Geleneksel tıbbın saman nezlesine karşı güçlü silahları var, ancak birçok insan hala başka tedavi biçimlerine yöneliyor. Bu bölüm karşılaştığımız herkese bakıyor ve size yardım edip etmeyeceklerini değerlendirmeye çalışıyor.
HAY ATEŞ İÇİN Diyet takviyeleri:
Cod-Liver Oil ve Balık Yağları
Denemeye değer bir tedavi morina karaciğeri yağı almaktır (günde iki çay kaşığı). Bu, iltihaplanma süreci üzerinde ince bir etkiye sahip olan vücut tarafından üretilen kimyasal haberciler olan prostaglandinlerin üretimini ve kontrolünü etkileyen bazı doğal yağları içerir.
Bazı prostaglandinlerin diğerlerine göre üretimine yardımcı olarak, balık yağları vücutta iltihaplanma eğilimini azaltır, bu yüzden genellikle romatoid artrit için tavsiye edilirler. Son zamanlarda yapılan çalışmalar astım ve muhtemelen saman nezlesi açısından da değerli olduklarını göstermiştir. Ucuz bir tedavi olduğundan denemeye değer. Aşırı dozlarda toksik olan zengin bir A vitamini kaynağı olduğu için asla çok fazla morina karaciğeri yağı almayın. Morina karaciğeri yağının prostaglandinler üzerindeki etkisi tamamen oluşması yaklaşık üç ay sürer, bu nedenle herhangi bir acil fayda beklemeyin. Etkisi korumak için, yağ almaya devam etmeniz gerekir.
Evening Primrose Oil
Akşam çuha çiçeği yağı da romatoid artrit için kullanılır ve ayrıca saman nezlesinde faydalı bir ek olarak önerilmiştir. Hiç kimse bunun gerçekten etkili olup olmadığını anlamak için herhangi bir test yapmamıştır, ancak faydalı olabilir çünkü vücuttaki prostaglandin dengesi üzerinde de bir etkisi vardır. Morina karaciğeri yağına ek olarak kullanılabilir ve etkileri artırabilir. Yine, koruyucu eylemini oluşturmak yaklaşık üç ay sürer.
C Vitamini, Ginseng, Elma Sirkesi
Yüksek doz C vitamini saman nezlesi için bir tedavi olarak önerilmiş, ancak tıbbi denemeler etkili olmadıklarını göstermiştir. Ginseng ve elma sirkesi de önerildi, ancak bunlar için de kanıt yok. Sağlıklı bireylerde ginseng ile yapılan bilimsel denemeler, ishal gibi uzun süre kullanıldığında istenmeyen yan etkileri olabileceğini göstermiştir.
Bal ve Arı Poleni
Bir bal peteğinde bal yemek, bir miktar polen içerdiğinden bir tedavi olarak da önerilmiştir. Bu tedavinin denenmesi yoktur, ancak işe yarayacak gibi görünmemektedir. Baldaki polen, nadiren saman nezlesi hastalarının tepki gösterdiği polen olur. Yine de bahar ve yaz aylarında ağzımızdaki tükürüğü yakalayan bir miktar polen yutuyoruz. Yani eğer polen yemek, saman nezlesini iyileştirir veya önlerse, hiç kimse bu sinir bozucu hastalığı ilk başta geliştiremez - etrafımızda görünmeyen bir çare olur.
İYONLEŞTİRİLMİŞ HAVA VE HAVA FİLTRELERİ
Hava iyonlaştırıcılar, havadaki parçacıkları gidererek temizleme cihazları olarak çalışır. Bazı saman nezlesi hastaları tarafından, iyonlaştırıcıdan gelen iyonların doğrudan terapötik bir etkiye sahip olduğu iddia edildi. İyonlaştırıcıya yakın mesafeden bakacak ve böylece iyonların yüzlerinin üzerinden akmasına izin vererek, kaşıntılı gözler ve akan burun gibi mevcut saman nezlesi semptomlarından kurtulma sağladıklarını açıkça görüyorlar. Bir Alman üretici, boynuna takılacak, yüzüne iyon yayan bir taşınabilir hava iyonlaştırıcısı bile üretti.
