Boş bir tuval. Boş bir müzik puanı. Yeni açılan bir Word belgesi veya elektrik devresi simülasyonu. İsteğe bağlı olarak yaratıcılığı kullanmaya çalışmak sanatçıları, bilim adamlarını, teknolojistleri ve hatta bürokratları rahatsız eder.
Nasıl aklımızı açıp yeni, yenilikçi topraklarına dolaşabilir?
Araştırma Yaratıcı meyve sularımızın yetişkinlerden ziyade çocuklar gibi akması için daha donanımlı olduğumuzu gösteriyor. Beyinlerimizin çalışma şeklinin incelenmesi, yaratıcılık bölümünün yaşlandıkça neden azaldığını açıklıyor: Suyun eninde sonunda derin bir kanyona oyu yapan bir kanal oluşturmak için kayayı aşındırdığını düşünün. Aynı şekilde, beynimizdeki bir nöron bir sinyal aldığında, bu sinyali işlemesi ve sonucu tanıdığı kanallara geçirmesi için ayarlanmıştır.
Düşünce sürecimiz örüntü tanıma, sınıflandırma ve tahmine dayanıyor ve akarsu ve kollara akan su gibi, geçmişte aktığı yolları aramaya meyilli. Bir damlama olarak başlayan şey eninde sonunda bir rut - etkili bir rut, emin olmak için - ama bizi yolumuza sokan ve yaratıcılığımızı sınırlandırabilen bir rut oluşturur.
Düşünce süreçlerimizin kanyonları oluştuktan sonra, yeni fikirleri ve daha iyi yolları bulmak için ufuktaki kaya duvarlarını nasıl ölçebiliriz?
Duygusal süreçlerimiz kısıtlayıcı izlerini oluşturmadan önce sahip olduğumuz bu çocukça keşif duygusunu hatırlatmak için beynin yenilikçi motorunun bu beş yönünü tanıyarak başlayın.
1. Arızaya dayanıklılık kazandırın.
Yaratıcı ifadeye dokunmak için, bilmediğiniz bölgelere saldırmaya çalışın. Anlıyor veya katı bir zemin bulmak için mücadele etmek zorunda yeni durumlara kendinizi koyun. Bir müzik aleti almayı, yeni bir topluluğa katılmayı veya yeni bir kariyere başlamayı düşünün.
Eğer başarılı olabilir güvenle yeni sorunlarla karşı karşıya stresini dengeleyin. Koltuğunuzun kenarına geçin - düşme veya geri tepme değil, tam olarak oturması. Olası başarısızlık stresi ve iyi bir şansa sahip olmanızın verdiği güven, sizi odaklanma olanağını kısıtlamadan odaklanma yeteneğinizi optimize eden bir konsantrasyon durumu olan bölgeye yerleştirir. Beyninizdeki yeni yolları heyecanlandırdığınız ve yeni algıları barındıracak yeni ağlar oluşturduğunuz yer burasıdır.
Başarısız olduğunuzda, kendinizi suçlamak yerine, başarısızlıkların bir şey beklediğimiz şekilde çalışmadığı için gerçekleştiğini anlayın, ancak beklentilerimiz uyum sağlayabilir. Başarısızlığın işaret ettiği ve başarısızlıkları başarıya doğru attığı yönünde ilerleyenleri atın.
2. Önyargılarını tanımayı öğren.
Eğer bir zorlukla karşı karşıyadır, beynin birinci geçmişte çalışmış çözümler arar. Aynı zamanda, hangi nedenle olursa olsun, önyargılı olmanız durumunda problemin açısını da bastırır; sizin için çalışmamış ya da saygı bilmediğimiz birileri kullandı yaklaşımlar.
Bu "Fikir önyargı" ön yargı şeklinde gelir. Atacağınız her düşünce, hemen rahat edeceğiniz bir kalıba uymadığı için harika bir şeylere yol açmış olabilir.
Fikirlerin bastırılması, yaratıcılığın antitezidir. Bu fikirlerin çoğu, farkında olmadan önce bastırıldığından, açmak ve dinlemek için ekstra iş gerekir.
3. Sonuçları tahmin etme eğiliminizi susturun.
Yeni durumlarla karşılaştığınızda, nasıl sonuçlanacaklarını tahmin etmek yerine, bunlara çocuksu meraklılıkla yaklaşmaya çalışın.
Kendinizi yeni tür insanlara, fikirlere veya zorluklara maruz bırakınız ve bir fikir oluşturmadan önce her şeyi halletmeniz için yer açınız. Yenilikler yeni bakış açılarından doğar.
4. Konfor bölgenizden uzaklaşın.
Bir alandaki uzmanlık seviyesine ulaştığımızda, rahat bir bölgede rahatlamaya meyilliyiz. Bir meydan okuma veya arzu sizi o bölgenin dışına çıkardığında, yenilik yapma olasılığınız daha fazladır. Tipik davranıştan farklılıklar şaşırtıcı yeni fikirler üretebilir.
Yaratıcılığınızı vahşi, geleneksel olmayan düşünceleri eğlendirerek geliştirin - sanki mahkemenizdeki aptalın tuhaf fikirler ortaya koymasına izin veriyormuşsunuz gibi.
5. Bu eureka'yı tanıyın! anlar.
Yaratıcılık çoğu zaman hiçbir yerde yokmuş gibi hissediyor. Müthiş fikirler, duştayken veya bir yürüyüş yaparken ya da gün batımına bakarken aniden ortaya çıkar, ancak bazen sadece masanızda ya da şövale olduğunuzda, laboratuar ya da stüdyonuzda. Yaratıcılık, eldeki zorluğa yoğun odaklanma dengesinden ve rahat odaklanmadan ortaya çıkar.
Fikirleriniz aksın - onlar unworkable veya hedefin kapalı sona bile. Tamamen yeni bir keşif için anahtar olabilecek sıradan bir şeyin farkındalığı ortaya çıktığında bu anı göz ardı etmeyin. tek bağlamda Absürd fikirler başka saf deha olduğu ortaya dönüşebilir.
Bu yazarın kitabı
Sol Beyin Konuşuyor, Sağ Beyin Gülüyor
Ransom Stephens, PhD.
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Yazar Hakkında
RANSOM STEPHENS, PH.D., fizikçi, bilim yazarı ve romancı, sinirbilimden kuantum fiziğine ve gençlerin ebeveynliğine kadar pek çok konuda yüzlerce makale yazdı. Yeni kitabı, Sol Beyin Sağ Beyin Laflarını Konuşuyor (Viva Editions, 2016), sanat, bilim ve yaşamdaki yeniliğe vurgu yapan, meslekten olmayan bir izleyici kitlesi için sinirbilime doğru ve saygısız bir bakış. Stephens ABD, Avrupa ve Asya'da binlerce konuşma yaptı ve karmaşık konuları erişilebilir ve eğlenceli hale getirme konusunda bir ün kazandı. Daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin: www.ransomstephens.com.
