Nezaket Karşılama Görüntüleri

Bizimki şimdiye kadarki en yorucu yaş mı?

Birçok sosyolog, psikolog ve kültürel eleştirmen, depresyon, stres ve tükenmişlik gibi tükenme sendromlarının hızla yayılmasının modernitenin ve onun zorluklarının bir sonucu olduğunu savunuyor. Argüman, insan enerji seviyelerinin temel olarak tarih boyunca statik kaldığı, modern konudaki bilişsel, duygusal ve zamansal taleplerin o kadar keskin bir şekilde arttığı, iç kaynakların kronik bir açığının ortaya çıkacağı yönündedir.

En sık rastlanan “tükenme jeneratörleri”, ivme, yeni teknolojiler ve üretimin hizmet ve finans ekonomilerine dönüşmesinden kaynaklanan sosyal değişimlerdir. Örneğin, e-posta ve cep telefonları, çalışanları sürekli olarak erişilebilir hale getirir, iş ve eğlence arasındaki sınırı aşındırır, bu nedenle çalışanların işlerinden ayrılmalarını zorlaştırır. Buna, küreselleşmiş kapitalizmden gelen yoğunlaştırılmış rekabeti ve bunun sonucu olarak, bugün çalışanın nadiren işten ayrıldığı sonucunu ekliyoruz. Herkesin yorulduğuna şaşmamak gerek.

Ancak çoğu zaman fark edilmeyen şey, tükenme ile ilgili endişelerin yaşımıza özgü olmadığıdır. Geçmişteki yaşamın daha basit, daha yavaş ve daha iyi olduğunu düşünenler yanlıştır. Yorgunluk deneyimi ve daha geniş popülasyondaki tükenme salgınları hakkındaki endişeler belirli bir zamana ve yere bağlı değildir. Aksine: tükenme ve etkileri klasik antik dönemden beri düşünürleri meşgul etti.

Yorgunluk her yerde ve zamansız bir deneyim (kitabımda gösterdiğim gibi) Tükenme: Bir Tarih). Birçok yaş, kendilerini tarihin en yorgun dönemi olarak sundu. Yüzyıllar boyunca, tıbbi, kültürel, edebi ve biyografik kaynaklar, biyokimyasal bir dengesizlik, somatik bir hastalık, viral bir hastalık ve manevi bir başarısızlık olarak tükenmişlik yarattı. Kayıp, gezegenlerin uyumu, ölüm için ters bir arzu ve sosyal ve ekonomik bozulma ile bağlantılı olmuştur. Tükenme aynı anda fiziksel, zihinsel ve daha geniş bir kültürel deneyim olduğundan, tükenme ile ilgili teoriler geçmişte insanların zihin, beden ve toplum hakkında nasıl düşündükleri hakkında fikir verebilir.

Tükenme teorileri genellikle sorumluluk, kurum ve irade ile ilgili soruları ele alır. Bazı hesaplarda, tükenme, bir zayıflık ve irade yetersizliği, hatta kötü bir zihinsel tutumdaki ciddi bir manevi başarısızlık tezahürü olarak temsil edilir. Örneğin, ortaçağ teorileri nosyonunun etrafında toplandı. acedia ve günah, son neoliberal teoriler, bireyleri fiziksel ve zihinsel refahlarının yönetimi için suçluyorlar.

acedia kelimenin tam anlamıyla bir 'umursamayan durumu' ifade eder ve ayrıca “kalbin yorgunluğu” olarak tanımlanmıştır. Öncelikle geç antik çağda ve erken ortaçağ döneminde keşişleri etkiledi ve zayıf bir ruhsal eğilimin ve şeytani günahlara teslim olmasının sonucu olduğu düşünülüyordu. Çöl babası John Cassian (360-435CE) şöyle yazar: acedia keşişi 'her türlü çalışma konusunda tembel ve durgunlaştırır'. Etkilenen 'bedensel yorgunluk ve yiyecek özlemi [keşiş] sanki uzun bir yolculuk veya biraz ağır iş gibi ya da iki ya da üç günlük bir süre boyunca yemek yemekten vazgeçmiş gibi yıpranmış ve zayıflamış görünüyor '. O da bakmaya başlar

'endişeyle bu şekilde ve bu, ve kardeşlerin hiçbirinin onu görmeye gelmediğini ve sık sık hücresinin içine girip çıktığını ve sık sık güneşe bakarken, ortamın ayarında çok yavaş gibi göründüğünü görüyor. mantıksız bir akıl karmaşası, onu bir tuhaf karanlık gibi ele geçirir ve onu her ruhsal iş için boşta ve işe yaramaz hale getirir, böylece, bu kadar korkunç bir tedavinin, bazı kardeşleri ziyaret etmekten başka hiçbir şeyde bulunamayacağını hayal eder. yalnız uyku tesisinde.

