Sincap Tepesi komşuları, Ekim Ağacı 27, 2018 Ağacındaki Sinagog'daki çekimlerin duyulmasından sonra kucaklaşıyor. Keith Srakocic / AP Fotoğraf

Son zamanlardaki korkunç kitlesel atışların gerçekleştiği Pittsburgh mahallesi sadece Hayat Ağacı sinagogunun evi değil. Sincap tepe aynı zamanda Bay Rogers'ın mahallesiydi, yaşadığı ve sonunda kendi evinde ölmeyi seçtiği yerdi.

İroni gerçekten acı çünkü Fred McFeely Rogers2003'te ölen sevgili çocukların televizyon sunucusu, aynı zamanda bir sıradan Presbiteryen bakanıydı. Kamusal yayıncılıkta otuz yıl boyunca, inancının ne olduğunu milyonlarca çocuğa getirdi Genel Kurul “koşulsuz sevgi” olarak adlandırılır.

İçinde belgesel Rogers, bu yılın başlarında serbest bırakılan dul eşi, bu aşk elçisinin, yaşamı boyunca birçok biçimiyle kötülük ile mücadele ettiğini ortaya koyuyor. Bizimki gibi, gençlerin televizyon ve diğer medya aracılığıyla sayısız nefret imajına maruz kalacağını biliyordu. Buna karşı koymak için, Rogers her yaştan insanı kendilerini ve birbirlerini kabul etmeleri için teşvik ederek hava yollarına gitti. Dediği gibi 1979“Yayıncılık konusundaki bütün yaklaşımım her zaman,“ Sizler, sizin gibi önemli bir insansınız ”olmuştur.”

Rogers bir şeylere bağlıydı - yani dünyanın daha fazla sevgiye ihtiyacı var ve her birimizin dünyayı daha iyi bir yer haline getirmede önemli bir rol oynayabiliriz.

Aşk bir aramaya yol açtı

Pennsylvania’da 1928’ta doğmuş, genç bir bakan Rogers televizyonun 1960’lerdeki çocuklara ilettiği mesajları pişman olduğu için. o şuraya“Televizyona gittim, çünkü bundan nefret ediyordum ve bu muhteşem enstrümanı izleyip dinleyebilecekleri beslemek için kullanmanın bir yolu olduğunu düşündüm.” “Mister Rogers 'Neighborhood”, 1968’te ulusal olarak giriş yaptı ve yaratıcısını kazandı ve birçok konukçu kazandı. övgüBaşkanlık Özgürlük Madalyası, iki Peabody Ödülü ve 40'in onursal derecesi dahil.

Fred Rogers, Başkanlık Özgürlüğü Madalyası'nı Temmuz 9, 2002 töreninde Rogers'a vermek üzere olan Başkan George W. Bush ile birlikte. Kenneth Lambert / AP Fotoğraf

Rogers, sevilmeye ve sevilmeye duyulan ihtiyacın evrensel olduğuna inanıyordu ve 2004’ta her programda bu kapasiteleri geliştirmeye çalıştığını söyledi. belgesel eski aşamalarından biri olan aktör Michael Keaton'un ev sahipliğinde, “Biliyorsun, sanırım herkesin sevilmeyi çok sevdiğini ve onun sevilebilir olduğunu bilmek istiyor. Sonuç olarak yapabileceğimiz en büyük şey, birinin sevildiğini ve sevilebildiğini bilmesine yardımcı olmaktır. ”İnsanların birbirlerini sevmeye teşvik edilmesinde Rogers'ın kendimize daha iyi bakmamıza yardım ettiği ortaya çıktı.

Sevgi ve sağlık

Sevgi ve nezaketin sağlık için iyi olduğu, özellikle de zor zamanlarda birçok yol vardır. Birincisi, azaltma eğilimindedirler faktörler Bu onu baltalıyor. Birisi için iyi şeyler yapmak, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan endorfin salınımına neden olur. Kibarlığı bir alışkanlık haline getiren kişilerin, hormonlar stres kortizol gibi. Kasıtlı olarak başkalarına yardım etmek seviyeleri daha da düşürebilir kaygı normalde sosyal durumlardan kaçınan kişilerde

Kibar davranışı yerine getirmek, hatta sadece tanık Onları da seviyelerini artırır. oksitosinile bir hormon sağlık yararları kan basıncını düşürmek, iyi uykuyu teşvik etmek ve kokain ve alkol gibi ilaçlar için istekleri azaltmak kadar çeşitlidir. Atıcıyı tedavi eden hemşirelerden birinin Yahudi olduğu ve tedavi gördüğü hastanenin Yahudi başkanının onu kontrol etmek için durduğu haberiyle kim dokunmadı ve üzülmedi?

{youtube}https://youtu.be/sWfZN2_nUUg{/youtube}
Allegheny Genel Hastanesi Başkanı ve Hayat Ağacı sinagogu üyesi Dr. Jeff Cohen.

