Sezgi ve Farkındalık

Duygularımız Sıradan Olayları Güçlü Anılara Nasıl Dönüştürüyor?

Duygularımız Sıradan Olayları Güçlü Anılara Nasıl Dönüştürüyor?

İnsanlar bilgi arayanlardır. Çevremizden sürekli olarak irili ufaklı detaylar alıyoruz. Ancak, belirli bir günde karşılaştığımız şeylerin çoğunu nadiren hatırlamamız gerekiyor. Mesela, geçen Çarşamba günü bir arkadaşınızla öğle yemeği nerede yediğinizi hatırlamanız gerekenler neler?

Peki ya sonradan öğlen yemeğinde hatırlanması gereken önemli bir şey olduğunu öğrendiyseniz? Beyin, önemsiz gibi görünen bilgileri saklamak için olağanüstü bir yeteneğe sahiptir zamanında.

Eğer arkadaşınızın geçen hafta öğle yemeğinde sipariş ettiklerinden hasta olduğunu öğrenirseniz, öğünle ilgili detaylar alakalı hale gelir: hangi restorandı ve arkadaşınız neyi sipariş etti? Aynı şeyi aldın mı? Şimdi öğle yemeğinden bu kadar önemli olmayan ayrıntılar o kadar önemsiz değil.

Yeni ve ilgili bilgiler göz önüne alındığında, insanlar zayıf hatıraları güçlendirmek için inanılmaz bir kapasiteye sahiptir. Bu, insan hafızasının uyarlanabilir doğasına işaret eder.

Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, beynin sonraki deneyimlerle anlamlılık kazandıran duygusal açıdan nötr olaylar için hatıraları nasıl sakladığını anlamakla ilgilendik. Beyin tüm bu bilgileri nasıl saklar? Duygu sıradan hatıraları nasıl güçlendiriyor?

beyin resmi Duygu beynin hafızayı nasıl sakladığını etkiler. Dr Johannes Sobotta / Wikiemedia CommonsDuygusal Olayları En İyi Hatırlıyoruz

Hafızanın duygusal gelişimine yönelik çalışma, büyük ölçüde, öznenin konusu olan 9 / 11 gibi uyarıcı görüntüler veya travmatik olaylar gibi, duygusal olarak uyarıcı uyarıları veya olayları nasıl hatırladığımıza odaklanır. uzun süreli çalışma hafızanın tutulmasını ne etkilediğine.

Son derece duygusal olayları (9 / 11 gibi) tarafsız olayları hatırladığımızdan (öğle yemeği tarihi gibi) hatırladığımızdan daha iyi hatırladığımızı kabul ediyoruz.

Duygu, duygusal işlemeyle ilgili beyin bölgelerinde, özellikle de amigdala ve striatumda ve ayrıca hipokampus gibi yeni deneyimlerin kodlanmasında yer alan bölgeleri etkileyerek, hatırlama yeteneğimizi arttırır. Duygu, aynı zamanda konsolidasyon adı verilen bir süreç olarak hafızamızın gücünü arttırır.

Güçlü duygu, yakın arkadaşlarınız tarafından atılan sürpriz bir doğum günü partisi gibi ve pozitif olaylar için, ofis tatil partisinde patronunuzun önünde utanç verici bir sahte pas oluşturmak gibi olumsuz olaylar için belleği artırabilir.

Tabii ki birçok detay içsel olarak duygusal olarak uyandırıcı değildir. Ancak deneyimlerimizle duygusal önem kazanabilirler.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Örneğin, sürpriz bir doğum günü partisinin anısı, giydikleriniz ve orada bulunanlar gibi ayrıntıları içerir. Buna karşın, bu detaylar duygusal olarak anlamlı değil, ancak yaşadıkları bağlamdan dolayı onları hatırlıyorsunuz.

Hafıza Nasıl Çalışır?

Araştırmamız, insanların duygusal bir bağlamda sunulduklarında, ne olursa olsun, sıkıcı bilgiler için daha iyi hafızaya sahip olduğunu göstermiştir. faydalı or negatif.

Daha önceki çalışmalarımızdan bazılarında, eğer fotoğraflar olsaydı, insanların tarafsız resimleri seçici olarak hatırladıklarını gördük. elektrik çarpması ile bağlantılı önceki gün, gönüllüler daha sonra bile hafızalarını test edeceğimizi bilmiyorlardı.

İnsanların tarafsız fotoğrafları hatırladıklarını da gösterdik. uyardı Onları unuturlarsa ertesi gün şok alacaklar. Aynı şekilde ödüllendirdi belirli resimleri hatırlamak için para ile ertesi gün de bu resimler için hafıza artırabilir.

Bu deneyler, orijinal hafızanın yaratıldığı andaki duygusal faktörlere odaklanır ve bulgular, anlamlı bir olayla ilişkili önemsiz bilgilerin hafızada seçici olarak nasıl korunabileceğini göstermektedir.

Duygu, Küçük Detay Hafızamızı Geliştiriyor

Ama duygusal olay olduğunda ne olur? sonra Orijinal anılar oluşturuldu mu? İçinde yeni bir çalışma, duygusal bir deneyimin daha önce karşılaşılan tarafsız bilgiler için belleği artırabileceğini bulduk.

Gönüllüler, hayvanlar veya araçlar olmak üzere iki kategoriden bir dizi önemsiz resim incelediler. Bir gecikmeden sonra, gönüllülere yeni bir hayvan ve araç resimleri seti sunuldu - yalnızca bu kez gönüllünün resimleri gördüğü zaman bileğe elektrik şoku geldi.

