arka planda duygu, hatıra vb. kelimelerin yazılı olduğu bir kadın yüzünün çizimi
Image John hain

İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.

Yılın bu zamanında, uzun zamandır görmediğimiz eski arkadaşlarımızı veya aile üyelerimizi sık sık görürüz. Eski dostları ziyaret etme geleneğine uygun olarak, InnerSelf olarak InnerSelf'in yolculuğunun önceki yıllarında çıkan bazı makaleleri yeniden yayınlıyoruz. (1985-1995 baskıda, 1996'dan günümüze çevrimiçi)

Yani bu haftanın yeni sayısı, yeni ve eskinin bir karışımı -- bazı yeni makaleler ve bazıları sizin için yıllar öncesinden alıntılar. Biraz eski ve yeni bir şey gerektiren düğün gibi, bu haftaki edisyonu, 2022'nin bu son haftasında ilerlerken eski ve yeniyi daha parlak bir geleceğe giden bir yolculukta harmanlıyor.

Geçen yılı düşünürken ve gelecek yeni yıla odaklanmaya başlarken, InnerSelf'teki 20,000'den fazla makalenin çoğunun zamansız olduğunu ve hayatımızın birçok aşamasında bireysel ve toplu olarak bizimle ilgili olduğunu unutmayın... ve rehberliklerinin asla sona ermeyeceği. Bu da yapabileceğiniz anlamına gelir InnerSelf'te ara çeşitli konular için ve ihtiyacınız olduğunda size içgörü ve ilham getirebilecek yıllar boyunca yayınlanan makaleleri bulun. Tatiller dahil 24 gün 7 saat sizin için buradayız. :-)  

2022'nin harikalarla dolu ve içgörülerle dolu bir kapanış haftası geçirmeniz dileğiyle.


Siteye bu hafta eklenen yazılar ve videolar ile beğeninize sunulanlar için aşağı kaydırın..

Lütfen YouTube kanalımızı ziyaret edin ve abone olun. Teşekkür ederim.


Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum. 


Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"


BU HAFTA YENİ MAKALELER

Noel'in Gerçek Ruhuna Ulaşmak İçin Nasıl Yaşanır?

 Dion Forster,

Noel'in gerçek ruhunu yaşamak 12 20

Medya, popüler eğlence ve perakende satış alışkanlıkları gösterge olarak alınırsa, o zaman Noel kutlaması artık sadece Hristiyanların rezervi değildir. Bunun hem dindarlar hem de dindar olmayanlar için bazı sonuçları vardır.


Tükenmişlik Nedir ve Nasıl Önlenir?

 Shahieda Jansen

tükenmişliği önleme 12 22

Aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşları da dahil olmak üzere size yakın kişiler, yılın bu zamanında sık sık "streslerini" ifade ederler. Yıl sonu yaklaştıkça, insanlar muhtemelen kendilerini yorgun, sinirli ve bunalmış hissedeceklerdir.


kendi kendine abone olma grafiği



Neden Bazı İnsanlar Göçebe Van Yaşam Tarzını Yaşamayı Seçiyor?

 Angus J Duff

nomatik olarak yaşamak 12 20

Her yaştan ve cinsiyetten insan göçebe minibüs yaşam tarzını yaşıyor. Emekliler için araç yaşamı, sınırlı emeklilik tasarruflarının veya gelirlerinin değerini artırmalarına olanak tanır.


İşte Tatillerde Her Gün Egzersiz Yapmak İçin Bir Neden Daha

 William B. Farquhar

İşte Tatillerde Her Gün Egzersiz Yapmanın Bir Başka Nedeni

Evet, elbette hepimiz biliyoruz ki aşırı kalori saldırısına karşı koymak için tatil sezonunda her gün egzersiz yapmalıyız...


Uzun COVID: Nedir ve Bu Konuda Ne Yapabilirim?

 Wibe Wageman'lar

"Uzun Menzilli Covid" yazan tabelalı büyük bir kamyon
Görünüşe göre kortizol, yüksek kortizol içeren hem tavuk hem de yumurtadır. artan COVID'i çekme riski ve uzun COVID semptomlarına dahil olan düşük kortizol.


Kan Kolesterolünüzü Düşürmeye Yardımcı Olabilecek Bir Baharat

 Preethy D'Souza

Kan Kolesterolünü Düşürmeye Yardımcı Olabilecek Bir Noel Baharatı

Tarçın, Noel döneminde popüler bir baharattır ve sıcak şaraptan balkabağı turtasına kadar her şeyi tatlandırmak için kullanılır. Ve birçok Noel yemeğinin aksine, bu aslında sizin için iyi olabilir.


Tatilde Hayatta Kalmak İçin Konuşma İpuçları

 Angie McArthur

Tatilde Hayatta Kalmak İçin Konuşma İpuçları

Bazen, akrabalarınızla ilişki kuramazsınız. Spor, siyaset ya da geçmiş olaylar, tatil sezonunda bir akşam yemeği masasında toplanıp toplanmaması göz korkutucu bir beklenti olabilir.