Oksitosinin bu kadar çok sağlık yararına sahip olması gerektiği, doğum sırasında uterus kasılmalarını, laktasyon sırasında sütün bırakılmasını, orgazmla ilişkili zevkleri ve çift bağlamayı teşvik etmedeki merkezi rolünü hatırladığımızda şaşırtıcı değildir.

Cömertlik ve şefkat davranışı da ruh halinize iyi gelir. bir 2010 çalışmada parası olan insanlar, onlarsız olanlardan biraz daha mutlu olma eğilimindeyken, başkalarına para harcayanların, küçük çocuklarda bile tespit edilebilecek bir etki olduğunu, daha büyük mutluluk seviyeleri rapor ettiklerini göstermiştir. İnsanlar başkalarına para verdiğinde, beynin alanları ile ilişkili Zevk etkinleştirilir ve aktarım zorunlu değil gönüllü olsa da bu yanıt daha büyük olur.

Böyle bir mutluluğun uzun ömürlülükte büyük faydaları olabilir. Örneğin, bir yorum 160'in yayınladığı çalışmalarda, yaşam doyumunun ve iyimserliğin daha iyi sağlık ve daha uzun ömürlülük ile ilişkili olduğuna dair güçlü kanıtlar olduğu sonucuna varılmıştır. Bir diğeri ders çalışma Yaşlıların oranı, yaş, hastalık ve sağlık alışkanlıkları gibi diğer faktörleri düzelttikten sonra bile, mutluluklarını en yüksek puan alanların, beş yıl içinde en az içerik sahibi olanlara göre ölme olasılıklarının yüzde 35 daha düşük olduğunu göstermiştir.

Bay Rogers ne derdi?

Elbette, Rogers bize sağlık yararlarının çok ötesine uzanan sevgi ve nezaketle bağlı olmaları gerektiğini hatırlatırdı. Nihayetinde Rogers bir doktor değil bir bakandı ve nihayetinde kan testleriyle analiz edilemeyen veya BT taramalarıyla görselleştirilemeyen bir insan bütünlüğüne bakıyordu. İçinde başlangıç ​​adresi 2002'taki Dartmouth College'da, ruh olarak adlandırdığı şeyden daha az vücuda odaklandı:

“Senden hoşlandığımı söylediğimde, hayatın görebildiğin, duyabildiğin ya da dokunabileceğin her şeyden çok daha fazla olduğunu bilen bir kısmından bahsediyorum. İnsanoğlunun hayatta kalamayacağı şeylere dayanmanıza izin veren o derin kısmı. Nefreti fetheten aşk, savaşa karşı muzaffer olan barış ve açgözlülükten daha güçlü olduğunu kanıtlayan adalet. ”

Rogers, çocukları daha kibar ve daha sevgi dolu olmaya teşvik ettiğinde, yalnızca halk sağlığını geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda bir insanın en önemli kısmını - ilahi bir kıvılcım sergileyen kısmını beslediğine inanıyordu. Rogers'ın diğerinde dediği gibi başlangıç ​​konuşması Middlebury College'da bir yıl önce, “Bence takdirün kutsal bir şey olduğuna inanıyorum, şu anda birlikte olduğumuz kişide en iyi olanı aradığımızda, Tanrı'nın yaptığı şeyi yapıyoruz; bu yüzden komşumuzu takdir ederek, gerçekten kutsal bir şeye katılıyoruz. ”

Böyle derin dinsel duyguları ifade ederken, Rogers bedensel sağlık konusundaki endişeyi baltalamaya çalışmıyordu. Aslında, izleyicilerini sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri için düzenli olarak teşvik etti ve Rogers'ın kendisi kararlıydı. vejetaryen ve yaşam boyu düşük vücut ağırlığını koruyan, yaşam boyu yüzücü. Yine de, yalnızca sağlığın tam bir hayat yaratmadığına inanıyordu ve vücudun sağlamlığını, neden kendi ölüm oranını böyle bir eşlikle karşıladığını açıklayabilen bütün insanların ve toplulukların sağlığının bir parçası olarak görüyordu.

Rogers'ın mesajı kör nefretin neden olduğu toplu çekim süreleriyle daha fazla ilgili olamazdı. Ölmeden birkaç ay önce Rogers bir mesaj "Mister Rogers 'Neighbourhood" ı izleyerek büyümüş olan birçok yetişkin taraftar için, içinde, vaaz ettiğini uyguladı ve şöyle dedi:

“Size daha küçükken sıkça söylediklerimi söylemek istiyorum. Seni olduğun gibi seviyorum. Dahası, hayatınızdaki çocukların onları güvende tutmak için her şeyi yapacağınızı bilmelerine yardımcı olduğunuz için size minnettarım. Ve duygularını birçok semtte iyileşme sağlayacak şekillerde ifade etmelerine yardımcı olmak. Yaşam boyu arkadaş olduğumuzu bilmek çok güzel bir duygu. ”

Yazar hakkında

Richard Gunderman, Şansölye Tıp Profesörü, Liberal Sanatlar ve Hayırseverlik Profesörü, Indiana Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

Bu Yazarın Kitapları

at InnerSelf Pazarı ve Amazon