Mutlu Bir Hayatın Sırlarından Biri Kendi En İyi Arkadaşın Olmak

Kendi En İyi Arkadaşınız Olmak: Mutlu Bir Hayatın Sırlarından Biri

Hayatının geri kalanını birlikte geçireceğin tek kişi sen olduğunun farkında mısın? Size en yakın kişi olduğunuzu anlıyor musunuz? Ve her zaman sana en yakın kişi olacağını mı? Tüm dünyada seni asla terk etmeyecek tek kişi. Ne olursa olsun.

Ne yaparlarsa yapsın, ne kadar uğraşırlarsa yapsın, senden daha yakın olamayacağının farkında mısın? Ve bunu biliyor olsanız bile, kendinize gerçekten yaklaşmak için zaman ayırdınız, böylece kim olduğunuzu gerçekten ve dürüstçe anlayabiliyor musunuz?

Tahminim muhtemelen değildir. Bunu neden söylüyorum? Çünkü yeterince garip, çok az insan kendilerine yakınlaşma fikri ile rahat görünüyor.

İçine Bakmaktan Korkuyor musunuz?

Neden böyle? Neden içine bakmaktan korkuyoruz? Kendimizle gerçekten yüzleşmek ve bizim için gerçekten ne hissettirdiğini bulmak bizim için neden bu kadar zor? Başkalarına nasıl hissettiğimizi haklı çıkarmadan mı? Kendimizle ilgili gerçeği kendimize kabul etmek neden bu kadar zor? Neredeyse tabu ya da başka bir şey gibi. Kendi kalbimizde ve kendimizde, gerçekte kim olduğumuzu ve gerçekte neyi sevdiğimizi zihnimizde tanıma konusunda neden bu kadar güçlük çekiyoruz?

Kim olduğunu bilmiyorsan nasıl mutlu bir hayat yaşayabilirsin? Ve eğer hayatının şu an mutlu olduğunu söylersem, sorabilirim - kimin için mutlu bir hayat? Kim olduğunu bilmiyorsan, mutlu hayatını kimin yaşadığını nasıl bilebilirsin?

Bazı insanlar eşleri için mutlu hayatlar yaşıyor. Bazıları eşleri için. Bazıları çocukları için. Diğerleri ebeveynleri için mutlu hayatlar yaşıyor. Ya sen? Kiminle mutlu bir hayat yaşıyorsun? Bu senin mi yoksa başkasının mı? Çünkü asıl soru, kim olduğunuzu bile bilmiyorsanız, kendinizi nasıl onurlandırıp kendiniz için iyi seçimler yapabilirsiniz? Kendinle oturup zaman senin için neyin doğru olduğunu bulmak için zaman harcamamışsan nasıl yapabilirsin? Ve sizi neyin zorladığını bilmiyorsanız, size nasıl özen gösterebilirsiniz?

Yalnız sen...

Kendinize ancak kendinizi tanıyorsanız kendinize iyi bakabilirsiniz.

Kendiniz tanıyorsanız, yalnızca kendiniz için iyi seçimler yapabilirsiniz.

Sadece kendinizi biliyorsanız, sınırları belirleyebilirsiniz.

Ancak kendinizi tanımak için aşağıdaki gibi temel soruları cevaplayabilmeniz gerekir:

  • Gerçekten neyi seversiniz ('neyi' neyi '' 'neyi' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ') Tarafından ister' '' '' '' Neyi? '' '' '' '' '' '' '' 'Gerçekten' 'Gerçekten seversin? "

  • Senin için neyin var

  • Senin için uygun değil

  • Seni iyi hissettiren ne?

  • Sizi rahatsız eden ne

  • Kabul edilemez bulduğunuz şeyler

  • Sınırların nerede?

Bu soruların cevaplarını yalnızca içeri girerek ve kendinize alçakgönüllü ve dürüstçe sorarak bulabilirsiniz. Kendinle sessizce oturabilir ve öğrenebilir misin? Ve sadece senin için cevapla. Yine bir başkası için değil - karınız, kocanız, erkek arkadaşınız, çocuklarınız, ebeveynleriniz veya arkadaşlarınız için değil mi?

Gereksiz Açıklamalar

Bu soruları gerçekten cevaplamak istiyorsanız, dürüstçe cevaplamak için neden olduğunuzu kimseye açıklamak zorunda olmadığınızı anlamalısınız. Sen nedensin ve sen nedensin, sen olduğun gibi birisin. Kendini kimseye haklı göstermek zorunda değilsin. Bu kadar basit.

Her ne demek olursa olsun, siz olma hakkına sahipsiniz, ancak siz olmanın sonuçlarını kabul etmelisiniz. Bununla demek ki, sen olmanın doğru ve yanlış yolu yoktur, ama yaşadığımız bu evrende, her zaman çalışan sebep-sonuç yasası vardır. Bu, kim olursanız olun, her hareketin sonuçlarının olduğu anlamına gelir. Ancak, her zaman sizin için neyin iyi olduğunu düşündüğünüzü, hissettiğinizi ve inandığınızı düşünme ve sonuçları kabul etme hakkına sahipsiniz. Her zaman. Çünkü hiç kimse sebep sonuç yasasından kaçamaz.

