımı ve bakımı da dahil olmak üzere sağlığa yarar sağlar. Araştırmacılar, kaslar yediğimiz karbonhidratların çoğunu depoladığından, kaslarımızın metabolizmayı düzenlemek için son derece önemli olduğunu söylüyor.

“Temel olarak, fiziksel aktivitenin sağlıklı olmasının nedeninin bir kısmını açıklıyor.”

Kas fonksiyonunu koruma yeteneğimizin bir kısmı, yeni sentezlenmiş proteinlerin yerini almasına izin veren bir tür temizleme işleminde yıpranmış proteinlerin - kasların yapı taşlarının - ortadan kaldırılmasına bağlıdır.

Şimdi, araştırmacılar, tek, yoğun, kabaca 10 dakikalık bir bisiklet yolculuğunun, Ubiquitin, “ölüm markörü proteini” aktivitesinde ve daha sonra yıpranmış proteinlerin hedeflenmesinde ve çıkarılmasında önemli bir artışla sonuçlandığını gösterdiler. kaslar, kas fonksiyonunu sürdürme yeteneğimizin anahtarıdır.

Kopenhag Üniversitesi beslenme, egzersiz ve spor bölümünün Moleküler Fizyoloji Bölümü başkanı Erik Richter “Kaslar yıpranmış proteinleri çeşitli şekillerde ortadan kaldırıyor” diye açıklıyor.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


“Bu yöntemlerden biri, 'ölüm işareti' olan Ubiquitin'in söz konusu bir proteini etiketlemesi. Ubikitinin kendisi küçük bir proteindir. Aşınmış proteinler üzerinde kendisini Lizin amino asidine bağlar, daha sonra protein, proteinleri parçalayan ve amino asitler olarak tüküren bir yapı olan bir Proteasome'a ​​taşınır ”diyor Richter.

“Bu amino asitler daha sonra yeni proteinlerin sentezinde tekrar kullanılabilir. Bu nedenle Ubiquitin, vücut proteinlerinin çok sürdürülebilir bir dolaşımına katkıda bulunur. ”

Araştırmacılar, kasların beden eğitimi sırasında yeni proteinlerin oluşumunu nasıl düzenlediğine dair kapsamlı bilgi biriktirirken, kas kasılmalarının ve egzersiz yıpranmış proteinleri önemli ölçüde temizlemeye yarar.

“Ubiquitin'in yıpranmış proteinlerin kas aktivitesi ile bağlantılı olarak 'temizlenmesi' için önemli rolü tam olarak takdir edilmedi. Artık fiziksel aktivitenin yıpranmış proteinlerde Ubiquitin etiketlemesini arttırdığını biliyoruz ”diyor moleküler fizyoloji profesörü Bente Kiens.

Çalışma için 26-28 yaş arası altı sağlıklı, eğitimsiz erkek, egzersiz bisiklet. Araştırmacılar, eğitim oturumlarından önce ve tamamlandıktan sonra kan testleri ve kas biyopsileri yaptılar.

Daha sonra, kitle spektrometrisi kullanarak kas biyopsilerini incelediler, bu da Ubiquitin'in hasarlı proteinleri temizlemek için büyük ölçekte nasıl kullanıldığını gösterdi.

Ayrıca moleküler fizyoloji profesörü olan Jørgen Wojtaszewski, bulguların etkisinin tüm temelini güçlendirmeye hizmet ettiğini açıklıyor fiziksel aktivite. “Temel olarak, fiziksel aktivitenin sağlıklı olmasının nedeninin bir kısmını açıklıyor” diyor. “Güzellik, kas kullanımının, kendi başına, kasları 'güncel,' sağlıklı ve işlevsel tutan süreçleri başlatan şey olmasıdır.”

Farklı eğitim rejimlerinin, cinsiyetin, diyetin ve genetik arka planın süreci nasıl etkilediği ve böylece optimal kas fonksiyonunu etkileme olasılığı hakkında çok az şey bilindiği için, daha derinlemesine araştırmak ilginç olacak çok fazla bilgi var.

Çalışma FASEB Dergisi. Çalışmaya Avustralya'nın Sydney Üniversitesi'nden ek araştırmacılar katkıda bulundu.

Çalışmanın finansmanı Danimarka Bağımsız Araştırma Fonu ve Novo Nordisk Vakfı'ndan geldi.

orijinal Çalışma

books_fitness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Corona Virüsü Üzerine Hayvan Perspektifleri
by Nancy Windheart
Bu yazıda, küresel durumumuz ve özellikle de ...
GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…