Af ve Kabul

Hepimiz İğrenç Hissediyoruz Ama Neden Bazılarımız Kendimize Açıyor?

We All Feel Disgust But Why Do Some Of Us Turn It On Ourselves?

İğrençlik evrensel bir duygudur - hepimiz mutluluğa ve üzüntü gibi diğer “temel” duyguları tecrübe ettiğimiz gibi şeylerden iğreniriz. İğrenmenin birçok işlevi vardır. Bize zarar verebilecek ürünlerden (kaybolan gıdalar) bizi korur, ahlaki bir pusula verebilir (birisine haksız davranıldığını gördüğümüzde) ve bizi hayvan doğamızı hatırlatan şeylerden uzak tutar (ölü bedenler).

Aynı kişi için farklı bağlamlarda ya da cinsiyet ve milliyet arasında farklı olan insanlarda iğrenç bir tepkiye neden olan şeyde bazı farklılıklar olsa da, dünyadaki herkes iğrenç buldukları bir şeye aynı karakteristik yüz tepkisini gösterir.

Aslında kapalı ağız, buruşuk burun ve iğrenme ile ilgili gözlerin daralması, ana mesajını sembolize etmenin mükemmel yoludur: bu beni isyan ediyor, benden uzak tutuyor.

İsyancı Ben

İğrenme, neşe, öfke, sürpriz, korku ve utanç içeren çeşitli ayrık (temel) duygulardan biridir. Ve diğer duygular gibi, iğrenme de kendi kendine fiziksel ve psikolojik yönlerine odaklanabilir. Fakat kendi kendine iğrenme, psikolojik araştırma için nispeten yeni bir alandır ve bir dizi sağlık davranışını, toplumsal tepkileri ve olaylara ve diğer insanlara olan duygusal tepkilerimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olmak için giderek daha fazla alakalı olduğu görülmektedir.

“Kendi kendine iğrenme” nin sonuçları genellikle dış uyaranlara karşı iğrenmekten daha az bir işlev görür. Öyleyse kendini iğrenme, diğer olumsuz duygulardan ve utanç, suçluluk veya kendi kendine nefret gibi duygu durumlarından farklı kılan şey nedir? Ve doğrudan kendi kendine iğrenme düşünmenin yararı nedir?

Kendine iğrenme, insanların kendileri hakkında sahip oldukları çeşitli olumsuzluklardan farklıdır. Kendini iğrenme iken birlikte olması muhtemel utanç, benzersiz özellikler gibi diğer kendi kendine yöneltilen konular arasında, örneğin aynaya bakarken kirlenme duyguları, ve büyülü mantıklı düşünme yerine. Bunlar, bilişsel-duyuşsal özel bilişsel içerik gibi başka özelliklerle birlikte alındığında, utançtan farklı duygusal bir deneyime işaret eder (ile ilişkili hiyerarşik sunum ve azalan sosyal rütbe).

İğrenme sadece kendi yönlerini “beğenmeme” ile ilgili değildir - duyguların derinliği tiksinme ile boğulmadan kendinize bakamayacağınız anlamına gelebilir. İğrenç olduğunuzu hissetmek aynı zamanda başkaları için potansiyel olarak toksik olduğunuz anlamına da gelir - bu nedenle insanlar başkalarını kendi algıladıkları “iğrençlik” ile “bulaştırmak” ve “kirletmek” istemediklerinden izole edilebilirler.

Çoğu zaman, insanların kendilerini bıktıkları yönleri (fiziksel veya psikolojik olsun), uygunsuz cinsel temas veya yansıtan görünüşte ortaya çıkan sorunlar gibi fiziksel bedenin veya saflığının algılanan bir ihlaliyle bağlantılıdır. evrimsel kökenler iğrenme

Kendi kendine iğrenme İhtiyaçlara Özel Terapi İhtiyacı

İnsanların yaşayabileceği olumsuz duyguların çoğunda olduğu gibi, kendinden iğrenmenin kökenleri çocuklukta, insanların çevrelerinde hangi şeylerin itici olduğunu ve diğerlerinden gelen iğrenme tepkilerine ve iğrenme temelli eleştirilere karşı savunmasız olduklarını öğrendiğinde yatması muhtemeldir. Bununla birlikte, kendi kendine iğrenme herhangi bir zamanda ve özellikle, örneğin bir travma sonrası, kendinde ani, dramatik değişikliklere tepki olarak ortaya çıkabilir. cinsel saldırı.

