Güvenlik açığı: Zırhın Açık, Erişilebilir, Duyarlı ve Zırhlı Olması

Güvenlik açığı çekingenlik veya zayıflık değildir. Aksine, etkileşimlerimizden ve deneyimlerimizden duygusal olarak duyarlı, canlı ve duygusal olarak etkilendiğimizin bir onayı.

Bu kaliteyi ifade etmek için daha yararlı kelimeler şunlardır:

Ulaşılabilir
Mevcut
yaklaşılabilir
Açılış
Mevcut
anlayışlı
Duyarlı
Zırhsız

Açık ve erişilebilir olduğumuzda kendimizle bağlantı kurabiliyoruz ve başkalarının bizimle bağlantı kurmasını çok daha kolaylaştırıyoruz.

Bu dersi yıllar önce öğrendim ve bu hem kişisel hem de profesyonel olarak hayatımda bir dönüm noktasıydı. Otuz yaşımdayken, kariyerim çiçek açıyordu. Akıllıca kelimeler söylemeyi ve müşteriler üzerinde olumlu bir izlenim bırakmayı öğrendim, ama özellikle samimi ilişkiler alanındaki hayatım kişisel gelişim ihtiyacını yansıtıyordu.

Aklım ve bedenim üzerinde önemli çalışmalar yapmış olsam da, duygusal merkezim aynı derecede ilgi görmemişti. Bu tutarsızlık, ilişkileri yerine getirmekten daha az bir dizi oyunda gibiydi. Doğru kişiyle henüz tanışmadığımı rasyonalize ettikten sonra kendi sorumluluğumu göz önünde bulundurmaya başladım: I ?doğru kişi olmak?'

kendi kendine abone olma grafiği

Kritik geribildirimlerinin doğruluğu nedeniyle tavsiyesine önem verdiğim bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine bir psikoterapist görmeye gittim. Bu, bir terapist tarafından büyütüldüğüm, çocukken terapiye girdiğim ve yıllarca psikoloji okuduğumdan beri hem akademik hem de pratik olarak bir gerçekti, saygı duyduğum birisini bulma umuduyla ilgili şüpheci ve kibirliydim.

Kendimi bulmak

Mort Herskowitz'in ofisine girdiğim anda şüphecilik ve kibirim kayboldu. Delici bakışları, dikkatin saflığı ve kendi içinde kolaylaştığı, bana baktığı anda, onu kandıramayacağıma dair bir şey vardı ve varlığında kandıramayacağımı keşfettim. kendim. Otantik olmayan hiçbir şeyle ilgilenmedi. Mort, uzlaşmaz bir benlik aynasıydı.

Bir osteopatik doktor ve psikiyatrist olan Mort, dokuz yıl boyunca, derinlik psikolojisinin efsanevi öncüsü Wilhelm Reich (1897 – 1957) ile çalıştı. Reich'in karakter zırhı teorisini, stres ve travmalarımızın kaslarımızda ve iç organlarımızda kilitli kaldığı fikri üzerine çalıştım, ancak bunları yıllarca çeşitli zihin ve beden uygulamaları ile çözdüğüme inandım. Yanlış!

Gelecek yirmi yılın daha iyi bir bölümünde Mort ile çalıştım, bu süre zarfında bana sahip olduğumu bile bilmediğim endişeyi, korkuyu, utancı ve öfkeyi tecrübe etmeme yardım etti. Bütün bunlar nereden kaynaklandı? Belki de miras kaldı? Ya da belki çözülmemiş çocukluk hayal kırıklıklarından geldi? Bilmiyorum.

Mort ile çalışmak nedenleri analiz etmeye ya da anlamaya odaklanmamıştı; bunun yerine, zırhı serbest bırakmak ve daha fazla açıklık ve canlılık yaşamakla ilgiliydi. Bu kadar zor - ve muhtemelen şimdiye kadar yaptığım en zor iş - özgürleştirici oldu.

