Umutsuzca kendine zarar veren insanlara yakın olanlar neden yaptıklarını bilmek istiyorlar. Fotoğraf kredi: Santeri Viinamäki, Wikimedia

Kendine zarar veren kişilerin aileleri ve arkadaşları, ayrıca onları desteklemeye çalışan doktorlar ve hizmetler için, kilit bir soru genellikle: neden bunu yapıyorlar?

İntihar etmeyen kendine zarar verme hayatını sona erdirmek niyetinde olmayan kendine zarar verme eylemlerini ifade eder. Kendi kendine zarar vermek intihar girişimlerini de içerebilen daha geniş bir terimdir. Burada intihara meyilli olmayan kendine zarar verme, birkaç farklı psikolojik mekanizma tarafından yönlendirilen karmaşık bir olguya bakıyoruz.

Hangi nedeni veriyorlar?

Yararlı bir başlangıç ​​noktası genellikle kendilerine zarar veren kişilerin kendi yaralanmalarına vermelerinin nedenidir. Bunun nedeni, kendilerine zarar vermenin genellikle bir işlev görmesidir. Bir kişinin paylaşabileceği bir amaç, amaç veya istenen bazı son durumlar vardır.

Konuyla ilgili yaptığımız bir çalışmadaŞimdiye dek yapılan araştırmayı özetlediğimiz için, birçok insan için (63-78%) kendine zarar vermenin çok üzücü duygularla başa çıkma girişimi olduğunu gördük.

Kendine zarar veren birçok kişi duygularını düzenleme mücadelesi. Duygu düzenleme, duygularımızı yanıtlama ve kontrol etme yeteneğimizi ifade eder. Duygularımızı çeşitli aşamalarda düzenliyoruz, ortaya çıkan durumlara, fark ettikten sonra bir duygu ile başa çıkma şeklimize gitme şeklimize.

Olumsuz duygularda artışlar (örneğin, utanç ve suçluluk) kendine özgü yaralanma eylemlerini tetikliyor gibi görünmektedir. Araştırma ayrıca buldu Yaralanmadan önceki zor duygular sonradan en azından geçici olarak azalır.

Yaralanma duyguları nasıl düzenleyebilir?

Kendine zarar vermenin tam olarak neden olduğunu açıklayan mekanizmalar, bir insanın hissi üzerinde bu etkiyi çok açık bir şekilde yapamaz. Kendine zarar vermeyi takiben ağrıyı hafifleten opioidler gibi kimyasalların içsel salınımı, genellikle duygusal stres üzerindeki etkilerinin olası bir açıklaması olarak belirtilir. ancak şu ana kadar yapılan araştırma yetersiz.

Diğer öneriler Kendi kendine zarar verme, insanların kendilerini rahatsız etmelerine yardımcı olabilir veya farkındalıklarını duygusal acıdan uzaklaştırabilir.

Kendini cezalandırmak için kendine zarar verme (örneğin, kötü bir insan olduğunuzu hissetmenize veya yanlış bir şey yapmış olmanıza) Bu davranışın yaygın olarak bildirilen işlevi. Kendi kendine yaralanan kişilerin sık sık kendilerini daha olumsuz algılama. Bu nedenle, bazı kişiler için kendine zarar verme, bu olumsuz duyguları kendilerine karşı ifade etmenin veya salıvermenin bir yolu olabilir.

Bu olasılıklar etrafında araştırmalar devam etmektedir ve kimseye bir açıklama yapılmayan her bireye uygun olmayabilir.

Neden bazıları duygularını düzenlemek için mücadele ediyor?

Öyleyse kendine zarar verme duyguları düzenleyen bir araç ise, neden bu kişiler duygularını diğer insanların yaptığı gibi düzenleyemiyorlar?

Erken istismarı ve travmayı içeren zorlu yaşam deneyimleri bireyleri bırakabilir duyguları düzenlemede sorunlar ve etkili başa çıkma veya destek alma yolları oluşturmalarını önleyin.

Diğer sosyal sıkıntı türleri de önemli olabilir. Toplumdaki gruplara özellikle de kendine zarar verme riski altında bakarsak, genellikle marjinalleşmiş gruplar olduğunu görürüz. Etnik azınlıklar, ait olanlar LGBTQ + topluluğuve hatta ait olanlar alternatif alt kültür grupları, hepsi daha büyük risk altında.

Mağduriyet ve marjinalleşmenin deneyimleri, bir kişinin kendileri hakkında nasıl hissettiğini etkileyebilir ve bu da onları yaralanma tehlikesiyle karşı karşıya bırakabilir.

Bazıları için, bu zor önceki deneyimler, onların zor duygularla baş etmenin başka yollarını bulmalarını engelledi. Örneğin, istismar veya mağduriyet yaşayan bir kişi için başkalarına güvenmek anlaşılabilir bir şekilde zor olabilir ve bu, sosyal destek aramaya engel teşkil edebilir.

Sosyal ve kişilerarası sebepler

Ayrıca var kanıt başkalarının kendine zarar verme deneyimlerini duymak (arkadaşlardan, akranlardan veya medyadan) bireyleri kendilerine zarar verme olasılığı daha fazla bırakabilir. Başka birinin deneyimini duymak, davranışın faydalı olacağı beklentisi.

Kendine zarar vermekle meşgul de olabilir iletişim sıkıntısı. Bunun gibi kendine zarar vermenin sosyal işlevlerinin muhtemelen duygularla başa çıkmadaki güçlüklerle ilişkili olduğu görülmektedir. Ne de olsa, sosyal ilişkilerimiz, insanların genellikle sıkıntıya yanıt verdikleri ve bunlarla başa çıkmalarının önemli bir yolunu yansıtıyor. Yaralanmanın sosyal yönü araştırıldı, ancak gittikçe daha fazla çalışılıyor.

Yazarlar Hakkında

Joanne Dickson, Psikoloji Doçenti, Edith Cowan Üniversitesi Peter Taylor, Klinik Öğretim Görevlisi, Manchester Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon