Image Eluj

İstediğimiz kadarıyla, enerji seviyesinde sevmediğimiz bir şeyden - düşünce, duygu, inanç, durum ya da durumdan kurtulamayız. Ancak iyi haber, onu değiştirebileceğimiz.

Dönüşümsel Varlık çalışmasının ilkelerinden biri:

Bir problem çözülmesi gereken bir şey değildir;
dinlenmesi gereken bir mesajdır.

Bizim işimiz mesajı dinlemek, açılmak isteyen daha büyük potansiyeli keşfetmek ve yeni bir gerçeklik yaratmak için bu potansiyelle ortak olmaktır.

Buna karşı mücadele etmek yerine “ne” ile ortaklık yapmak, olmak istediklerinin “akışına” ilk adım atıyor. Gerçekleşmek ve bu yaratma potansiyeli ile ortak olmak isteyen daha büyük bir potansiyele dokunuyoruz. İşler sadece kolaylaşmakla kalmıyor, aynı zamanda daha önce hayal ettiğimizden daha büyük olasılıklar da keşfediyoruz.

Oyunculuk veya müzikal doğaçlamaya hiç katıldıysanız, birincil kuralın doğaçlama ortaklarınızın size verdiği her şeyi kabul etmeniz ve onlarla birlikte çalışmanız gerektiğidir. Aksi takdirde, tüm performansın parçalara ayrılması için iyi bir şans var. Doğaçlama ortak yaratıcı bir süreçtir. Ortaklarınızla ve birlikte yeni bir şeyler birlikte oluşturmak için şu anda mevcut olanlarla çalışırsınız.

Hayat Devam Eden Bir Doğaçlamadır

Hayat hemen hemen aynı şekilde çalışır. Bu devam eden bir doğaçlama - çevremizdeki insanlarla, fikirlerle, inançlarla ve koşullarla ortak bir süreç. Bize ne gelirse kabul edersek onunla çalış Buna karşı bastırmak yerine işler çok daha kolay. Yargılarımızın ve görüşlerimizin ötesine geçip, hoşlandıkları ve hoşlanmadıkları şeyleri kabul ediyoruz ve en azından şu an için önümüzde ne olduğu ile çalışmak zorunda olduğumuzu kabul ediyoruz. Çalışmamız gereken tek şey olmayabilir, ama şu an önümüzde olan şey bu.

Bizim beğenip beğenmememiz, onaylamamız veya umursamanız farketmez. Burada ne var. Direnmek yerine, kendisini sunanlarla ortaklaşmaya hazır olduğumuzda, yeni bir şeyin ortaya çıkması için çok daha iyi bir şans var.

Karşı İtmek veya Akış mı?

Bu “itme ya da akma” kavramı da dövüş sanatlarında temel ilkelerden biridir. Fikir, rakibinizin enerjisini almak ve onunla çalış ona karşı mücadele etmek yerine - rakibinizin enerjisini almak ve hareket etmesine izin vermek için içinden bu enerjiyi kendi gücünüze ve gücünüze dönüştürüyorsunuz. Rakibine karşı bastırırsan, aslında gücünü kesersin ve zayıflarsın.

Aynı sorun olarak kabul ettiğimiz bir şey için de geçerlidir. Buna karşı bastığımızda daha fazla güç veriyoruz. Enerjimizi soruna kaybederiz. Bununla birlikte, Dönüşümsel Varlık yaklaşımında bir sorunun çözülecek bir şey olmadığını anlıyoruz (itmek); dinlenecek bir mesajdır (akış). Bu bağlamda, birlikte yaratma, mücadelenin bize göstermeye çalıştığı mesajının, ortaya çıkmayı bekleyen potansiyele dokunma sezgisinin bir sezgisidir ve akan Bu potansiyel. Potansiyelin kendisi ortak yaratıcı ortağımız olur.

"Akış", "Akış ile Git" İle Aynı Değil

“Akışın”, “akışın yanına git” ile aynı şey olmadığını not etmek önemlidir. “Akışın yanına git” sadece şu anda olan şeyle devam etmek anlamına gelir. Bununla birlikte, yaşananlar durumu en büyük potansiyele hizmet edecek bir yöne yönlendirmeyebilir. Kişisel bir durumdan geçiyorsanız, bazen alışkanlıklarınıza veya yanıt kalıplarınıza teslim olmak ve ne olursa olsun onu bırakmak daha kolay olabilir. Bir grup veya örgütsel sorun ise, grup tepkisini veya algılanan güvenlik, güvenlik, rahatlık veya aşinalık yolunu takip etmek çok güçlü olabilir. Bunlar “akışa gitme” örnekleridir.