Tatillerde Bekar Olmakla Başa Çıkmak?

 Elizabeth Brake

Tatil Sırasında Bekar? Yalnız mı, Yalnız mı demek değil

Tatil sezonu başlarken, bekarlar arkadaşlardan ve aileden gelen sorularla karşılaşabilirler: “Ne zaman çıkmayı ciddiye alıyorsun?”


Tatiller Neden Önemli değil?

 Alan Cohen

Tatiller Neden Önemli Değil?

Tatillerin gerçekten önemli olmadığını ve onlar hakkında gerçekten yapmanız gereken hiçbir şey olmadığını önermek isterim. Böyle bir öneri, elbette sapkınlık gibi görünür. 


Noel Mucizesinin Psikolojisi

 Patrick Lonergan

Noel Mucizesinin Psikolojisi

Çok az olay, Noel kadar iyi anlatılmış bir hikayeye olan tutkumuzu özetler. Özellikle büyülü hikayeleri severiz, çünkü inançsızlığımızı geçici olarak askıya almamıza ve bunu yapmanın hazzını yaşamamıza izin verirler.


Dünyada Noel Gelenekleri Nasıl Evrildi?

 Carole Cusack

Noel Gelenekleri Dünyada Nasıl Gelişmiştir?

Noel, arkadaşların ve ailenin armağanları ve hediyeleri ile ilişkili kültürel bir olay haline geldi. Ancak Noel'in geleneksel anlayışı, İsa'nın doğumunun Hıristiyan bir kutlaması olduğudur.


Aşırı Şeker Tüketiminin Tehlikelerini Anlamak

 Sundeep Dümen

Tatillerde Aşırı Şeker Alımının Tehlikelerini Anlama veya Herhangi Bir Zaman Diğerinde

Tatil mevsimi, zaten aşırı bir aşırı tüketim kültürüne karşı aşırı hoşgörü artışı olan jet yakıtlı bir destek oldu.


Noel Neden Yılın En Hava Kirliliği Zehirli Günü Olabilir?

 Ian Colbeck

Noel Neden Yılın En Hava Kirliliği Zehirli Olabilir?

1879'teki Noel Günü'nde sis ve dumanın kombinasyonu Londra'da öylesine yoğundu ki öğle vakti neredeyse karanlıktı. Bugünlerde ... evdeki hava en kötü ihtimalle olabilir.


Bu Tatil Sezonunda Tüylü Dostlarımızı Düşünün

 Clive Phillips ve Sarah Zito

Bu Noel Tüylü Dostlarımıza Düşüncelerinizi Yedekleyin

Noel, genellikle sevdiklerinizle kutlama ve vakit geçirme zamanıdır. Ancak bazen bazı çok önemli aile üyelerinin - evcil hayvanlarımızın - nasıl etkilenebileceğini gözden kaçırabiliriz.


İşte Gerçekten Mutlu Tatiller İçin Bazı İpuçları

 Rachel Croson

İşte Gerçekten Mutlu Tatiller İçin Bazı İpuçları

Görünüşe göre her yıl seyahatimiz giderek daha fazla kontrolden çıkıyor. Birden çok tatil arasında, ziyaret etmemiz gereken aile ülkenin dört bir yanına dağılmış durumda ve iş ve arkadaşlarla parti turları...


Tatillerde çalışmak mı? Yalnız değilsin

 Andre Spicer ve Carl Cederström

Tatillerde Çalışmak? Yalnız değilsin

Dini yönler bir yana, birçok insan için Noel, kısa bir süre için de olsa çalışma taleplerinin nihayet ortadan kalktığı, yılın o eşsiz zamanı olmuştur. 


Hanuka'nın Gerçek Anlamı Neden Hayatta Kalmakla İlgili?

 Alan Avery Peck

Neden Hanuka'nın Gerçek Anlamı Yahudilerin Hayatta Kalması Hakkında?

Aralık ayı boyunca Yahudiler, belki de en iyi bilinen ve kesinlikle en görünür Yahudi bayramı olan sekiz günlük Hanuka bayramını kutlarlar.


Bu Yılbaşında Yalnızlığı Azaltmanın 6 Yolu

 Nilüfer Ahmed

tatillerde yalnızlıktan kaçınmak 12 20

Tamamen kaçmak mümkün değilse bile Noel'in kendisi zordur. Ancak gelişinizden sonra kendi başınıza zaman geçirmeyi planlıyorsanız, deneyiminizi yönetmek için yapabileceğiniz şeyler var.


Charles Dickens'in Mevsimsel Hayaletleri Hala İlgili

 Christopher Pittard

Charles Dickens Noel'i İcra Etmedi - Ama Mevsimsel Hayaletleri Hala İlgili

Yılın bu zamanında, dünya çapındaki okuyucular özellikle Charles Dickens ve A Christmas Carol'a yöneliyor. İşte Dickens’in sezonla olan ilişkisi, yeni bir filmin ünlü hikayesiyle “Noel'i İcat Eden Adam” olduğu gerçeğiyle bile itibar kazanması. Öyle mi yaptı? Peki Dickens bize bir Noel Carol'ın sayfalarında bize ne anlattı?