Cassian, fiziksel semptomlarını açıklar acedia Şimdi efor sarsıntısı hali olarak adlandırdığımız şeye bakılırsa, uzun süren oruç, ağır emek veya uzun yürüyüşlerden sonra yaşananlar gibi yoğun olan bedensel bir yorgunluk. Ayrıca, huzursuzluk, uyuşukluk, huzursuzluk, uyuşukluk ve verimsiz replasman aktiviteleri - tarih boyunca birçok tükenme teorisyeninin listelerinde yer alan davranışlar.

Diğerleri organik tükenme nedenlerine inanır. Yunan antik çağında, bedensel humoral ekonomiye zarar veren siyah safra fazlası suçlandı. 19. Yüzyılda, sinir gücü eksikliği vardı ve 20. Ve 21. Yüzyıllarda, dış uyaranlar ve stresörler tarafından kronik olarak aşırı gerilmiş bilişsel bir sistemdi. Ayrıca, virüs enfeksiyonlarının (belirli bir kronik yorgunluk sendromu araştırmacıları okulu) veya çeşitli biyokimyasal dengesizlik biçimleriyle bağışıklık sisteminin zayıflaması da suçlanmaktadır.

19. Yüzyıl Amerikan hekimi George M Beard’u nevrasteni Teşhis, belirsiz bir şekilde sinir yorgunluğunu tanımladı ve 'buhar gücü, periyodik basın, telgraf, bilimler ve kadınların zihinsel faaliyeti' gibi modern çağın özellikleriyle tetiklenen bir uygarlık hastalığı ilan etti. Neurasthenia'nın nedenleri dış dünyaya, modern kadın ve erkeklerin sınırlı enerji rezervlerini azaltan teknolojik ve sosyal değişikliklere bağlandı. Modern çevrenin, özellikle kentsel çevrenin, duyuların sürekli gürültü, manzara, hız ve bilgi tarafından saldırıya uğraması için çok fazla uyaran ürettiği düşünülüyordu. Sakal, modern konunun hassas sinir sistemlerinin bu duyusal aşırı yüklenmeyle baş edemeyeceğinden korkuyordu.

Teori yeni bir şey değildi. Sakaldan bir asır önce, İskoç doktoru George Cheyne (1671-1743) çoktan teoriledi.İngilizce Malady“Denizlerde yaşayan İngiliz milletinin hızla büyüyen servetini ve immodülasyon, tembellik ve lüks yaşam tarzlarının olumsuz sonuçlarını suçlayan“ Ruhların Düşüklüğü, uyuşukluk Donukluğu, Melankoli ve Moping ”te tezahür ediyor. 21. Yüzyılın tükenmişlik teorisyenleri hala yeni iletişim teknolojilerinin ve neoliberal iş yerinin zarar verici etkileri konusunda benzer tartışmalar yapıyorlar.

Tükenme organik olarak değerlendirildiğinde, tükenmiş birey ya parazitik dış etkenlerden etkilenen masum bir kurban olarak ya da kötü genetik materyalleri almış olarak anlaşılabilir. Alternatif olarak, çok fazla çalışmak, yanlış yemek yemek, çok fazla endişe etmek, yeterince dinlenmemek ve uyumamak veya cinsel aktivitelere aşırı baskı yapmak gibi enerji tüketen davranışlarda bulunmakla bitkinliklerinden kısmen sorumlu olarak görülebilirler.

Depresyonun aksine, tükenmişliğin kesin olarak dış ve daha spesifik olarak işle ilgili faktörlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Yanmış olan, eğer bir şey varsa, sadece çok çalıştıklarından, sahip olduklarından daha fazlasını vermekten suçlu. Tükenmişlikle ilgili tükenme aynı zamanda sosyal bir depresyon biçimi, çalışma ortamıyla doğrudan ilgili olan sistemik bir işlevsizlik ve bunun içindeki pozisyon olarak da görülebilir. Birey, duruma av düşmekten sorumlu değildir, ancak çalışma koşullarının cezalandırılması mağduru olarak kabul edilebilir.

Tükenme tarihini inceleyerek, yorgunluğa neyin sebep olduğuna dair tarihsel olarak spesifik teoriler ve sözde daha basit bir zamana nostaljik olarak bakma eğilimi bulunabilir. Bununla birlikte, insan enerjisinin kaybıyla ilgili teorilerin sürekli olarak üretilmesi, ölüm, yaşlanma ve azalan bağlılığın tehlikeleri hakkındaki zamansız endişelerin bir ifadesidir.

Tükenme hakkında teori yapmak ve etkileri için tedavi ve tedavi önermek, ölümümüz karşısında çaresizliğimizin farkındalığını gidermek için bir taktiktir. Başka bir deyişle, en varoluşsal korkularımızı ortadan kaldırmak için tasarlanan bir terör yönetimi stratejisidir - bugüne kadar hiçbir şekilde kendine özgü olmayan korkular.

Yazar hakkında

Anna Katharina Schaffner, Kent Üniversitesi'nde karşılaştırmalı edebiyat okuyucusudur. En son kitabı Tükenme: Bir Tarih (2016).

Bu makale, ilk yayınlanmıştır sonsuzluk ve Creative Commons altında yayınlandı.

Bu Yazarın Kitapları

at InnerSelf Pazarı ve Amazon