Jennifer Lopez, 2 Şubat 2020'de Miami'deki NFL Super Bowl'da devre arası gösterisi sırasında sahne aldı. (AP Fotoğraf / John Bazemore)
Şimdi Super Bowl ve yarı zamanlı şovu geride kaldı, Jennifer Lopez ve Shakira'nın orta yaştaki kadınlar için inanılmaz performanslarının ne anlama geldiğini yansıtmak için birkaç dakikanızı ayıralım.
Sırasıyla 50 ve 43 yaşlarındaki J.Lo ve Shakira kadınlar için bir ilham kaynağı mıdır yoksa çıtayı o kadar yükseğe çıkarıyorlar mı? Düzenli, orta yaşlı kadınlar havluyu atmak ve pes etmek zorunda gibi hissediyorlar mı?
Dünya görünümlerine ve performanslarının kadınları ve “çok seksi” ilk kez, daha ilginç ve ilham verici konuların başka yerlerde yattığını düşünüyorum.
Demek istediğim, evet, her iki kadın da güzel görünüyordu ama aynı zamanda kostüm, saç ve makyaja adanmış bir takımla profesyonel performans sergiliyorlar ve hatta bu takımla bile, Hazırlanmak için 10 saat.
Ve görünüşleri, ilk etapta neden bu kadar başarılı olduklarının bir parçası. Her iki kadının da olağanüstü görünmesi sürpriz olmamalı.
Shakira ve J.Lo, Miami'deki NFL Super Bowl'un ilk yarısında oynarlar. (AP Fotoğraf / Patrick Semansky)
Nesnelleştirme cephesinde, kadınlar kostümleri seçmek de dahil olmak üzere kendi şovlarını yazdılar. Ve ponpon kızlar bornoz giyiyor gibi değil. Sadece bir bu eleştirilerde ırkçılığa dokunma?
50 neye benziyor?
The New York Times bunu söylemek için vardı J.Lo'nun fiziksel durumu hakkında: “Şey, Pazar günü, Bayan Lopez dünyaya 50'nin neye benzediğini gösterdi - en azından onun versiyonu.”
Ama bu sadece görünüşle ilgili değil. Sanırım hepimiz J.Lo ve Shakira gibi hayatlarını kazanan insanlar ile milyonlarca insanın önünde performans göstermeyi gerektirmeyen diğer kariyerlerle birbirimizi ayırt edebiliyoruz.
Bunun yerine, feminizm üzerine uzun zamandır bir bilim adamı olarak, bence gerçekten ilginç olan, J.Lo ve Shakira'nın fiziksel uygunluk rejimlerini orta yaş ve ötesine devam ettirme ve sürdürme konusunda süper uygun kadınların bir trendinin bir parçası olduğunu düşünüyorum.
Bugün, Cleaver, triatlonlara katılmak için tayt koşmak için incileri değiştirmiş olabilir. Flickr
40'lı, 50'li ve 60'lı yıllarda neler yapabileceğimizin olanakları değişti. Bu ilham verici ve kadınlara hiç bakmakla ilgili değil, güç ve dayanıklılık ile ilgili olumlu bir mesaj gönderiyor.
40 yaşından sonra, kadınlar için fiziksel olarak yokuş aşağı olduğu varsayıldı - sonuçta, çocuk doğurma yılları büyük ölçüde geçmişte kaldı. Ama bu doğru değil.
Bir arkadaşım yakın zamanda teyzelerinin gençliğinden fotoğraflarını paylaştı ve 40'lı ve 50'li yaşlarında, inci ve şapkalarla dolu kiliseye giden büyükanneler gibi giyinmişlerdi. Bu günlerde, o yaştaki kadınlar koşu taytları ve eşleşen yarış kesimli atletler giyiyor olabilirler.
Yaşlı kadınlar, çalışan alarak
Yaşlı kadınlar, aslında, çalışan topluluğu ele geçiriyor ve bir grup olarak, en hızlı büyüyen yarış demografisi. 40 yaşlarındaki kadınlar da 20'den daha hızlı maraton koşusu yapıyor, çalışan app Strava göre.
