Image Serbest Fotoğraflar

Değişim kaçınılmaz. Bu ifadeye verdiğiniz tepkiyi görün. Değişim kaçınılmaz.

Vücudunuzun tepkisine, zihninize ve duygularınıza dikkat edin. Herhangi bir korku hissettin mi? Herhangi bir 'oh-oh' hissi var mı? Hangi değişikliğin getirebileceği konusunda herhangi bir güvensizlik var mı? Dünyanın durumuna ve hatta kendi kişisel realitemize bakarsak, çok ihtiyaç duyulan değişimin açık kollarla karşılanacağını düşünebiliriz. Öyleyse, gerçekten sorun nedir?

Bildiğimiz ve nerede olduğumuzda kendimizi güvende hissederiz ... şu an! Bize bu kadar güven duygusu getiren şimdiki zaman (ya da geçmiş) nedir? Kesinlikle dünya barışı, herkes için refah, suçsuz sokaklar, tam mutluluk vb.

Son on, yirmi ya da daha fazla yılda değişen harika şeyleri düşünün. Berlin Duvarı düşmesi gibi dünya olaylarına bakarsanız veya kendi hayatınıza bakarsanız, değişim her zaman iyi sonuç verir. Evet herzaman! Kişisel dünyanızın yıkıldığı gibi göründüğü zamanlarda bile, molozlar temizlendiğinde genellikle bunun en iyisi olduğunu gösterir.

Hayatımda meydana gelen farklı olayları hatırlayabiliyorum - örneğin bir işten kovulduğum, Jamaika'da yaşadığımda vize almayı reddettiğim, 20 iken ölen ebeveynlerim veya bir araba kazasında ölen iyi arkadaşlarım gibi. Çünkü geleceğin bizim için neyin beklediğini görmüyoruz, bazen, sınırlı algımızla, her şeyin olduğundan veya olacağından daha kötü olduğunu hayal ediyoruz.

O zamanlar bu olayları yaşıyordum, hepsi felaketlere benziyordu. Ve elbette, ebeveynlerimin ve iyi arkadaşlarımın ölümleri durumunda, onlar felaketti, ancak geriye dönük olarak, hayatımdaki değişiklikleri güçlendirmenin yolunu hazırladılar - evet, sevdiğim insanların ölümleri bile. Bu, Evrenin doğasıdır.

Değişim kaçınılmaz

Bu ifadelere tepkinizi bir kez daha fark edin: DEĞİŞİKLİK! Değişmelisiniz! Değişim kaçınılmaz. 

İçinizden herhangi bir tereddüt, herhangi bir korku veya şüphe yaşıyorsanız, kendinize sık sık (en azından her gün) şunu söylemeye başlamak isteyebilirsiniz: "tüm değişiklikler daha iyi. Her şey sürekli gelişiyor ve daha iyi ve daha iyi hale geliyor.“Ne kadar çok tekrarlarsan, o kadar çok senin için gerçek olacak.

Eğer evrime inanıyorsanız, o zaman mutlaka iyi sonuçlara yol açan değişime inanmalısınız. Tanrı'nın Evreni yarattığına ve Tanrı'nın İyi olduğuna inanıyorsanız, o zaman yine, hangi sevgi dolu baba çocuklarını cehenneme çevirecek?

Değişimden Korktum Çünkü ...

Değişim konusundaki tutumunuzun en altına ulaşmak için bir kağıt parçası alın ve en üste yazın: Değişimden korktum çünkü ... veya eğer 'hiçbir şeyden korkmayan' tür bir insansanız, sayfanın üzerine yazabilirsiniz: Değişime karşı koymamın nedeni ... ve sonra aklınıza ne geliyorsa yazın.

Bu gibi şeyler olabilir: ...çünkü ne olacağını bilmiyorum ... çünkü üzerinde hiçbir kontrolüm yok ... çünkü insanlar (dolayısıyla değişim) güvenilmezler ... şu an bulunduğum yerde rahat hissediyorum ve değişim tekneyi sallayabilir. .. daha iyi bir yaşama sahip olmak için yeterince iyi değilim.

Vay, zaten yeter!

Listenizi aldıktan sonra, tüm bu eski inançları (hem zihinsel hem de kağıt üzerinde) iptal ettiğinizden ve aşağıdaki gibi olumlu ifadelerle kendinizi yeniden programladığınızdan emin olun: Değişim benim için rahat. Güvendeyim. Hayatım sürekli daha iyiye doğru değişiyor! Gezegen değişme ve iyileşme sürecindedir.

İlk adım, korkularımızı ve inançlarımızı iyileştirip dönüştürmeye devam edebilmemiz için ne hissettiğimizi kabul etmektir. Korkularımızın ne olduğunu kendimize kabul edersek, onları Işık, Sevgi ve Barış ile değiştirmeye devam edebiliriz. Korkularınız ne olursa olsun yanıt olarak kendi onaylarınızı oluşturun.

Merrily, Merrily, Merrily, Değişim Yolu Boyunca

Değişimi kabul etmeye başladığınızda, değişimin yolunda kalmanıza yardımcı olacak çok sayıda şey yapabilirsiniz. Bunu doğrulayan bir dizi şarkıyı (veya kendi şarkınızı kendiniz) söylemeye başlamak isteyebilirsiniz. her küçük şey iyi olacak! Veya kendinize günlük olarak, kendiniz için daha iyi bir yaşam yaratmaya ve değişmeye istekli olduğunuzu hatırlatabilirsiniz. Veya bu şeyler göründüğünden daha iyidir.

Bu gibi onaylamaları kullanabilirsiniz: Güvendeyim. Hayatımdaki tüm değişiklikler iyilik içindir. Değişimi memnuniyetle karşılıyorum ve kendime kolayca ve mutlu bir şekilde değişme izni veriyorum. Değişim büyümeye eşittir. Herşey iyi.

Bunu yaparsanız, değişimin ortasında korkudan yakalanmayacaksınız ... ya da en azından, ne olduğu için olan korkuyu görebileceksiniz ... sadece bir yanılsama, projeksiyon, bir düşündük.

Önerilen Kitap

Hikayenizi Değiştirin, Hayatınızı Değiştirin: Kişisel Dönüşümü Sağlamak İçin Şamanik ve Jungian Araçlarını Kullanma
Carl Greer tarafından.

Hikayeni Değiştir, Hayatını Değiştir Günlüğü ile birlikte geleneksel şamanik teknikleri kullanarak kişisel dönüşüm için pratik bir kendi kendine yardım rehberi ve Carl Greer'in Jungian'ın aktif imgelemesine dayanan diyalog kurma yöntemi. Alıştırmalar, okuyuculara bilinçaltına giren modalitelerin kullanımı sırasında elde edilen içgörüler ve enerjilerle çalışmalarına ve böylece yaşamlarında yapmak istedikleri değişiklikleri bilinçli bir şekilde seçmeleri ve uygulamaya başlamaları için ilham veriyor.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Ayrıca Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com