Kendi kendine iğrenmenin anlaşılmasının ayrıca pratik ve klinik etkileri vardır. Örneğin, kendi kendine iğrenme bir depresyonu olan birçok kişi için prediktif faktör ve eğer terapide ele alınmazsa, terapötik sonuçların olumlu ya da sürdürülebilir olması muhtemel değildir.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Ayrıca, diğer zihinsel sağlık problemlerinde, örneğin yeme ve kişilik bozukluklarıve insanların, servikal smear testlerinin yapılması gibi, fayda sağlayacak bazı davranışlardan kaçınmalarını sağlamada.

Konuyla ilgili yayınladığımız bir kitaptaki denemeler koleksiyonunda, araştırmacılar tartışıyor Bu duygusal durumun potansiyeli kabul edilmediği sürece, ciddi ruh sağlığı sorunları olan insanlara yardım etmeye yönelik terapötik girişimlerin ya da ciddi hastalıkların önlenmesini hedefleyen sağlık müdahalelerinin başarılı olmayacağının belirtilmiş olması.

Daha bilişsel davranışsal temelli terapiler sunarken dikkatimizi çeken şeylerden biri, bazı müşterilere duydukları duygular ve duygular ile ilgilenmekle birlikte, bazı müşteriler için kendi kendine iğrenme duygularının gücünün, bunun ilk odak noktası olması gerektiği anlamına gelmesidir. bilişler veya davranışlardan ziyade terapi, aksi halde terapi işe yaramaz.

Bu yüzden çoğu iğrenç araştırması, rahatsız edici uyaranların köken dışından dışsal olduğunu varsayırken, klinik ve ampirik gözlemlerden bunun böyle olmadığını biliyoruz. “kendini isyan eden”Bireylerin psikolojik iyi oluşları ve sosyal yaşamları için çok büyük etkileri var.

The ConversationBu yazı orijinalinde Konuşma
Oku Orijinal makale.

Yazarlar Hakkında

simpson janeJane Simpson, Lancaster Üniversitesi'nde Araştırma Direktörü ve Öğretim Görevlisidir. Araştırma alanları, yetişkinlerin başlangıçta nörodejeneratif koşulları olan (doğdukları ülkelerden uzak yaşayanlar da dahil olmak üzere), kendi kendine iğrenme ve daha genel olarak duygu ve biliş arasındaki ilişki olan kişilerin psikolojik deneyimleri üzerinedir.

powell philipPhilip Powell, Sheffield Üniversitesi'nde Doktora Sonrası Araştırma Görevlisidir. Araştırmaları, duygu deneyimine ve psikolojik işlevsellik ve refah üzerindeki etkilerine odaklanmaktadır.

İlgili Kitap:

at

Hoşunuza gidebilir

InnerSelf'i takip et

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram iconpintrest iconrss icon

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

EN ÇOK OKUNAN

spreading disease at home 11 26
Evlerimiz Neden COVID Noktaları Oldu?
by Becky Tunstall
Evde kalmak birçoğumuzu işte, okulda, mağazalarda veya…
christmas traditions explained 11 30
Noel Nasıl Bir Amerikan Tatil Geleneği Haline Geldi?
by Thomas Adam
Her mevsim Noel kutlamalarında dini liderler ve muhafazakarlar halka açık bir şekilde…
grieving for pet 11 26
Sevilen Bir Aile Hayvanının Kaybının Yasını Tutmaya Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
by melisa starling
Partnerim ve ben 14.5 yaşındaki sevgili köpeğimiz Kivi Tarro'yu kaybedeli üç hafta oldu. Onun…
a man and woman in a kayak
Ruhunuzun Akışında Olmak Misyon ve Yaşam Amacınız
by kathryn hudson
Seçimlerimiz bizi ruhsal misyonumuzdan uzaklaştırdığında, içimizde bir şeyler acı çeker. Mantık yok…
grey-haired woman wearing funky pink sunglasses singing holding a microphone
Ritz'i Takmak ve Sağlığı İyileştirmek
by Julia Brook ve Colleen Renihan
Başlangıçta geçici önlem olarak kabul edilen dijital programlama ve sanal etkileşimler…
how to kow if something true 11 30
Bir Şeyin Doğru Olduğunu Sormanız Gereken 3 Soru
by Bob Britten
Gerçeği belirlemek zor olabilir. Okuduğunuz, gördüğünüz veya duyduğunuz her mesaj bir yerden gelir ve…
essential oil and flowers
Uçucu Yağları Kullanmak ve Beden-Zihin-Ruhumuzu Optimize Etmek
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Esansiyel yağların ruhani ve kozmetikten psiko-duygusal ve…
two climbers, with one giving the other a helping hand
İyi İşler Yapmak Neden İyidir?
by Michael Glauser
İyi işler yapanlara ne olur? Çok sayıda çalışma, düzenli olarak meşgul olanların…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | İçGüç.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.