Yeni araştırmalar, birçok seçenekten hızla seçim yapan kişilerin, kararları hakkında derinlemesine düşünmekten kaçınmak için bunu yapıyor olabileceğini öne sürüyor.
Bir film seçme zamanı geldiğinde, hızlı bir şekilde karar verme veya olasılıkları titizlikle gözden geçirme olasılığınız daha mı yüksek?
Psikologlar, bir şeyi asgari düzeyde arayarak yeterli bir seçeneğe ulaşanlara "tatmin edenler" diyorlar. Bu arada, mükemmel seçenek olarak kabul edilebilecek şeyi kapsamlı bir şekilde arayanlar, "maksimize ediciler" dir.
Yaptıktan sonra her iki stratejiyi de araştıran önceki çalışmalar seçim genellikle tatmin edici şeyleri psikolojik olarak daha sağlıklı bir alternatif ve hatta arzu edilecek bir şey olarak sunar.
Ve neden olmasın? Bir filmi gerçekten izlemek için gereken kadar zaman harcamak, bir dizi seçenek arasından seçim yapamayan birinin acı verici gerçekliği gibi görünüyor.
“Maksimizatörlerin o anda olumsuz bir deneyim yaşadığını ve mükemmel seçim konusunda takıntılı olduklarını varsayabiliriz. Ama tatmin edenler gibi görünüyor ... "
Ancak Buffalo Üniversitesi'nden bir seçim yapma anında kardiyovasküler tepkileri ölçen yeni araştırma, tam tersini ortaya koyuyor: Kendini yetersiz hissedenler tatmin edenler ve bunun yerine hızlı bir kesinlik gibi görünen şey olabilir kendilerine sunulan seçenekler hakkında çok derin düşünmek zorunda kalmamak için bir savunma.
“Maksimize edicilerin o anda olumsuz bir deneyim yaşadığını ve mükemmel seçim konusunda takıntılı olduklarını varsayabiliriz. Ancak bir psikoloji araştırmacısı ve dergideki makalenin baş yazarı olan Thomas Saltsman, tatmin edenler gibi görünüyor ve bu yüzden tatmin edici olabilirler "diyor psikofizyoloji.
"Maksimize edicilerle karşılaştırıldığında, tatminkârların kendilerini şu anda seçimlerini daha az yönetme konusunda daha az yetenekli olarak değerlendirmeleriyle tutarlı olarak kardiyovasküler tehdit tepkileri sergilediğine dair kanıt bulduk."
Bulgular geleneksel bilgelikten kopuyor. Psikoloji doçenti yazarlarından Mark Seery'ye göre, çıkarımlar sadece günlük karar verme ile ilgili değil, aynı zamanda insanların önemli seçimlere nasıl yaklaştığına da değiniyor.
Seery, "En üst düzeye çıkarma deneyimine sahip olan ve tatmin ederek kazanılan enerji ve stresi düşünen herkes bu konumu yeniden düşünmek isteyebilir" diyor. "Tatmin olmanın bir zamanı ve yeri var, ancak bunu seçim ızdırabına karşı savunma olarak yapan insanlar, gerektiğinde kritik kararlar almaya hazır olmayabilir."
Araştırmacılar, 128 katılımcıdan oluşan bir örneklem kullanarak, 15 çevrimiçi kişisel profil ve ilgili biyografik ayrıntıları içeren eşlik eden kartlar sunmadan önce herkesin karar verme tarzını (maksimize etme veya tatmin etme) değerlendirdiler. Katılımcıların "ideal" kişi veya partnerlerini seçmek için üç dakikaları vardı. Daha sonra kararlarını bildirdiler.
Önceki çalışmalardan farklı olarak, araştırmacılar, katılımcıların seçimleri sırasında psikolojik deneyimlerini daha iyi anlamak için kardiyovasküler tepkileri ölçtüler, Saltsman ve Seery'nin önceki çalışmalarda kullandıkları bir yöntem. Özellikle, insanların görev katılımı ve meydan okuma / tehdit olarak adlandırılan iki temel motivasyonel boyutu nasıl deneyimlediklerine odaklandılar.