Elektrik çarpmasıyla eşleştirilmiş resimler için hafızanın güçlendirileceğini zaten biliyorduk. Fakat burada şokları hayvan resimleriyle eşleştirirsek, gönüllülerin herhangi bir şok verilmeden önce gördüğü hayvanların resimleri için hafızanın güçlendirildiğini gördük. Gönüllüleri, araç resimlerinin gösterildiği yerdeyken şok ettiysek, önceki araç resimlerinin hafızası güçlendirildi.

Arkadaşınızın hasta olduğunu öğrendikten sonra geçen Çarşamba günkü öğle yemeğinin detaylarını hatırlamak gibi, olumsuz bir deneyim, başlangıçta tecrübe edildiğinde tamamen önemsiz olan ilgili bilgiler için seçmeli belleği arttırdı.

Hafızamızı sadece geçmişi hatırlamak için değil, gelecek kararlarımıza rehberlik etmek için kullanıyoruz. Duygu, seçimlerimizi belirlemek için alakalı bilgileri hatırlamamıza yardımcı olur. Ancak, geçmişe dair deneyimlerimizi yeni önemli bilgilerle görünüşte önemsiz hale getirme yeteneği olmadan, gelecekteki ödülleri kaçırmayı veya aynı hataları tekrar etmeyi bırakabiliriz.

KonuşmaBu yazı orijinalinde Konuşma
Oku Orijinal makale.

Yazarlar Hakkında

Dunsmoor JosephJoseph Dunsmoor New York Üniversitesi Psikoloji Doktora Sonrası Araştırmacısıdır. Ana araştırma alanı, insanlarda korkunun kazanılması ve engellenmesinde yer alan beyin sistemlerine odaklanmaktadır. İnsanların ve diğer hayvanların çevrede tehlike sinyallerini algılamak ve bunlara tepki vermek için sahip oldukları en şık süreçlerden biri, klasik şartlandırmadır; burada, olumsuz bir olay ile ilişkili uyaranlar, savunma davranışlarını ortaya çıkarma kapasitesini kazanır.

Murty VişnuVishnu Murty New York Üniversitesi'nde Psikoloji Doktora Sonrası Araştırmacıdır. Araştırması, farklı duygusal ve motivasyonel durumların bellek kodlamanın altında yatan sinir sistemlerini nasıl etkilediğine odaklanıyor.

Önerilen Kitap Innerself:

Mucize Beyininiz: Beyin Gücünüzü En Üst Düzeye Çıkarın, Hafızanızı Artırın, Ruh Halinizi Kaldırma, IQ'nuzu ve Yaratıcılığınızı Geliştirin, Jean Carper'ın Zihinsel Yaşlanmasını Önleyin ve Tersine Çevirin.Mucize Beyininiz: Beyin Gücünüzü En Üst Düzeye Çıkarın, Belleğinizi Arttırın, Ruh Halinizi Yükseltin, IQ'nuzu ve Yaratıcılığınızı Geliştirin, Zihinsel Yaşlanmayı Önleyin ve Tersine Çevirin
Jean Carper tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

evde hastalık yaymak 11 26
Evlerimiz Neden COVID Noktaları Oldu?
by Becky Tunstall
Evde kalmak birçoğumuzu işte, okulda, mağazalarda veya…
açıklanan noel gelenekleri 11 30
Noel Nasıl Bir Amerikan Tatil Geleneği Haline Geldi?
by Thomas Adam
Her mevsim Noel kutlamalarında dini liderler ve muhafazakarlar halka açık bir şekilde…
evcil hayvan için yas tutmak 11 26
Sevilen Bir Aile Hayvanının Kaybının Yasını Tutmaya Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
by melisa starling
Partnerim ve ben 14.5 yaşındaki sevgili köpeğimiz Kivi Tarro'yu kaybedeli üç hafta oldu. Onun…
bir erkek ve kadın bir kayıkta
Ruhunuzun Akışında Olmak Misyon ve Yaşam Amacınız
by kathryn hudson
Seçimlerimiz bizi ruhsal misyonumuzdan uzaklaştırdığında, içimizde bir şeyler acı çeker. Mantık yok…
uçucu yağ ve çiçekler
Uçucu Yağları Kullanmak ve Beden-Zihin-Ruhumuzu Optimize Etmek
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Esansiyel yağların ruhani ve kozmetikten psiko-duygusal ve…
bir şeyin doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız 11 30
Bir Şeyin Doğru Olduğunu Sormanız Gereken 3 Soru
by Bob Britten
Gerçeği belirlemek zor olabilir. Okuduğunuz, gördüğünüz veya duyduğunuz her mesaj bir yerden gelir ve…
biri diğerine yardım eli uzatan iki dağcı
İyi İşler Yapmak Neden İyidir?
by Michael Glauser
İyi işler yapanlara ne olur? Çok sayıda çalışma, düzenli olarak meşgul olanların…
Kültür, Müziğe Duyduğunuz Duyguları Nasıl Bilgilendiriyor?
Kültür, Müziğe Duyduğunuz Duyguları Nasıl Bilgilendiriyor?
by George Athanasopoulos ve Imre Lahdelma
Papua Yeni Gine, Japonya ve Yunanistan gibi yerlerde araştırmalar yaptım. Gerçek şu ki…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.