Meslektaşım Tracy Isaacs ve ben kitabımızı yazdığımızda Orta yaşama uyum: Feminist Fitness Yolculuğu40'lı yaşlarında rekabete ciddi girişimler yapan kadın sporcuların hikayelerine rastlamaya devam ettik.
Örneğin, Kristin Armstrong 27 yaşına kadar yarışmaya bisiklet sürmeye başlamadı ve Olimpiyat altınlarını 43'e indirdi. Tüm zamanların en süslü ABD kadın bisikletçisi ve spor tarihinde en iyi zaman deneme uzmanı. Üç kez Olimpiyat Altın madalyası, iki kez Dünya Şampiyonu ve altı ABD Ulusal Şampiyonası kazandı.
Kristin Armstrong, Brezilya Rio de Janeiro'daki 2016 Yaz Olimpiyatları'nda yapılan kadın bisiklet yolu yarışı finalinde bir tepeye çıkıyor. (AP Fotoğraf / Patrick Semansky)
Ve sonra 2004 Olimpiyatlarına 38 yaşında giren ve pistte altın kazanan Kanadalı Lori-Ann Muenzer var.
Eski uçta, Demir Rahibe olarak adlandırılan 89 yaşındaki triatlet Kardeş Madonna Buder da dahil olmak üzere birçok etkileyici yaşlı vatandaş var.
Rahibe Madonna Buder, 2007 yılında Hawaii'deki Ironman Triatlon Dünya Şampiyonası'nda görüldü. (AP Fotoğrafı / Elaine Thompson)
Buder, neredeyse dört kilometre yüzmek, 340 kilometre bisiklet sürmek ve 45 kilometreden fazla koşmak için 180 triatlon ve 42'den fazla tam Ironman yarıştı.
Kaldırma, dayanıklılık sporlarından daha fazla bir şeyse, ilham almak için Ernestine Shepherd'a bakabilirsiniz. O, bir noktada, dünyanın en eski rekabetçi kadın vücut geliştiricisi olduğu bilinen bir Amerikan vücut geliştirmeci.
83 yaşında, Shepherd artık yarışmıyor ama hala her gün eğitim alıyor.
O sırada 93 yaşındaki Olga Kotelko, Mayıs 2012'de Surrey, BC'de bir parkurda bir eğitim oturumu sırasında çekiç atmaya hazırlanıyor. KANADA BASIN / Jonathan Hayward
Ayrıca var Olga Kotelko, bir Kanada atletizm. Kotelko, 30'dan fazla dünya rekoru kırdı ve 750-90 yaş kategorisinde Masters yarışması için 95'den fazla altın madalya kazandı.
O 2014 yaşındayken 95 öldü.
Sanatçılar ve sporcular
Ama J.Lo ve Shakira'ya dönelim.
Bu kadınlar yaratıcılık zenginliği olan sanatçılar ve inanılmaz bir gösteri yaptılar. Onlar aynı zamanda dansçılar ve sporculardır ve nasıl göründükleri ve ne giydikleri hakkında takılmadan yapabileceklerine hayran olabiliriz.
J.Lo'nun sahnede kaymasını ve tekrar yukarı atlayıp dans etmeye devam etmesini izlerken Olimpiyat sporcularının yarışma sırasında zirvede performanslarını izlemek gibiydi. J.Lo'nun yine de bu seviyede 50 performans gösterebilmesi, orta yaş ve ötesinde elimizden gelenin en iyisini yapmaya devam etmek isteyen herkese umut veriyor.
Bu mükemmel sanatçılar, kadınların ellerini havaya kaldırmasına ve egzersiz yapmayı bırakmasına neden olmamalı, Olimpik bisikletçiler bisiklet sürmekten vazgeçmememiz için bize ilham vermelidir.
Şahsen, etkilendim J.Lo'nun egzersiz rutini ve hem o hem de Shakira'nın uzun bir süre performans göstermeye devam etmesini umuyorum.
Yazar hakkında
Samantha Brennan, Profesör ve Dekan | Güzel Sanatlar Fakültesi, Guelph Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
