Esansiyel yağların kullanımı çok yönlüdür. En iyi bilinen yöntem, bir "masaj yağı" yapmak için bir veya daha fazla esansiyel yağın bir bitkisel baz veya taşıyıcı yağ ile birleştirilmesini içerir. Aromaterapistler bunları tıbbi veya tedavi amaçlı kullanırlar ve genellikle masajla uygularlar. Bununla birlikte, herhangi bir vücut yağı, losyonu veya kremi uygulayacağı için, bir masaj yağı da vücuda kolayca uygulanabilir. Estetikçiler cilt tonunu iyileştirmek için esansiyel yağ masaj yağlarını kullanırlar. Evde, esans yağları her iki şekilde de kullanılabilir, fakat bunların hepsi buzdağının sadece görünen kısmıdır, çünkü esansiyel yağlar kelimenin tam anlamıyla düzinelerce şekilde kullanılabilir.
Uçucu Yağların Hane Kullanımları
Bazı esansiyel yağların antiseptik özellikleri olduğundan, ılık suya eklenebilir ve mutfak veya banyo yüzeyi silme maddesi olarak kullanılabilir. Bu basit prosedür çoğu durumda iyi sonuç verir ve ev işleri, çevreye zarar veren insan yapımı ürünler kullanmadığınızı bilerek çok daha kolaydır. Ayrıca, tabii ki, uçucu yağlar harika kokuyor ... ve hepsi bu kadar değil. Ruhu yükseltmek için lavanta kullanın - ve ellerinizi kesip giderin! Bu arada Sardunya, ruhu rahatlatacak - dolaşıma yardım ederken!
Uçucu yağ spreyleri, ılık suyla dolu yarı temiz bir bitki boyasına eklenerek kolayca yapılır. Giysilerin taze kokmasını sağlamak için, bir parça kumaşa veya dokuya sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla damlatın ve gardıroplara veya çekmecelere yerleştirin. Lavanta güvesi caydırıcılık avantajına sahiptir.
İşyerinde Uçucu Yağlar
Ofis çalışanları da uçucu yağları takdir eder. Sabahları, yıkama bezinizde bir damla greyfurt esansiyel yağı kullanarak duş gibi bir fermuar verecek bir şey yok. Sadece düşünerek uyanık hissediyorum! Bir iş görüşmesi için, bergamot'a dokunacak hiçbir şey yoktur - bu, beynin verimli çalışması için fesleğendir, sessiz ve serin bir güven verir. Uçucu yağlar içindeki aromatik uçucu molekülleri aktive etmek için alev veya elektrik gerektirmeyen portatif çeşitlilik olsa bile, işyerinde bir difüzör kullanmak her zaman mümkün değildir.
Ancak bu bir problem değil. Çalışmak için seçtiğiniz esansiyel yağı veya yağ karışımından küçük bir şişe alabilir ve ondan derinden soluyabilirsiniz. Ya da işe gitmeden önce biraz mendil koyun ve ihtiyaç duyduğunuzda koklayın. Öğle yemeğinden sonra, canlandırıcı limon ve biberiyenin güzel bir karışımı, öğleden sonra uyarısı, verimli ve sakin olmanızı sağlar.
Dış Mekan Kullanımı ve Böcek Kovucu Uçucu Yağlar
Böcekleri uzak tutmak için bazı insanlar, örneğin sivrisinekleri uzak tutmak için (lavanta kokusuna dayanamazlar), örneğin çorap ve tasma üzerine kıyafetlerine düzgün esans yağı koyarlar. Eğer bir sivrisinek, karınca ya da arı tarafından sokulursanız, lavanta yağının bir lekesi ağrıları giderir ve çabuk iyileşmesini sağlar. Uçucu yağ nane, örneğin, fareleri dışarıda tutmak için kapıların etrafına temiz bir şekilde yerleştirilebilir. Gezginler ayrıca bazı yağların böcekleri uzaklaştırdığını göründüğünü ve garip yataklardaki birkaç damla ısırıkların orada yaşayan istenmeyen yaratıkları önleyebileceğini takdir ediyor. Halka açık lavabolar ve klozetler bile, üzerine birkaç damla antibiyotik esans yağı damlatılmış bir mendille silinebilir - akılda büyük rahatlık sunan basit bir prosedür.
Temel Yağlar ile Banyo Yağları ve Ayak Banyoları
Daha yaygın olarak, uçucu yağlar küvette kullanılır - çalıştırıldıktan sonra suyun yüzeyinde dört ila altı damla. sadece suyu ve yağı çevirin ve içeri girin, arkanıza yaslanın ve rahatlayın. İyi şeylerin küçük paketlerde ve kesinlikle doğru olan uçucu yağlarda geldiğini söylüyorlar! Yorgun ayaklar için ayak banyosunda birkaç damla esans yağı bir mucizeden başka bir şey görmez. Uçucu yağlar, büyükbabalarımız tarafından geleneksel olarak buhar inhalasyonlarında kullanılıyor - soğuk algınlığı durumunda okaliptüsler ortak bir örnek. Yağı bir kap buğulama suyunun yüzeyine yerleştirin, başı bir havluyla örtün ve solun. Ve herhangi bir uçucu yağın birkaç damlası, benzer şekilde bir buğulama suyunun üzerine konulabilir ve gece boyunca yatağın üzerinde yerde kalabilir.
Esansiyel yağlar çok yönlüdür çünkü çok konsantredirler. Birçok durumda, gereken tek şey bir damladır. Küçük şişelerde, bir ruj büyüklüğünde ve kolayca taşınabilir şekilde satın alınabilirler. Uçucu yağlar kelimenin tam anlamıyla her yerde kullanılabilir. Atmosfere yayılabilir veya doğrudan cilde masaj yağı şeklinde uygulanabilir ve suyla, çeşitli şekillerde ve bazı durumlarda düzgün, yani seyreltilmemiş olarak bile kullanılabilir. Göreceğimiz gibi, bu temel temalarda birçok farklılıklar var ve daha sonra bu bölümde çeşitli kullanım yöntemlerinin her birinde kullanılacak uçucu yağ miktarları için bir rehber veriyorum.
Bu makale, kitabın izniyle alınmıştır:
Esansiyel Aromaterapi, © 1995, 2003
Valerie Ann Worwood tarafından.
Yayıncı, Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izniyle yayınlanmaktadır. www.newworldlibrary.com
Bilgi / Bu kitabı sipariş et.
Yazarlar Hakkında
VALERIE ANN WORWOOD, ünlülere ve kraliyetlere aromaterapisttir. Dünyanın önde gelen aromaterapistlerinden biri olarak uluslararası kabul gören, Aromaterapi'nin Tamamlanmış Uçucu Yağları Kitabı da dahil olmak üzere konuyla ilgili beş kitabın yazarıdır. Dünyanın dört bir yanında atölye dersleri veriyor ve atölye çalışmaları yürütüyor ve uçucu yağların kullanımı konusunda araştırma projeleri başlattı.
SUSAN WORWOOD, spor yaralanmaları ve kronik ağrı koşullarında uzmanlaşmış profesyonel bir klinik aromaterapisttir.
