Sefalet götürmeyi seviyor. Samuel Antony Merry, Yazar sağladı

Baş ağrısı ve mide bulantısı bir yana, bir akşam içtikten sonraki sabah pişmanlık, endişe ve sefaletle doldurulabilir. Fakat aynı zamanda mizah, hikaye anlatımı ve duygusal bağlanma zamanı olabilir.

Üniversite öğrencilerinin akşamdan kalma deneyimlerini inceleyen son bir çalışmada bulduğumuz şey budur. Onlara akşamdan kalma olma tutumlarını ve yaşamları üzerindeki psikolojik ve sosyal etkileri sorduk.

Alkol, ruh halini değiştiren bir ilaçtır. Zehirlenme, endişe ve gerginliği azaltırken, artan öfori, rahatlama ve pozitiflik hisleri getirebilir. Bu etkiler, alkolü dünyadaki en yaygın tüketilen ilaçlardan biri yapan şeyin bir parçasıdır.

O da bir “Bifazik” ilaçBu, iki farklı eylem aşamasına sahip olduğu anlamına gelir.

“Yükselen uzuv” olarak bilinen ilki, kandaki alkolün konsantrasyonu arttıkça pozitif ve öforik bir ruh hali getiriyor. İkinci aşama olan “azalan bacak”, kandaki alkol konsantrasyonunun azalması ve genellikle yorgunluk ve düşük ruh hali ile birlikte olur.

Küçük bir araştırma topluluğu çalışmaya başladı akşamdan kalmaların duygudurum ve duygu üzerindeki etkileri. Genel olarak, bu çalışmalar göstermektedir ki akşamdan kalma, pozitif havanın azalması ve artan kaygı ile ilişkilidir..

Bu bulguların, örneğin ebeveynleri, hemşireleri, doktorları ve öğretmenleri - umursama sorumluluklarını yerine getirirken uyuşukluğu olanlar için ciddi etkileri vardır. Ancak şu ana kadar yapılan çalışmalar, bireylere anketleri kullanarak ruh hallerini sormakla sınırlı kalmıştır. Hayvanlar kullanılarak yapılan araştırmalar, sosyalleşmenin ve diğer insanlarla ilişkilerin akşamdan kalma durumundan nasıl etkilenebileceğini daha ayrıntılı olarak inceleyebilmiştir.

Kemirgenlerin incelenmesi 18'in alkol zehirlenmesinden saatlerce sonra sıçanların sosyal davranışlarının azaldığını gösterdi. Deney, farklı yaştaki kemirgenler arasındaki sosyal davranış farklılıklarına da bakabildi. Ergen fareler, erişkin farelere göre akşamdan kalma olduğunda daha fazla sosyal etkileşime girmiştir.

Bu bulgu, ergen sıçanlarının alkol akşamdan kalmasının kaygı ve sosyalleşme üzerindeki etkilerine daha az duyarlı olabileceğini göstermektedir. İşimizde gençlerin akşamdan kalma deneyimlerini ve akşamdan kalma ile içme davranışları arasındaki ilişkiyi meslektaşımızla birlikte araştırmak Maddie FreemanGençlerin de benzer bir hoşgörüye sahip olduğunu gördük.

İngiltere'nin güneybatısındaki bir üniversitede röportaj yaptığımız tüm öğrenciler akşamdan kalmaların psikolojik etkisinden bahsetti. Düşük, huzursuz, kızgın, üzgün ve yalnız hissetmekten bahsettiler.

Ancak aynı zamanda alkol tüketimini azaltmanın etkileri azaltmak için bir seçenek olmadığını da düşünüyorlardı. Akşamdan kalma beklenir - ve hatta günlük hayatlarında bile planlanırdı. Bu bulgular, gençlere daha az etki eden, hayvan araştırmalarıyla uyumludur. Daha genç yetişkinler için akşamdan kalma olanlar ağır içiciliği engelleyen güçlü olmayabilir.

Ayrıca bazı öğrencilerin, grup sosyalleşmesini teşvik etmede akşamdan kalmalarını gerçekten olumlu bir şekilde değerlendirdiklerini düşündük. Akşamdan kalmanın toplumsal deneyimleri, “hep birlikte” semptomlarından muzdarip olarak faydalı olarak sunuldu.

Dün gece hakkında

Akşamdan kalma olanlar, önceki geceki sarhoşluk faaliyetlerini hatırlatmayı içeren önceki akşamdan itibaren sosyalleşmenin bir devamı olarak görülüyordu. Ergen sıçanlara oyun sırasında kavga etme gibi sosyal davranışlarda bulunan sıçanlara benzer şekilde, genç içiciler için akşamdan kalma, sosyal içme deneyiminin bir parçası gibi görünmektedir.

Üniversiteler uzun zamandır gençlerin sadece seçtikleri akademik konu hakkında değil, aynı zamanda alkol almanın etkilerini de öğrendiği yerler olarak düşünülmüştür. Birçokları için akşamdan kalma, üniversite deneyiminin bir parçası.

Asıl çalışmalarını nasıl etkilediğini, henüz emin olamadık. Güncel araştırma Akşamdan kalmaların iş ve araba kullanma gibi rutin aktiviteleri nasıl yaptığımızı önemli ölçüde etkilediğini öne sürüyor. Herhangi bir iş gününde, 200,000 civarında İngiliz işçi akşamdan kalma iş için açıldı.

Akşamdan kalmaların sosyal unsuru üzerine yapılan araştırmalar da tamamlanmamıştır. Uygun bir şekilde, ruh hali ve etkileşim üzerindeki genel etkiler henüz net değil - hatta bulanık.

Bazıları için, akşamdan kalmalar psikolojik bir rahatsızlık zamanıdır ve bu da düşük ruh halinin eşliğindedir. Diğerleri için, sosyal içmenin zevkli bir uzantısı - gerçekten de sefaletin şirketi sevdiği anlaşılıyor.

Yazarlar Hakkında

Sally Adams, Sağlık Psikolojisinde Öğretim Görevlisi, University of Bath; Christine Griffin, Sosyal Psikoloji Profesörü, University of Bathve Paula Smith, Psikoloji Kıdemli Öğretim Üyesi, University of Bath

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon