Shutterstock

Ülke çapında kısıtlamalar hafifledikçe ve seyahat beklentisi büyüdükçe, çoğumuz tatil sezonu için yol gezileri planlayacağız.

Seyahatinizin en kötü yoldan çok en iyi şekilde unutulmaz olmasını sağlamak için, burada sizin ve seyahat arkadaşlarınızın seyahatinizde COVID ile enfekte olma veya COVID bulaşma riskini azaltmak için yapabilecekleri bazı şeyler var.

Gitmeden önce

1. Herhangi bir seyahat veya COVID'ye özgü diğer kısıtlamaları kontrol edin ya da gitmeden önce içinden geçeceğiniz ya da gideceğiniz bölgelerdeki kurallar. Bunlar hızla değişebilir ve ne kadar uzağa seyahat edebileceğiniz, kamusal alanlarda metrekare başına kaç kişiye izin verildiği ve sınır geçişlerine ihtiyacınız olup olmadığı veya maske takıp takmadığınızla ilgili kısıtlamaları içerebilir. Her eyalet veya bölgenin kontrol edebileceğiniz kendi sağlık departmanı veya hükümet COVID web sitesi vardır.

2. Yanınıza COVID götürmeyin. Grubunuzdaki herhangi birinin COVID benzeri semptomları varsa, ancak hafif de olsa, ayrılmadan önce COVID için test edilmesi ve onaylanması önemlidir. Yaygın semptomlar içerebilir ateş veya titreme, kas ağrıları, boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısı, nefes almada zorluk, yeni tat veya koku kaybı ve kusma veya ishal.

3. Maskeleri, dezenfektan mendilleri ve el dezenfektanı paketleyin. COVID'ye yakalanmanın en olası iki yolu, enfekte bir kişinin öksürürken, hapşırırken, gülerken, konuşurken veya nefes alırken attığı viral partikülleri solumaktır; ve kirlenmiş nesnelere ve ardından yüzünüze veya yiyeceğe dokunarak parçacıkları yutmak. Maskeler (ve sosyal mesafe), yüzünüze dokunmaktan kaçınırken önceki riski azaltmaya yardımcı olabilir, sık el hijyeni ve yüzeylerin temizlenmesi ikincisini azaltabilir. Öyleyse, maske, mendil ve el dezenfektanı hazırlayın. El dezenfektanı Içermelidir en az% 60 alkol.

4. Kendi yastık ve çarşaflarınızı hazırlayın. COVID'ye neden olan virüs olan SARS-CoV-2 ile enfekte kişilerin virüs dökmek asemptomatik olsa bile çarşaflara ve yastıklara (ve diğer yüzeylere). Ayrıca solunum virüslerinin yastık kılıflarına girebileceğini ve mikrofiber doldurma. Bu yüzden kendi yastık ve çarşaflarınızı getirmeyi düşünebilirsiniz.

Gezinizde

5. Kiralık arabanızdaki yüksek temas yüzeylerini temizlemek için dezenfektan bezler kullanın. Bunlar arasında kapı ve pencere kolları veya düğmeleri, ışık düğmeleri, koltuk ayarlayıcı kontrolleri, radyo kontrolleri, direksiyon simidi, torpido gözü düğmesi, vites / sürüş ve el freni kolları, dikiz aynaları ve ayna kontrolleri bulunur.

6. Arabada şarkı söylemeye ne dersiniz? Daha fazlası dinç aktivite, damlacıkları ve aerosolleri serbest bırakma fırsatı o kadar artar ve bunlar o kadar uzağa gider. Yani gülmek ve şarkı söylemek, konuşmaktan daha fazlasını ve konuşmak nefes almaktan daha fazlasını serbest bırakacaktır. Bununla birlikte, bir aile grubunda veya ev arkadaşlarınızla seyahat ediyorsanız, o zaman evde birbirinizle yakın temas halindesiniz ve ek risk düşük olacaktır.

7. Servis istasyonlarında sosyal mesafeyi koruyun. Yakıt için ödeme yaparken, yemek siparişi verirken ve banyoyu kullanırken sizinle en yakın kişi arasında en az 1.5 metre mesafe bırakın. Benzin pompaları, kapı kolları, banyo muslukları gibi yüzeylere dokunduktan sonra ve arabanıza geri dönmeden önce ellerinizi yıkadığınızdan veya sterilize ettiğinizden emin olun.

Benzin pompasını kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın veya sterilize edin. Shutterstock

8. Nakit yerine kartlarla ödeyin paraya dokunmamak için. Birçok kişi, faturaları ve madeni paraları uzun bir süre boyunca idare edebilir ve bu da hastalığa neden olan mikropları transfer etmek itibaren diğerine bir kişi. Temassız ödemeyi kullanmak, sosyal mesafenin korunmasına da yardımcı olur.

9. Dışarıda yemek, içeride yemekten daha güvenlidir atıştırmalık veya öğle yemeği için durursanız. Bunun nedeni, büyük hacimli havanın, havadaki viral partikül yoğunluğunu seyreltmesidir. Japonya'daki COVID kümeleri üzerinde yapılan bir araştırmadan elde edilen kanıtlar, COVID bulaşma şansının daha fazla olduğunu gösteriyor 18 kattan fazla içeriden dışarıdan.

Ulaştığında

10. Oteliniz veya kiralanan konaklama yeriniz COVID açısından güvenli mi? Konaklama sağlayıcısına, yeri oluşturmak için hangi adımları attıklarını sorun COVID'nin yayılmasına daha az elverişli. Örneğin, ekstra temizlik veya dezenfeksiyon uyguladılar mı?

11. Dezenfektan mendil kullanın kapı kolları, ışık anahtarları, dolap kolları, musluklar ve sifon düğmeleri gibi yüksek temaslı yüzeyleri temizlemek için kiralık konaklama birimlerinde. Bulaşık ve çatal bıçak takımlarını da bulaşık makinesine sıcak devirde koyabilirsiniz. Bunun nedeni, virüsün yüzeyler üzerinde canlı kalabilmesidir (enfeksiyona neden olabilir) bir çok gün.

Bu basit adımları izlemek, seyahatinizin mümkün olan en iyi şekilde unutulmaz kalmasına yardımcı olabilir. Mutlu tatiller!

Yazar hakkında

Thea van de Mortel, Profesör, Hemşirelik ve Bölüm Başkan Yardımcısı (Öğrenme ve Öğretme), Hemşirelik ve Ebelik Okulu, Griffith Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.