Görev katılımı, kalbin ne kadar sert ve hızlı pompaladığının gösterdiği gibi, insanların yaptıkları şeyleri ne kadar önemsediğini açıklar. Zorluk / tehdit, bir kişinin stres anlarında ne kadar yetenekli ve kendinden emin hissettiğini ele alır. Güven (meydan okuma) arterlerin genişlemesine, tehditten daha etkili bir kardiyovasküler duruma veya güven eksikliğine neden olarak arterlerin daralmasına neden olur.
Saltsman, ekibin maksimize edenlerin ve tatmin edenlerin görev katılımı açısından farklı olduklarına veya kararlarına ne kadar önem verdiklerine dair hiçbir kanıt bulamadığını söylüyor.
"Bulduğumuz şey, tatmin edenlerin daha büyük bir tehdit sergilediğidir" diyor. "Kolay, uygun ve kaygısız olmaktan çok, doğası gereği daha savunmacı, rahatsız edici ve gerici olan yeni bir tatmin görünümü sunuyor."
Saltsman, tatminkârların seçeneklerinde en az arama yapabileceklerini söylüyor çünkü daha az özel oldukları için ya da sadece seçimlerini maksimize edicilerden daha az önemsedikleri için değil, seçme pek çok seçenekten.
"Nihayetinde, ister topal ama ilişkilendirilebilir romantik komediye çabucak yerleşen Netflix izleyicisi olalım, ister içerik seçeneklerinin dipsiz teklif listesinde durmadan gezinen, ara sıra duraklat düğmesine basıp neden bu karara yaklaştığımızı sormak önemlidir biz böyleyiz, ”diyor Saltsman.
Yazarlar Hakkında
Bir psikoloji araştırmacısı ve makalenin baş yazarı ve psikoloji doçenti Mark Seery'nin yazarlarından Thomas Saltsman; Buffalo Üniversitesi
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden Tutum ve Davranışı İyileştiren Kitaplar
"Atomik Alışkanlıklar: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Kırmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu"
James Clear tarafından
Bu kitapta James Clear, iyi alışkanlıklar edinmeye ve kötü alışkanlıkları kırmaya yönelik kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son araştırmalara dayanan, kalıcı davranış değişikliği yaratmaya yönelik pratik tavsiyeler ve stratejiler içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Beyninizi Çözün: Kaygıyı, Depresyonu, Öfkeyi, Ucubeleri ve Tetikleyicileri Aşmak İçin Bilimi Kullanmak"
Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN tarafından
Bu kitapta, Dr. Faith Harper kaygı, depresyon ve öfke gibi yaygın duygusal ve davranışsal sorunları anlama ve yönetme konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, bu sorunların arkasındaki bilim hakkında bilgilerin yanı sıra başa çıkma ve iyileşme için pratik tavsiyeler ve egzersizler içerir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Alışkanlığın Gücü: Hayatta ve İş Hayatında Yaptıklarımızı Neden Yapıyoruz"
Charles Duhigg tarafından
Bu kitapta Charles Duhigg, alışkanlık oluşturma bilimini ve alışkanlıkların hem kişisel hem de profesyonel olarak yaşamlarımızı nasıl etkilediğini araştırıyor. Kitap, alışkanlıklarını başarıyla değiştiren kişi ve kuruluşların hikayelerinin yanı sıra kalıcı davranış değişikliği yaratmak için pratik tavsiyeler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Küçük Alışkanlıklar: Her Şeyi Değiştiren Küçük Değişiklikler"
tarafından BJ Fogg
Bu kitapta BJ Fogg, küçük, artan alışkanlıklar yoluyla kalıcı davranış değişikliği yaratma konusunda bir rehber sunuyor. Kitap, zaman içinde büyük değişikliklere yol açabilecek küçük alışkanlıkları belirlemek ve uygulamak için pratik tavsiyeler ve stratejiler içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"5 AM Kulübü: Sabahınızın Sahibi Olun, Hayatınızı Yükseltin"
kaydeden Robin Sharma
Bu kitapta Robin Sharma, güne erken başlayarak üretkenliğinizi ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için bir rehber sunuyor. Kitap, hedeflerinizi ve değerlerinizi destekleyen bir sabah rutini oluşturmak için pratik tavsiyeler ve stratejiler ile erken kalkma yoluyla hayatlarını değiştiren bireylerin ilham verici hikayelerini içerir.
s
