Daha önce hiç bu kadar çok erkek ve kadının hayatında ortaya çıkan mutlak yıkımı ve dehşeti yakından görmedik, hissetmedik ve deneyimlemedik.
In erken 1990'larda, Amsterdam'ın Schiphol Havalimanı'ndaki tadilat müdürü, her banyo pisuarını giderin hemen üzerine yerleştirilmiş gerçekçi bir sinek görüntüsüyle süslemeye karar verdi. Onlarca yıldır pisuar tasarımcıları pisuarların etrafındaki hoş olmayan döküntüleri engellemenin bir yolunu aradılar ve erkeklere hedef alacak bir şey vererek - bu durumda mütevazi bir böcek - döküntüyü önemli ölçüde azalttığı ortaya çıktı.
Kendinizi stresli hissetmekten ve olumsuz düşüncelere kapılmaktan bunalmışken hiç rahatlamaya çalıştınız mı? Birçoğumuzun bunu deneyimlediği ortaya çıktı - bu yüzden bazıları bunu “stres gevşetici” olarak adlandırdı.
Birçok insan haberlerde başkalarının başına gelen korkunç şeyleri izlerken kendini suçlu hisseder. Birinin kalbini kırdığımız, bir çocuğa kırıldığımız veya bir arkadaşın duygularını derinden incittiğimiz bir zamanı düşündüğümüzde de vurabilir. Aslında çoğumuz zaman zaman suçluluk hissederiz ve bu son derece tatsız bir deneyim olabilir.
Son birkaç yılda olan biten her şeyle birlikte, birçok insan içme alışkanlıklarını değiştirdi.
Yabbitleri zaten biliyorsun; onlar kafanızın içindeki sesler, şüpheler ve zihninizdeki gerilimlerdir. Yabbitler, size karşı çıkan seslerdir. Yabbitlerimiz başlangıçta bizi sıraya sokarak güvende tutmak için tasarlandı. Yah eğlenceli gözüküyor ama ...
İki ana beyin bölgesi, duygusal tepkiler oluşturmak için etkileşime girer. Birincisi, beynimizin derinliklerinde bulunan limbik sistemdir. Bu, duygu merkezimiz olarak hareket eder, bir durumu hızla değerlendirir ve nasıl tepki vereceğimize karar vermemize yardımcı olur.
Birisi birinin mizah anlayışını sorguluyorsa, kendisine şunu sormalıdır: 'Mizahı kullanan kişi bana daha çok benziyor olsaydı, ben de aynı kararı verir miydim?
Psikopati veya narsisizm gibi “karanlık kişilik özelliklerine” sahip kişilerin, doğaları gereği duygusuz, nahoş ve düşmanca olmaları daha olasıdır.
Yeni bir araştırmaya göre, kalp krizi nedeniyle hastaneye kaldırılan yaşlı insanlar arasında, ciddi mali sıkıntılar -her ay geçinmek için çok az paraya sahip olmak- hastaneden taburcu olduktan sonraki altı ay içinde %60 daha yüksek ölüm riskiyle ilişkili.
Bu önlemlerin viral enfeksiyonların neden olduğu veya alevlendirdiği diğer solunum yolu hastalıkları üzerindeki dikkate değer etkilerine şaşırtıcı bir şekilde çok az ilgi gösterilmiştir.
Kendi zekalarını tahmin etmeleri istendiğinde, çoğu insan, bu istatistiksel bir olasılıksızlık olsa da, ortalamanın üzerinde olduklarını söyleyecektir. Bu normal, sağlıklı bir bilişsel önyargıdır ve dürüstlük, araba kullanma becerisi vb. gibi sosyal olarak arzu edilen herhangi bir özelliği kapsar.
Çoğu zaman bilim ve sağlıktan sosyal meselelere, ekonomi ve politikaya kadar her türden farklı konuda muazzam miktarda bilgi bombardımanına tutuluyoruz. Ama ne kadar uğraşırsak uğraşalım - ya da zekiyiz - hiçbirimiz her şeyi anlayamayız.
Empatiyi deneyimlemenin faydaları vardır, ancak bunun birçok dezavantajı da vardır, bu yüzden sağlıklı empati kurmayı öğrenmeliyiz.
Endişe, insanlık durumunun bazen kaçınılması zor olan bir yönüdür. Enerjik bir bakış açısıyla endişe, istemediğiniz şeyler dışında neredeyse her şeyi engeller.
Ancak dünyanın bazı bölgeleri pandemiden çıkarken, bu yeni alışkanlıklar kalıcı mı yoksa eski alışkanlıklar gerçekten zor mu ölüyor? İşte verilerin bize söyleyebilecekleri.
Ulusal Halk Radyosu'ndan temel bir "kullanabileceğiniz haberler" özelliği ile başladı. Yapımcı Andee Tagle'ın Şubat 5'nin sonlarında yayınlanan “Stresli haber döngüsüyle başa çıkmanın 2022 yolu” başlıklı makalesi, gergin zamanlarda haber tüketiminin neden olduğu kaygıyla nasıl başa çıkılacağına dair ipuçları verdi.
Bias, Baskin-Robbins dondurmasından daha fazla aromaya sahiptir. Cinsiyet, ırk, yaş, sınıf, ağırlık ve medyanın iyi bilinen önyargıları, yüzeyi zar zor çiziyor.
Pandemi sloganı, ne kadar ilerleme kaydedersek gösterelim, kendimizi sıkışmış, endişeli ve genel bir kırgınlık hissettiğimiz hissidir. Kaçınılmaz engelleri ve hayal kırıklıklarını aşmak için daha az motive ve ilham alıyoruz.
Yeni kılavuz, maskelerin yalnızca toplum riskinin yüksek olduğu bölgelerde iç mekanlarda takılmasını öneriyor ve ABD'deki insanların yaklaşık %70'inin - i19 milyon kadar çocuk dahil - maskelerini atmak.
Performans düşüşleri. Düşmeler. Puan kesintileri. Başarısız devralmalar. Bir spor fanatiği olmak, iyi zamanlar bile gelecekteki düşüşün hayaletiyle geldiğinde kalp ağrısına giden kolay bir yol gibi görünebilir.
Ebeveynlerin yaklaşık dörtte üçü, çocuklarının mobil cihaz kullanımının kendilerine veya aile ilişkilerine zararlı olabileceğinden endişe duyuyor - ve bu, pandemiden önce yapılan araştırmalardandı.
Pandemi sloganı, ne kadar ilerleme kaydedersek gösterelim, kendimizi sıkışmış, endişeli ve genel bir kırgınlık hissettiğimiz hissidir. Kaçınılmaz engelleri ve hayal kırıklıklarını aşmak için daha az motive ve ilham alıyoruz.