Yine de, ortaya çıkmayı bekleyen daha büyük potansiyeli hissettiğinizde şuan ne oluyor ve gerçekte ne istiyor gerçekleşmesi için daha büyük bir şeyin hizmetinde iki farklı şey vardır. Gizli mesajın ve potansiyelin sezgisine girmek, “akıntı” yı, durumun şu anda nasıl ortaya çıktığını bırakmaktan vazgeçmekten farklı kılan şeydir.

Örnek olarak, belki de siz veya ekibinizin bir projeye veya hedefe bağlı olduğu bir zaman geçirdiniz. Ancak, başından beri, proje hakkında bir şey işe yaramadı. Sezgisel olarak, tüm sinyallerin hem şirket kültüründe hem de bazı temel iş uygulamalarında olmasını isteyen önemli bir kaymaya işaret ettiğini biliyordunuz. Belki de bunu hisseden tek kişi sen değildin. Ancak, konuşma riskli olabilirdi. Bu nedenle, siz ve diğerleri sadece “akışla devam etmeyi” seçtiniz - örgütün yerleşik kalıplarını takip etmek ve tekneyi sallamak değil. Sonuç olarak ne oldu?

Sonunda, ne olmak istediğinin sinyallerini takip etmemek genellikle daha fazla hayal kırıklığı, sinizm ve ayrılmaya yol açar. Ayrıca, projenin başarılı olması muhtemel değildir.

Öte yandan “Akış”, ne olmak istediğini daha derinden dinlemek ve bir sonraki adımınızı bulmak için Üç Temel Soruyu kullanmak anlamına gelebilir.

1. Ne olmak istiyor?
2. Benden / bize olmamı isteyen kim?
3. Benden ne yapmamızı istiyor?

“Akış”, konuşma, işlem yapma veya sisteme meydan okuma gerektirebilir. Bununla birlikte, sistem başka bir olasılığı dinlemeye ve düşünmeye istekli olacak kadar açıksa, potansiyel sizi yeni ilgi çekici yollara, yeni uygulamalara ve nihayetinde daha sağlıklı, daha mutlu, daha uyumlu ve daha üretken bir örgüt kültürüne yönlendirebilir.

Ortaya Çıkmaya Çalıştığı Potansiyeli Yönetmek

Ortaya çıkmaya çalışan potansiyelin, mevcut durumda tezahür etmesine yardımcı olması için bir ortağa veya bir görevciye ihtiyacı vardır. O kadar da görevli olmamız bize ait - bize sordukları şeylere “Evet” diyerek potansiyelle birlikte çalışmak. “Akış”, katılan herkesin hizmetine açılmayı bekleyen en büyük potansiyelin algılanması ve daha sonra bu potansiyeli gerçeğe dönüştürmek için üzerimize düşeni yapan proaktif bir süreçtir.

Bu ikinci ilke, bir zorluğun veya sorunun var olmasının sebebinin, ortaya çıkmayı bekleyen başka bir şeyi keşfetmemize yardımcı olduğunu düşünmeye davet ediyor. Bizi bu mücadeleyi, kurtulmak için bir şey olarak değil, bir hediye veya bir mesaj taşıyıcısı olarak görmeye davet ediyor.

Mini Koçluk Oturumu

Bu “Buna Karşı - Akışla Birlikte Ol” kavramı, Dönüşüm Varlığı için çok temel olduğundan, bu kavramı anlamanıza dayandırmak için küçük bir koçluk seansı yapalım.

Farkındalığınıza, mesleki veya kişisel yaşamınızda bir problem ya da meydan okuma olarak gördüğünüz bir şey getirin. O zaman, ilişkiniz ne olursa olsun, bu zorlukla bir an için, şu anda çözülmesi gereken bir sorun olarak düşünün. Hayal etmek karşı itmek o. Bir şeyler yap. Sadece tamir et. Sorunu ortadan kaldırmak için ne yapmanız gerekiyorsa onu yapın, böylece her şeyin yeniden yolunda göründüğünü hayal edin.

Bunu yaparken, bedeninizde ve nefeste neler olup bittiğine dikkat edin. Bu konuyu “zorlamak” ve bir şeyleri gerçekleştirmeye çalışmak nasıl bir duygu? Sorunla ilişkinizi nasıl tarif edersiniz - bu sizi nasıl hissettirir? İçsel stres ve gerginlik seviyen nedir? Etkilerini hissetmek için bu kadar uzun kalın karşı itmek.

