İnsan Vücudu İçin Çok Sıcak, Birçok İnsanın Farkına Vardığından Daha Hızlıdır

ne kadar sıcak çok sıcak 77 Yüksek ısıya uzun süre maruz kalmak ölümcül olabilir. Mark Wilson / Getty Images

Isı dalgaları iklim değiştikçe süper şarj oluyor – daha uzun sürer, daha sık hale gelir ve daha da ısınır. Pek çok insanın sorduğu bir soru şudur: "Genç, sağlıklı yetişkinler için bile bildiğimiz normal günlük aktivite için ne zaman çok ısınacak?"

Cevap, termometrede gördüğünüz sıcaklığın ötesine geçer. Aynı zamanda nem ile de ilgilidir. nen araştırma iki kutunun kombinasyonunu gösterir daha hızlı tehlikeli ol bilim adamlarının daha önce inandığından daha fazla.

Bilim adamları ve diğer gözlemciler, "ıslak termometre sıcaklığı" olarak ölçülen, yüksek nem ile birlikte artan aşırı ısı sıklığı konusunda alarma geçtiler. Mayıs ve Haziran 2022'de Güney Asya'yı etkisi altına alan sıcak hava dalgaları sırasında, Pakistan'ın Jacobabad kentinde bir maksimum yaş termometre sıcaklığı 33.6 C (92.5 F) ve Delhi bunu aştı – insanın nemli ısıya adaptasyonunun teorik üst sınırına yakın.

İnsanlar genellikle bir 2010 yayınlanan çalışmada % 35 nemde 95 F'ye veya %100 nemde 115 F'ye eşit olan 50 C yaş termometre sıcaklığının, insan vücudunun artık buharlaşan terle kendini soğutamayacağı üst güvenlik sınırı olacağını tahmin ettiler. sabit bir vücut çekirdek sıcaklığını korumak için vücudun yüzeyinden.

Yakın zamana kadar bu sınırın laboratuvar ortamlarında insanlar üzerinde test edilmesi değildi. Bu testlerin sonuçları endişe için daha da büyük bir neden gösteriyor.

PSU ISITMA Projesi

“Çok sıcak ne kadar sıcak?” Sorusuna cevap vermek için. genç, sağlıklı erkek ve kadınları dünyaya getirdik. Penn State Üniversitesi'nde Noll Laboratuvarı kontrollü bir ortamda ısı stresi yaşamak.

Bu deneyler, hangi sıcaklık ve nem kombinasyonlarının en sağlıklı insanlar için bile zararlı olmaya başladığına dair fikir veriyor.

Her katılımcı, derin vücutlarını veya çekirdek sıcaklıklarını izleyen küçük bir telemetri hapı yuttu. Daha sonra, yemek pişirme ve yemek yeme gibi günlük yaşamın minimum aktivitelerini simüle edecek kadar hareket ederek bir çevre odasına oturdular. Araştırmacılar, odadaki sıcaklığı veya nemi yavaşça artırdı ve deneğin çekirdek sıcaklığı yükselmeye başladığında izledi.

Kişinin çekirdek sıcaklığının yükselmeye başladığı bu sıcaklık ve nem kombinasyonuna “denir.kritik çevresel sınır” Bu sınırların altında, vücut zaman içinde nispeten sabit bir çekirdek sıcaklığını koruyabilir. Bu sınırların üzerinde, çekirdek sıcaklık sürekli olarak yükselir ve uzun süreli maruziyetlerde ısıya bağlı hastalık riski artar.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Vücut aşırı ısındığında, kalbin ısıyı dağıtmak için cilde kan akışını pompalamak için daha fazla çalışması gerekir ve siz de terlerken bu vücut sıvılarını azaltır. En ciddi durumda, uzun süreli maruz kalma, acil ve hızlı soğutma ve tıbbi tedavi gerektiren, yaşamı tehdit eden bir sorun olan sıcak çarpmasına neden olabilir.

Genç sağlıklı erkek ve kadınlar üzerinde yaptığımız çalışmalar, bu üst çevresel sınırın daha da düşük teorize edilen 35 C'den daha fazla. Daha çok 31 C (88 F) yaş termometre sıcaklığına benziyor. Bu, %31 nemde 100 C'ye veya %38 nemde 100 C'ye (60 F) eşittir.ne kadar sıcak çok sıcak2 77 Ulusal Hava Servisi'nin ısı endeksi tablosuna benzer şekilde, bu tablo hava sıcaklığı ve bağıl nem kombinasyonlarını, üzerinde çekirdek vücut sıcaklığının yükseldiği kritik çevresel sınırlara çevirir. Sarı ve kırmızı alanlar arasındaki sınır, minimum aktivitede genç erkek ve kadınlar için ortalama kritik çevresel sınırı temsil eder. Larry Kenney, CC BY-ND

Kuru ve nemli ortamlar

Dünyanın dört bir yanındaki mevcut ısı dalgaları, bu sınırları aşmıyorsa da yaklaşıyor.

Sıcak ve kuru ortamlarda kritik çevresel sınırlar yaş termometre sıcaklıkları tarafından tanımlanmaz, çünkü vücudun ürettiği terin neredeyse tamamı buharlaşır ve bu da vücudu soğutur. Bununla birlikte, insanların terleyebileceği miktar sınırlıdır ve ayrıca daha yüksek hava sıcaklıklarından daha fazla ısı elde ederiz.

Bu kesintilerin yalnızca vücut sıcaklığınızın aşırı yükselmesini önlemeye dayandığını unutmayın. Daha düşük sıcaklıklar ve nem bile kalp ve diğer vücut sistemleri üzerinde stres oluşturabilir. Ve bu sınırların aşılması en kötü durum senaryosu olmasa da, uzun süreli maruz kalma, yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlar gibi hassas popülasyonlar için korkunç hale gelebilir.

