Akıl okuma kavramı, psişik güçlerin, kristal topların ve paranormalin diğer yönlerinin görüntülerini yansıtır.

Bu nedenle, yirmi yıldan fazla bir süredir, psikologlar ve iletişim uzmanları, bir kişinin başka birisinin söylenmemiş düşüncelerini veya duygularını doğru bir şekilde anlayabildiği dereceyi inceliyorlarsa şaşırtıcı görünebilir. Buna empatik doğruluk denir ve yalnızca gerçek değil, ilişkilerimiz için önemli etkileri vardır.

Araştırma empatik doğruluk gösteriyor saldırganlığa karşı tamponlar çiftlerde ve davranmayı engeller romantik ilişkilerde yıkıcı yollarla. Empatik doğruluk ayrıca ilişki taahhüdü, olmak romantik ortağını destekleyici, yaşanıyor ilişki yakınlığıve çift refahı.

Son araştırma da göstermiştir yüksek empatik doğruluk bildiren kişilerin, birinin doğruyu söyleyip söylemediğini daha iyi tespit edebilmeleri.

Tüm bunlara dayanarak, empatik olarak doğru olmanın genellikle iyi bir şey olduğu sonucuna varılabilir. Ancak bazı araştırmalar empatik doğruluğu da buldu. olumsuz sonuçlarla ilişkiliörneğin ilişki yakınlığındaki azalmalar gibi. Temel olarak, duruma göre değişir.

İyi olduğunda

Empatik doğruluğun ilişkiler için iyi olduğu bir takım durumlar vardır. Birincisi, romantik ortakların önemli hedeflere ulaşmak için davranışlarını koordine etmeleri (ekip çalışmasına katılmaları, konuşması).

Örneğin, bir çift tatil için para biriktiriyorsa, empatik doğruluk her kişinin anlamalarına yardımcı olun Neden ortakları onlarla vakit geçirmek yerine fazla mesai yapıyor olabilir? Ayrıca anlaşmazlıkları önceden tahmin edip bunlardan kaçınmada ve küçük sorunları büyük ilişki kaygıları haline gelmeden çözmede yardımcı olur.

Örneğin, bir kişi eşinin düşünmesini ve daha az değerli hissetmesini sağladığını söylediğini bilirse, ortağı açıklamalarına aşırı derecede zarar gelmeden veya üzülmeden önce bir özür sağlayabilir.

Empatik doğruluk, ilişki ortaklarının ihtiyaçlarını tespit etmede ve onlara katılmasında önemli bir rol oynar. Aynı zamanda, neden olumsuz bir şekilde davrandıklarını anlayarak bir eşin “kötü davranışını” (birinin sözleriyle kısa olmak veya huysuz görünmek gibi) perspektif içine sokarak ilişkinin işlenmesine yardımcı olur. Bu da onların yapıcı bir şekilde onunla ilgilenmelerini sağlar.

Olmadığında

Empatik doğruluk kötü tehdit eden durumlar ilişkinin kalitesi veya iyiliği. Aslında, ilişki tehdidi veya sıkıntı durumlarında, insanlar daha az empatik olarak doğru olduklarında daha iyi ücret alırlar.

Sanki empatik doğruluktan yıpratmak, tehditkar durumlarda daha kötü hissetmeye karşı geliyor. Göre bu alandaki araştırmacılar, empatik olarak daha az doğru olmanın yararlı olabileceği beş çeşit tehdit edici ilişki durumu vardır.

Birincisi, çiftlerin uzlaşmaz farklarla karşı karşıya kaldıkları, ancak birlikte kalmak istedikleri zaman. Bu gibi durumlarda, eşlerinin değerlerini veya inançlarını kendi değerlerinden farklı bir şekilde doğru algılarlarsa, sonuç kalmaları veya ilişkiye devam etmeleri veya devam etmeleri konusunda ciddi duygusal kargaşa olabilir.

O zaman, bir kişinin ortağını olumlu görmemesi riski vardır (gül renkli gözlüklerin çıkması). Diğer bir tehdit edici durum eşinizle ilgili hoş olmayan gerçekleri ortaya çıkarmaktır. Örneğin, mutlu ve kararlı bir ilişki içinde olabilirsiniz, ancak eşinizin sizi sevdiğinizden daha az sevdiğini öğrenin.

Dördüncüsü, başkalarının düşüncelerini ve duygularını bilen biri bu bilgiyi onları manipüle etmek veya kontrol etmek için kullanabilir; ve beşincisi, bir kişinin eşi hakkında gizlilik ihlali olarak görülebileceği kadar çok şey bilmek isteyebilmesidir.

Yukarıdaki durumlarda empatik yanlışlık, koruyucu bir mekanizma olarak hareket edebilir. İnsanlar kendilerini buldukları durumların bir fonksiyonu olarak az çok kesin olarak doğru olmaları için motive olmuş görünüyorlar.

Araştırma bu iddiayı destekliyoreşinin düşüncelerinin ve duygularının ilişkinin iyiliğini tehdit edebileceği durumlarda ortaya çıkan araştırmalarla, daha az empatik olarak daha doğru olmak için motive olduğumuz için. Bir tarafın duyguları veya düşünceleri ilişkisiz tehdit edici olduğunda, kapak tarafı doğrudur.

Empatik kaygı

Empatik doğruluğun yararları ve tuzakları ile ilişkili diğer bir önemli faktör, bir kişinin yaşadığı şeye karşı şefkat duyan empatik kaygıdır.

Son Araştırma notları empatik kaygı, empatik doğruluğun, nasıl şefkatli ve destekleyici kişilerin eşleri olduklarını nasıl etkilediğine dair önemli bir mekanizma olabilir. Yani, bir kişinin eşine yardım etmesi gerektiği durumlarda, bir partnerin aklını okuyabilmek için yeterli değildir.

İnsanların, eşlerinin etkin destek sağlama konusundaki duygu ve düşüncelerine yeterince özen göstermeleri de önemlidir.

Romantik ilişkilerde empatik doğruluk araştırması, iyi bir ilişki içinde olduğunun altını çiziyor Ortakların usta olmalarını gerektirir Ortaklarının düşüncelerini ve duygularını çıkarmanın yanı sıra ne zaman yapacaklarını bilerek.

Bu akıl okuma becerisine sahip olmayan insanlar için bunun anlamı nedir? Şimdi empatik doğruluk araştırması yapılıyor terapötik bağlamda uygulanır. Burada müşteriler ve terapistler empatik doğruluklarını arttırma konusunda diğerleriyle etkileşimlerin video oynatımı yoluyla çalıştırılmaktadır.

UfaceME (terapötik ve diğer ortamlarda kullanılan bir video kayıt ve oynatma sistemi) ilişkinin işleyişini güçlendirmek için empatik doğruluk hakkındaki bilginin nasıl uygulandığına bir örnektir.

Öyleyse, bir dahaki sefere sevdiğiniz birinin huzurundaysanız, kendinize sorun: “eşimin aklını okuyabilir miyim?” Veya daha iyisi, “aklını okumak için doğru zaman mı?” Değilse, belki bir kitap okuyabilirsin yerine.

Yazar hakkında

Gery Karantzas, Sosyal Psikoloji / İlişki Bilimi Kıdemli Öğretim Üyesi, Deakin Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

at InnerSelf Pazarı ve Amazon