Sonra hazır olduğunuzda, bu hissi vücudunuzdan sallayın. Birkaç derin ve dolu nefes alın ve içindeki nötr hissi geri dönün.

Şimdi tekrar kendinize meydan okumanıza izin verin. Yine de bu sefer, mücadelenizin size bir mesajı olabileceğini düşünün. Durumunuzun üstünde yükselip, tamamen yeni bir bakış açısıyla görebileceğinizi veya hissedebileceğinizi hayal edin. Burada gerçekten olmak isteyen bir şey var. Sorun sadece size başka bir şey göstermek için mevcutsa? Sorun aslında başka bir olasılık görmenize yardımcı olmaya veya yanlış bir adım atmanıza engel olmaya çalışıyorsa? Nefes almaya devam edin ve “ne olmasını istiyor” un size kendini göstermesine izin verin.

“Ne olmak istiyor” derken, kendinize izin verin ile akış önümüzdeki birkaç dakika için. Her zaman geri dönebilirsin karşı itmek sonra istersen, ama şimdilik, keşfedilecek neyin olduğunu gör. akan aslında ne olmak istiyor. Vücudunuzda ve nefesinde neler olup bittiğine dikkat edin. Senin olduğun zamandan farklı olan ne? karşı itmek? Şimdi iç stres ve gerginlik seviyen nedir?

Sorununuz veya mücadeleniz hala orada olabilir. Yine de, şans, bir şey onunla ilişkinizde değişiyor. Bu, problemi ortadan kaldıracak ve her şeyin tekrar doğru olmasını sağlayabilecek bir “sihirli hap” değildir. Bununla birlikte, ilişkinizi mücadeleye kaydırmak, yaklaşma şeklinizi tamamen değiştirebilir.

“Karşı İt - Akış”, Dönüşüm Varlığında temel bir farkındalık becerisidir. Gün boyunca, neler olup bittiğini nasıl gösterdiğinize dair kendinizle görüşün. İtiyor musun yoksa akıyor musun?

Eğer bir lider veya koçsanız ya da diğer insanlarla çalışıyorsanız, onlara bu basit beceriyi de öğretin. Sadece “itme” den geri adım atmanın basit hatırlatıcısı, atlamaya çalışan mesaja dikkat edin ve “akmak” için nefes almak, ekibinizin veya organizasyonunuzun ne olduğu konusunda nasıl yaklaşmakta olduğu konusunda büyük bir fark yaratabilir.

© 2017, Alan Seale tarafından. Tüm hakları Saklıdır.
Yazarın izniyle yeniden basılmıştır ve 
Dönüşüm Varlığı Merkezi.

Makale Kaynağı

Dönüşümsel Varlık: Hızla Değişen Dünyada Nasıl Fark Yaratılır?
Alan Seale tarafından.

Dönüşümsel Varlık temel bir rehberdir: Vizyonlarının ötesinde harekete geçmek isteyen vizyonerler; Bilinmeyen ve öncü yeni bölgelere yön veren liderler; En büyük potansiyellerini yaşamaya adayan Bireyler ve Kuruluşlar; Diğerlerinde en büyük potansiyeli destekleyen antrenörler, mentorlar ve eğitimciler; Kamu görevlileri fark yaratmaya karar verdiler; ve İşe yarayan bir dünya yaratılmasına yardım etmek isteyen herkes. Yeni Dünya, Yeni Kurallar, Yeni Yaklaşımlar.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle formatında da mevcuttur.

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar Hakkında

Alan Seale ödüllü bir yazar, ilham verici bir konuşmacı, dönüşüm katalizörü ve Dönüşüm Varlığı Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisidir. Şu anda 35'ten fazla ülkeden mezun olan Dönüşüm Varlığı Liderliği ve Antrenör Eğitimi programının yaratıcısı. Kitapları arasında Sezgisel Yaşam, Ruh Misyonu * Yaşam Vizyonu, Tezahür Tekerlek, Varlığınızın Gücü, İşe yarayan bir dünya yaratın, ve en son iki kitap seti, Dönüşümsel Varlık: Hızla Değişen Dünyada Nasıl Fark Yaratılır?. Kitapları şu anda İngilizce, Hollandaca, Fransızca, Rusça, Norveççe, Romence ve yakında Lehçe olarak yayınlanmaktadır. Alan şu anda altı kıtadan müşterilere hizmet etmekte ve Amerika ve Avrupa’da tam bir öğretim ve ders programı düzenlemektedir. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://www.transformationalpresence.org/

Alan Seale: The Soul-Ego Partnership ile bir video izleyin

{vembed Y=nbg7FDRmImc}