Sağlıklı yaşlanma bile insanları ısıya daha az toleranslı hale getirdiğinden, deneysel odak noktamız artık yaşlı erkek ve kadınları test etmeye yöneldi. Kalp hastalığı, solunum sorunları ve diğer sağlık sorunlarının yanı sıra bazı ilaçların artan prevalansına ek olarak, onları daha da yüksek zarar riskine sokabilir. 65 yaş üstü kişiler bazı Isı dalgası kayıplarının %80-90'ı.

Nasıl güvende olunur?

Yüksek sıcaklıkta iyi nemlendirilmiş kalmak ve - kısa süreler için bile olsa - serinlemek için alanlar aramak önemlidir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde daha fazla şehir genişlerken soğutma merkezleri İnsanların sıcaktan kaçmasına yardımcı olmak için, hala bu tehlikeli koşulları deneyimleyecek birçok insan olacak. kendilerini soğutmanın bir yolu yok.

 Bu makalenin baş yazarı W. Larry Kenney, PBS NewsHour ile ısı stresinin insan sağlığı üzerindeki etkisini tartışıyor.

Klimaya erişimi olanlar bile klimayı açmayabilir. yüksek enerji maliyeti – Phoenix, Arizona'da yaygın bir olay – veya büyük ölçekli elektrik kesintileri Batı ABD'de daha yaygın hale geldiği gibi, sıcak hava dalgaları veya orman yangınları sırasında

odaklanan yeni bir çalışma Afrika'da sıcak stresi Afrika'nın tropikal ve kıyı bölgeleri daha nemli hale geldiğinden, gelecekteki iklimlerin “bataklık soğutucuları” gibi düşük maliyetli soğutma sistemlerinin kullanımına bile elverişli olmayacağını keşfetti. Klimalardan çok daha az enerji gerektiren bu cihazlar, hava sıcaklığını düşürmek için havayı serin, ıslak bir ped üzerinde yeniden dolaştırmak için bir fan kullanır, ancak 21 C'nin (70 F) üzerindeki yüksek yaş termometre sıcaklıklarında etkisiz hale gelirler.

Tümüyle, iklim değişikliğinin sadece gelecek için bir sorun olmadığını gösteren kanıtlar artmaya devam ediyor. İnsanlığın şu anda karşı karşıya olduğu ve kafa kafaya mücadele etmesi gereken bir durum.Konuşma

Yazar hakkında

Larry Kenney, Fizyoloji, Kinesiyoloji ve İnsan Performansı Profesörü, Penn State; Daniel Vecellio, Coğrafyacı-klimatolog ve Doktora Sonrası Araştırma Görevlisi, Penn State; rachel cottle, Doktora Egzersiz Fizyolojisi Öğrencisi, Penn State, ve S. Tony Kurt, Kinesiyolojide Doktora Sonrası Araştırmacı, Penn State

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.


Önerilen Kitaplar: Sağlık

Taze Meyve TemizliğiTaze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gıdalar gelişmekGıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gary Null tarafından Tıp ÖlümTıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

kirlilikten ölüm 11 11
Hava Kirliliği Önceden Düşünüldüğünden Çok Daha Fazla Ölüme Neden Olabilir
by Katherine Gombay
Bu sonuca varmak için araştırmacılar, yedi milyon insan için sağlık ve ölüm verilerini birleştirdi…
büyücülük ve amerika 11 15
Yunan Efsanesi Modern Büyücülük Hakkında Bize Ne Anlatıyor?
by Joel Christensen
Sonbaharda Boston'da North Shore'da yaşamak, yaprakların muhteşem dönüşünü getirir ve…
Afrikalı kadın gözleri kapalı ve gülümseyerek bir başlık takıyor
Sevinç İçinde Yaşamanın Dört Gereksinimi
by Andrew Harvey ve Carolyn Baker, Ph.D.,
İnsanlığın geleceği için küresel bir neşeye dönüşten daha önemli bir şey yoktur. Bir anda…
el ele tutuşan insanlar
Dünyayı ve Topluluklarımızı Değiştirmenin 7 Yolu
by Cormac Russell ve John McKnight
Komşuluk için bağlantı kurmanın yanı sıra, hareketli mahalleler başka hangi işlevleri üstleniyor?…
bir grafiti duvara karşı duran genç kadın veya kız
Zihin Egzersizi Olarak Tesadüf
by Bernard Beitman, Dr.
Tesadüflere çok dikkat etmek zihni çalıştırır. Egzersiz, tıpkı yaptığı gibi zihne fayda sağlar…
suya yansıyan kemerler
Manastırda Bencillik: Bir Keşiş ve Kardeşinden Liderlik Dersleri
by David C.Bentall
"Kardeşim evlendikten kısa bir süre sonra özür dilemek için beni aradı. Nasıl olduğunu anlayamadığını söyledi...
işletmeleri sorumlu kılmak 11 14
İşletmeler Sosyal ve Ekonomik Zorluklar Üzerine Konuşmaları Nasıl Yürütebilir?
by Simon Pek ve Sébastien Mena
İşletmeler, aşağıdakiler gibi sosyal ve çevresel zorlukların üstesinden gelmek için artan baskılarla karşı karşıya kalıyor:
başarısızlık başarıya götürür 11 9
Erken Başarısızlık Daha Sonra Başarıya Nasıl Yol Açabilir?
by Stephen Langston
Kariyerimizde erken başarısız olmak, doğru yolda olup olmadığımızı sorgulamamıza neden olabilir. Bakabiliriz…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.