Daha Büyük Bir Bağlantı Anlayışı

Zırhtan nefes almayı öğrendiğimde, enerji, yeni bir şekilde içimden hareket etmeye başladı, tıpkı bükülmeler çıkarıldığında yangın hortumundan akan su gibi. Hoş olmayan duyguları tecrübe etmeme rağmen, her zaman Mort'un ofisini kendime, hayatımdaki insanlara ve tüm yaratıma daha fazla bağlılık duygusuyla terk ettim.

Philadelphia caddesi köşesindeki ağaçların yaprakları her zaman daha yeşil görünüyordu ve ofisini terk ettiğimde dışarıdaki ışık her zaman daha parlak görünüyordu. Ve karanlık ve korkutucu duygular aydınlandığında, azaldılar ve yerine neşe, şükran ve takdir dalgaları geldiler.

Cep telefonları ve e-postalardan önceki günlerde Mort'u görmeye başladım, ancak ofisinin karşısındaki köşede ücretli bir telefon vardı. Her seanstan sonra kendimi o telefonu alıp hayatımda birilerini “Seni seviyorum” demek için çağırırken bulurdum. Bu, yüzeysel bir duygusallığın ifadesi değildi, daha doğrusu varlığımın özünde bir deneyimdi. Bu sevgi dolu bağlantı yaşamın temelidir.

Zırhı serbest bırakmak

Mort'un öğretmeni Wilhelm Reich, “Zırhlı, mekanik olarak sert bir kişi mekanik olarak düşünüyor, mekanik araçlar üretiyor ve mekanik bir doğa anlayışı oluşturuyor” diye yazdı. Zararlı uyaranlar. Tehlike, Reich'in uyardığı gibi, zırhlamanın kendimiz ve başkaları ile gerçek bir şekilde bağlantı kurma yeteneğimizi engelleyen varsayılan ayarımız haline gelmesidir.

Mort ile çalışarak derin bir paradoks keşfettim. Zırhımı bıraktığımda en açık ve erişilebilir hissettiğimde, içsel güven ve bağlantı kaynağını keşfettim. Güvenlik açığı güçtür, çünkü açık ve erişilebilir olmak gerçek bağlantıyı mümkün kılar. Bu konuda yıllarca terapide çalışabilir veya günlük etkileşimlerinizde pratik yapabilirsiniz.

Telif Hakkı © 2017, Michael J. Gelb.
Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izniyle yayınlanmıştır.
www.newworldlibrary.com.

Makale Kaynağı

Bağlantı Sanatı: 7 İlişki Kurma Becerileri Her Liderin Şimdi İhtiyacı Var
Michael J. Gelb.

Bağlantı Sanatı: 7 İlişki Kurma Becerileri Her Liderin Şimdi İhtiyacı Var Michael Michael Gelb.Bugünlerde, teknolojik kısayollar lehine yüz yüze temastan kaçınmak genellikle daha kolaydır. Ancak Michael Gelb'in bu zorlayıcı, eğlenceli kitapta savunduğu gibi, gerçek etkileşimden gelen anlamlı ilişkiler, yenilikçi fikirler yaratmanın ve en zorlu sorunlarımızı çözmenin anahtarıdır. İçinde Bağlantı SanatıGelb, okuyucularına profesyonel ve kişisel yaşamlarında bu temel ilişkiyi geliştirmek için yedi yöntem sunar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Michael J. GelbMichael J. Gelb yazarı Bağlantı Sanatı yaratıcı düşünme, hızlandırılmış öğrenme ve yenilikçi liderlik alanlarına öncülük etmiştir. DuPont, Merck, Microsoft, Nike, Raytheon ve Virginia Üniversitesi Darden İşletme Okulu gibi kuruluşlar için seminerler vermektedir. O ortak yazar Beyin Gücü ve yazar Leonardo da Vinci gibi düşünmek nasıl ve diğer pek çok satanlar. Onun web sitesi www.MichaelGelb.com

Bu Yazarın Kitapları

at

kırılma

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.