Bunun nasıl işe yaradığını öneren iyonlar hakkında bilinen hiçbir şey yoktur ve çoğu doktor ve bilim adamı bu iddiaları reddetmektedir. Bildiğimiz kadarıyla, hiç kimse iyonların saman nezlesi semptomları üzerindeki doğrudan etkilerini test etmemiştir. Bununla birlikte, saman nezlesinde kayda değer iyileşme iddiaları art arda yapılmıştır ve bunu yapmaya meyilli iseniz, iyonize havanın etkilerini denemekte hiçbir zararı yoktur.
İyonlaştırıcı satışı konusunda uzmanlaşmış mağazalarda sıklıkla çalışan bir gösteri modeli vardır, bu nedenle etkilerinin birkaç dakika içinde ortaya çıkması beklenenleri deneyebilirsiniz. Bazı iyonlaştırıcılar, yakın mesafedeyse soluyabileceğiniz az miktarda ozon üretebilir. Burun veya solunum yollarında herhangi bir öksürük veya tahriş olursa, ardından iyonlaştırıcıyı hemen kapatın.
HAY ATEŞ KONGRESİ İÇİN HİPOTERAPİ
Amerika Birleşik Devletleri'nden bir bilim adamı, hipnozun saman nezlesi hastalarında burun tıkanıklığının giderilmesindeki etkisini araştırdı. Çalışılan hastaları "yüksek hipnotize edilebilir" ve "düşük hipnotize edilebilir" deneklerde sınıflandırdı.
"Yüksek hipnotize edilebilir" set, tıkanıklıklarını azaltmayı amaçlayan hipnoterapi seanslarından önemli ölçüde yarar sağladı. Ancak, aynı zamanda sempatomimetik damlalarda ve plasebo damlalarında da başarılı oldular. "Düşük hipnotize edilebilir" hastalar ile karşılaştırıldığında, üç tedavinin hepsinde çok daha iyi bir performans gösterdiler ve bir ay sonra, daha az saman nezlesi krizi geçirdiklerinde ve ilaçlarını daha az kullandıklarında faydalarını gösterdiler.
“Hipnotize edilebilir yüksek” konuların plasebo etkilerine daha yatkın oldukları görülmektedir (bu bölümde daha önce tartışıldı), ancak diğer plasebo çalışmaları bu bağlantıyı bulamamıştır.
Tüm bunların pratik sonucu, hipnoza cevap verirseniz, inandığınız herhangi bir tedaviye eşit derecede iyi cevap vereceğinizdir, bu nedenle hipnoterapi muhtemelen oldukça pahalı bir seçenektir. Tamamen doğal tedavilere meraklıysanız, kendi kendine hipnoz denemeye değer olabilir. Kendi kendine hipnozu öğreten çeşitli sağlık bantları vardır - sağlık gıda mağazalarında bilgi isteyin veya interneti deneyin.
Bu makale, kitabın izniyle alınmıştır:
Saman nezlesi, © 1993,2002
Jonathon Brostoff ve Linda Gamlin tarafından.
Yayınevi, Şifa Sanatları Basın'ın izniyle yayınlanmaktadır. www.InnerTraditions.com
Yazarlar Hakkında
Jonathan Brostoff, Londra'daki King's College'da Alerji ve Çevre Sağlığı Emeritus ve alerjiler konusunda uluslararası kabul görmüş bir otoritedir.
Linda Gamlin biyokimyacı olarak eğitildi ve bilimsel yazıya geçmeden önce birkaç yıl araştırmada çalıştı. Alerjik hastalıklar, diyet ve çevrenin sağlık üzerindeki etkileri ve psikosomatik tıp konularında yazılar yazıyor. Birlikte ortak yazarlar var Yiyecek alerjisi ve Gıda intoleransı ve astım.
