Thai Yoga Massage, 2500'in üzerinde yıllar önce bir dost ve bir Buda çağdaşı tarafından yaratıldığına inanılan eski bir şifa sistemidir.
Budist kutsal kitabına göre, Thai Massage'nin kurucusu Jivaka Kumarabhacca, yalnızca iyileştirme yetenekleriyle değil aynı zamanda Buda'ya ve diğer keşişlere ücretsiz tıbbi hizmetler sağlamasıyla ünlü bir ünlüydü. Budist tıp sistemindeki merkezi bir figür olarak kabul edilir, Tıpın Babası ve birçok Tay Masajı uygulayıcısı halen geleneksel dualarla Doktor Jivaka'ya dua ederek oturumlarını açar:
“Aziz aziz hayatıyla bize gelen Kurucumuz Peder Doktor Shivago'nun ruhunu davet ediyoruz. Lütfen bize tüm doğanın bilgisini getirin, bu duanın bize evrenin gerçek tıbbını gösterecektir. Bu mantra, yardımınıza saygı duyuyor ve dua ediyoruz ki, bedenlerimiz aracılığıyla müşterimizin vücuduna bütünlük ve sağlık kazandırmak için .... ”
Buda'nın öğretileri Tayland'a gittiğinde, Doktor Jivaka şifa teknikleri yanlarında seyahat etti. İlk başta, Tay masajı yalnızca Budist tapınaklarında uygulandı. Bunu gerçekleştiren keşişlerin manevi uygulamasının bir uzantısı olarak görülüyordu. Bugün bile Tayland içinde, Thai Masajı uygulayıcılarının çoğu uygulayıcıları büyük manevi rehberlerdir. Günlük rutinlerinin bir parçası olarak meditasyon da dahil olmak üzere tam farkındalık, dikkat ve konsantrasyonla çalışırlar ve dünyadaki uygun şekilde eğitilmiş uygulayıcılar örneklerini takip ederler.
Bu eşsiz kaporta şekli - Ayurveda Tıp, Budist manevi pratik ve Yoga - vücudun tüm sistemlerini açmak, egzersiz yapmak ve tonlandırmak için hafifçe sallanan, ritmik akupunktur ve derin yardımlı gerdirmeleri birleştirir. Uygulayıcı akıcı, meditatif hareketlerle hareket eder, enerji hatlarına bastırır, alıcıyı Yoga pozisyonlarına yerleştirir, omurga hareketlerini gerçekleştirir, eklemleri ve kasları nazikçe ve dikkatlice esnetir. Bu süre zarfında, alıcı, gevşek, rahat kıyafetler giymiş bir paspasın üzerinde durmaktadır.
Masajın bir sonucu olarak, alıcı hem fiziksel hem de psikolojik faydalar kazanır; Vücudun esnekliği çarpıcı biçimde artar, solunum ve sindirim sistemleri dolaşım ve enerji akışı gibi gelişir. Zihin huzurlu ve sessiz hale gelir, alıcının stresden kurtulması ve sakin, rahat, zaman zaman neredeyse öforik hale gelmesine izin verir.
Pratikte herkes bu kaporta türünden faydalanabilir. Kas veya eklem ağrısı, yorgunluk, stres, gerginlik olan herkes. Kendini halsiz, yorgun ve enerjisiz hisseden herkes. Kendini sert hisseden ve daha esnek olmak ve daha fazla hareketlilik kazanmak isteyen herkes. Sindirim veya solunum problemleri olan ve dolaşım problemleri veya yüksek veya düşük kan basıncı olan kişiler.
Özellikle yoga uzmanları Thai Massage ile çok mutlular. Vücutlarına daha fazla esneklik sağlayarak, uygulamalarını derinleştirmelerine ve genişletmelerine ve daha ileri duruşlara nazikçe mezun olmalarına izin verir. Thai Masajı, Yoga uygulamalarına yepyeni bir boyut katıyor.
Bu sanatın birkaç tekniğini bile öğrenen yoga öğretmenleri, Thai Massage'yi sınıflarını geliştirmek ve daha fazla çeşitlilik ve heyecan eklemek için harika bir araç olarak görüyorlar. Fiziksel olarak öğrencilerine güvenli ve etkili bir şekilde yardım etmelerini, sınıflarını biraz farklı kılmalarını ve diğer öğretmenlerden ayırmalarını sağlar.
Kısacası, vücutlarının ve zihinlerinin sağlığını iyileştirmek isteyen herhangi biri, birkaç Thai Masajı seansından büyük ölçüde faydalanabilir.
Çok yakın bir zamanda (son 10-15 yıllarında) Tay Yoga Masajı yabancılara öğretildi. Batı dünyası bu güçlü iyileşme tekniğinden hala büyük ölçüde habersiz ve kesinlikle Aromaterapi veya Reiki'den daha az popüler, ancak hızla yer kazanıyor.
Halihazırda Amerika Birleşik Devletleri'nde ve Kanada'da bulunan çeşitli okullarla, sertifikalı bir uygulayıcı bulmak, bugün birkaç yıl öncesine göre çok daha kolaydır. Ancak bir uygulayıcı bulursanız, tamamladıkları program hakkında yakından bilgi aldığınızdan emin olun; ne kadar sürdü ve neler dahil edildi (Enerji çalışması? Anatomi? Yoga?). Başka bir yöntem uygulayıp uygulamadıklarını kontrol etmek de önemlidir - eğer yaparlarsa, muhtemelen doğal tıpta sağlam bir geçmişe sahip ciddi bir uygulayıcıdırlar. Bir hafta sonu atölye sertifikası olan birinin sizi Yoga duruşuna sokmasını istemezsiniz!
Ve iyi bir uygulayıcı bulursanız, tadını çıkarın! Yakında esnek, hayati ve sağlıklı bir vücuda ve huzurlu bir akla doğru yola çıkacaksınız. Kim daha fazlasını isteyebilir?
Tavsiye edilen kitap:
Thai Masajı Richard Gold tarafından.
Thai Masajı kullanımında uygulamalı rehberlik. Bu adım adım çalışma kitabından daha fazlasıdır. Net ve zengin fotoğrafçılık ve takip etmesi kolay talimatlar var. Tayland tıbbı teorisi, endikasyonları ve kontrendikasyonları ve sen ile ilgili bir tartışma (enerji yolu) içerir.
Bilgi / Sipariş kitabı.
AYazar hakkında
Monika Bar, Tay Yoga Masajı, Aromaterapi ve Refleksoloji Sertifikalı Uygulayıcısıdır. Kanada'nın Toronto kentinde yaşıyor ve çalışıyor, doğal tıbbın büyüleyici dünyasını keşfetmeye devam ediyor. Uygulamasıyla ilgili tüm araştırmaları memnuniyetle karşılamakta ve bilgi taleplerine veya diğer yazışmalara memnuniyetle cevap verecektir. Adresinden ona ulaşın
