Yeni bir çalışmada araştırmacılar, çevrimiçi bir dergide şükran hakkında günlük olarak yazan 16 kadınların beyinlerinde kayda değer bir değişiklik buldular.
Tarafsız konular hakkında yazan diğer kadınlarla karşılaştırıldığında, 17 ile karşılaştırıldığında, şükran grubunun parayı almak yerine Lane County için Food'a giden bir bağış izlemekten zevk alma olasılığı daha yüksekti.
“Biz kutsamalarımızı sayarken beynimizin bu kısmı bize bizi gerçekten zenginleştiren bu parasal parayı veriyor…”
Araştırmacılar, araştırmanın başlangıcında ve üç haftalık günlük kayıtların ardından verdiklerini gördükleri gibi, kadınların beyinlerinin MRG taramaları ile kanıtları yakaladılar. Taramalar, beyinde derin olan bir bölge olan ventromedial prefrontal korteks içindeki hücrelerde oksijen metabolizmasında değişiklikler olduğunu tespit etti.
Aynı bölge, insanlar büyüdükçe saf fedakarlıkta artışlar bulunan çalışma ortak yazar Ulrich Mayr tarafından geçen bir yıl da dahil olmak üzere önceki çalışmalarda özgecil özelliklerle ilişkilendirilmiştir.
Oregon Üniversitesi psikoloji bölümünde bir araştırma ortağı olan araştırma lideri Christina Karns, derginin, tatil sezonunda kullanışlı olabilecek bir şey olan fedakarlığın sinirsel değerini yeniden düzenlediğini söylüyor.
Bölümünün Duygular ve Nöroplastisite Projesi direktörü Karns, “Nimetlerimizi saydığımızda, beynin bu kısmı bize bizi gerçekten zenginleştiren bu parasal parayı veriyor” diyor.
Karns, “Bu nöral para birimini kullanmak, vermek, minnettar bir yürekle, başkalarının sizin için yaptıklarını kendi bolluğunuzu hissetmekle yapılan bir şey” dedi.
Araştırmacıların dergide ayrıntılandırdığı bu şükran yazma yaklaşımının olup olmadığı İnsan Sinirbiliminde Sınırlar, bir kişinin sadaka yönelik zihinsel değerinde uzun süren değişikliklere yol açtığını bilmiyor, ancak daha fazla araştırmaya değer.
Bu ilk kısa süreli çalışmada, projedeki değişkenliği azaltmak için yalnızca 18 – 27 yaştaki kadınların alındığını söylüyor. Başlangıçta, araştırmacılar kadınları özgecil özellikleri gizlice belirlemek için tasarlanan beyin taramaları ve anketler aracılığıyla değerlendirdiler; bu sırada gıda bankasına giden ya da kendilerine yönlendirilen bir miktar para işlemlerini gördüler.
Ankete cevapları daha özgecil ve minnettar özellikler göstermiş olan katılımcılar, hayır kurumu parayı aldıklarından daha fazla para aldıklarında, ödülle ilgili daha büyük bir beyin tepkisi vermişlerdir. Bu soruyu gündeme getirdi: Şükran pratiği yapmak bu cevabı değiştirebilir mi?
Bu yazma görevi endişeli beyinleri daha verimli hale getirir
Ardından, günlük kaydı müdahalesini test etmek için araştırmacılar kadınları rastgele olarak iki gruptan birine atadılar. Bir grup şükran odaklılık taleplerine cevap olarak günlük dergi girişleri yaptı; Diğer grup tarafsız, minnettar olmayan istekler aldıktan sonra yazdı.
Üç hafta sonra katılımcılar, anketleri tekrarlamak için Lewis Nöro Görüntüleme Merkezine geri döndü ve araştırmacılar tekrar tararken, gıda bankasına veya kendilerine giden para işlemlerini gördüler. MR, ventromedial prefrontal kortekste kayda değer kaymalar yakaladı.
Karn, “Şükran günlüğü grubu, bir bütün olarak, fedakarlıkta yüksek başlasalar da olmasalar da, parayı kendilerinin parayı alırken izlemelerini sağlayan sadaka doğru bu değer sinyalini arttırdı” diyor. “Sanki başkalarına karşı kendilerinden cömert hale geldiler.”
Çalışma, beynin ödül duygularını destekleyen kısmının esnek olduğunu ve özgecilik duygularıyla bağlantılı değerlerde değişiklik yapılmasını sağladığını göstermektedir.
Karns, “Bulgularımız şükran olduğunda orada daha iyi olduğunu gösteriyor” diyor.
Şu an Harvard Üniversitesi'nde doktora sonrası araştırmacı olan eski Oregon Üniversitesi doktora öğrencisi William E. Moore III, Karns ve Mayr ile yapılan çalışmalarda bir yazardı.
Araştırmanın fonu, Oklahoma Üniversitesindeki İnsani Gelişme Çalışmaları Enstitüsü aracılığıyla California Üniversitesi ve Templeton Dini Güveni ile ortaklaşa olarak, Daha İyi Bilim Merkezi aracılığıyla şükran Bilim ve Uygulama Projesinden geldi.
Kaynak: Oregon Üniversitesi
İlgili Kitaplar
at InnerSelf Pazarı ve Amazon