Haftanın İlhamları

Bugünün İlhamı: Sevgi Vermek ve Almak (25 Aralık 2022))

 Alan Cohen

sayısız kalpten oluşan arka planda parlayan bir kalbi tutan eller

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bugünün İlhamı: Koşulsuz Sevgi (24 Aralık 2022)

 Pierre Pradervand

siluet halinde birbirine bakan iki yüz: biri çeşitli ifadelerle dolu, diğeri sevgiyle dolu

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bugünün İlhamı: Şefkatli İç Tanık (23 Aralık 2022)

 Christopher Penczak

Bugünün İlhamı: İç Tanık

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bugünün İlhamı: Beklentiler (22 Aralık 2022)

 Jude Bijou, MA, MFT

bir masanın etrafında oturan ve yemek paylaşan bir grup insan

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bugünün İlhamı: Ruhumu Canlandırmak (21 Aralık 2022)

 Erika Buenaflor, MA, JD

arkadan görülen kadın, göl kenarındaki bir iskelede nilüfer pozunda oturuyor

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bugünün İlhamı: Geçmişten Özgür (20 Aralık 2022)

 Ulrich E. Dupree

etrafında bir kurdele ile taştan yapılmış bir kalp

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır.


Bugünün İlhamı: Nasıl Hissetmek İstediğimi Seçmek (19 Aralık 2022)

 Penney Peirce

bir dizi figür - biri güler yüzlü, diğerleri kasvetli

Bugünün İlhamı bu günün havasını belirlemeye yardımcı olacak kısa bir mesajdır. Ek yansıma ve ilham için daha uzun bir makaleye bağlanmıştır. 



eşiğinde

InnerSelf olarak bizler, hayata ve olaylara ilham verici ve olumlu bir bakış açısı sunmaya çalışırken, bazen gerçekler göz kamaştırıcı olduğunda ve ele alınması gerektiğinde biraz daha sert bir yaklaşıma ihtiyaç duyulur. İşte bu bölüm eşiğinde yapar: insanlık ve gezegen için acil olan konulara ışık tutar. 

Kitlesel Yok Oluş Sürmekte: Biyoçeşitlilik Kaybını Durdurmaya Yardımcı Olabileceğiniz 5 Yol

 Kate Hiseman

jhelp savaş kitlesel genişleme 12 25

Biyoçeşitlilik, Dünya'da bulunan yaşam çeşitliliğini ifade eder ve yiyeceklerimizi yetiştiren, havamızı ve suyumuzu temizleyen ve iklimimizi düzenleyen doğal sistemlerin temelini oluşturur. İnsan hayatı onsuz var olamaz. Ancak yaklaşık bir milyon hayvan ve bitki türü artık yok olma tehlikesiyle karşı karşıya.


Putin Yıllardır Enerjiyi Silahlaştırıyor: Sırada Ne Var?

 Thomas Fröehlich

Putin'in enerji savaşı 12 25

Batı, 1970'lerdeki petrol krizinden bu yana enerji güvenliğine bu kadar odaklanıldığını görmemişti. 2022'de aniden Ukrayna savaşının kritik bir parçası haline geldi. Rusya'nın enerji tesislerine yönelik saldırıları, dondurucu kış aylarında milyonlarca Ukraynalıyı elektriksiz bıraktı.


6 Ocak Tarzı Cumhurbaşkanlığı Seçimi Fesatlığına Son Veren Yeni Mevzuat

 Derek T. Müller

ayaklanmadan kaçınmak 12 25

Cumhurbaşkanlığı seçimleri karmaşıktır. Ancak 6 Ocak 2021'de ABD Kongre Binası'ndaki isyan gibi gelecekteki krizleri savuşturmayı amaçlayan bir hareketle Senato ve Meclis, sürecin muğlak ve belaya açık yönlerini açıklığa kavuşturmak için yasa çıkardı.
  



Bu Haftanın Astrolojik Genel Bakışı

Astrolojik Genel Bakış ve Burç: 26 Aralık 2022 - 1 Ocak 2023

 Pam Younghans

İzlanda'daki bir kanyondan görülen aurora borealis

Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır. (YouTube'daki video sürümünün bağlantısı için aşağıya bakın.)



YouTube'a Bu Hafta Eklenen Videolar

Hayatın Tatlılığı: Dikkatle Hayal Edin ve Karanlığı Aydınlatın

Yazan ve anlatan Marie T. Russell. 


Aldatılıyor ve Dikkatiniz Dağılıyor Musunuz?

Yazan ve Anlatan: Robert Jennings


Kilo Alımını Önlemek İçin 10 Küçük Değişiklik

Claire Madigan ve Henrietta Graham tarafından yazıldı.
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.


Astrolojik Bakış: 26 Aralık 2022 - 1 Ocak 2023

Yazan ve Anlatan Pam Younghans
    



? İçsel Benliğiniz ?Yapmak? Liste ?

? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!

? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.

? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.



 YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:

Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa

Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.