Tek yolu bu. Bu da er ya da geç, seçimlerinizin sonuçlarını her zaman görecek, hissedecek, tadacak, dokunacak ve yaşayacaksınız. Her zaman. Ve bu tam olarak olması gerektiği gibi çünkü başka nasıl öğrenebilirsin? Seçimlerinizin etkilerini yaşayarak başka kim olduğunu gerçekten başka nasıl keşfedebildiniz?

Kendi En İyi Arkadaşın Ol

Kendi En İyi Arkadaşınız Olmak: Mutlu Bir Hayatın Sırlarından BiriMutlu bir hayat sürmenin sırlarından biri, kendi en iyi arkadaşın olmak. Ancak bunu yalnızca kim olduğunuzu, dürüst ve gerçekten kendinizi tanıdığınız zaman yapabilirsiniz. Çünkü en iyi arkadaşın ne yapar? En iyi arkadaşın, seni gerçekte kim olduğun için görür ve koşulsuz olarak gerçek seni seviyor ve destekler. Ama kim olduğunuzu dürüstçe bilmiyorsanız, bunu kendiniz için nasıl yapabilirsiniz?

Yani kendi en iyi arkadaşın olmak kendinle dürüstçe iletişim kurmak demek. Ve kim olduğunuzu bilmek ve kendinize (ya da başka birine) olmadığın gibi davranmak. En iyi arkadaşın olmak kendini sevmek ve kendine bakmak demek. Bu, kendinizin stoklarını alarak güçlü ve zayıf yönlerinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirebilmek demektir. Bu, kendinize kim olduğunuza saygı duymak ve dürüstçe kendinize, her durumda sizin için neyin doğru olduğunu sormak anlamına gelir. Başkaları için ne yapmak istediğinize dair sınırlar koymak demektir. “Şu anda kim olduğumla ve şu anda yeteneklerim, gücüm ve enerji seviyemle uyumlu olan bu durumda ne sunabilirim? Böylece duruma ve ilgili diğer insanlara elimden geldiğince saygı duyup onurlandırırken kendime saygı duymak ve onurlandırmak için mi? “Ve sonra buna yapışıyor.

Başka bir deyişle, şu anda kendinize neyin uygun olduğunu sormak anlamına gelir, böylece bütünlüğünüzü koruyabilir, kendiniz hakkında iyi hissedebilirsiniz ve hem bugün hem de yarın en iyi şekilde çalışabilirsiniz. Birçoğu için bu, özellikle “hoş bir insansanız”, uzun bir emirdir. Fakat gerçek şu ki, kendi en iyi arkadaşınız olmak için, suçlu hissetmeden ve seçimlerinizi veya davranışlarınızı açıklamak veya haklı çıkarmak zorunda hissetmeden başkalarına “hayır” diyebilmeniz gerekir.

Iç dünyama tarafından Altyazı

© 2014 Barbara Berger. Her hakkı saklıdır.
Yazarın izniyle yayınlanmaktadır.


Bu makale yazarı tarafından yazılmıştır:

Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları
Barbara Berger tarafından.

Şimdi mutlu musun?Şimdi seni mutlu etmekten ne alıkoyuyor? Eşiniz, sağlığınız, işiniz, finansal durumunuz veya kilonuz mu? Yoksa yapman gerektiğini düşündüğün her şey mi? Barbara Berger, şu anda mutlu hayatlar yaşamamızı engelleyen ve yaptığımız her şeye bir göz atıyor. Barbara, bu anlayışı günlük hayatınızda, ilişkilerde, işte ve sağlığınızda kullanmanın pratik yollarını sunar.

Buraya Tıkla Daha fazla bilgi için veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için.


Yazar Hakkında

Barbara Berger, kitabın yazarı: Şimdi Mutlu mısınız?Barbara Berger, uluslararası en çok satanlar da dahil olmak üzere 15 kendi kendine güç veren kitaplar üzerine yazdı "Ruhun Güç / Fast Food'a Giden Yolu"(30 dillerinde yayınlandı),"Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları"(20 dilinden fazla) ve"Uyanış İnsanı - Zihin Gücüne Bir Rehber”. Amerikan doğumlu Barbara şimdi Danimarka'nın Kopenhag şehrinde yaşıyor ve çalışıyor. Kitaplarına ek olarak, yoğun bir şekilde çalışmak isteyen kişilere özel koçluk oturumları sunuyor (Kopenhag'daki ofisinde veya Skype'ta ve Kopenhag'dan çok uzakta yaşayan insanlar için telefonla). Barbara Berger hakkında daha fazla bilgi için Web sitesine bakın: www.beamteam.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}