Birkaç yıl önce, iki kişinin çatışma yaşadığı bir gruptaydım. Bir kişi çözüm istedi, diğeri vermedi. Çatışma çözme konusundaki en iyi çabamızın hiçbiri işe yaramadı. Bir birey, konumundan hareket etmek istemedi ve yanlış bir şey yapmadıklarına karar verildi.

Bu gruptaki deneyimim boyunca geri döndüm ve bu çözülmemiş durumun herkesi nasıl etkilediğini hissettim. Başkalarını gözlemlerken ve kendi duygularımı hissederken, aniden çocukluğumdan bir deneyim hatırladım.

Aile kan davası ve Angers?

Ben büyürken sadece bir büyükbaba büyükbabam vardı, babamın babası doksan üç yaşına kadar yaşadı. Büyükbabam, Buffalo, New York'taki tahıl işindeydi ve elli yıl boyunca erkek kardeşiyle bir şirket kurdu. Babama göre, işler iyi gitti ve iki kardeş, yetmişli yıllarda bu işi satmaya karar verinceye kadar çok ahenkli bir şekilde anlaştı. Her ne olduysa gerçekte herkes için bir gizemdir, ancak hayatlarının geri kalanında birbirleriyle konuşmadılar.

Onun ve erkek kardeşinin yakın olduğu dönemde büyükbabamı tanımıyordum. Babam bana babasının harika bir baba olduğunu ve çok fazla gülmeyi ve onunla oynamayı sevdiğini söyledi. Onun güzel tarafını hiç bilmiyordum.

Dedeme göre, kardeşi işi sattıklarında onu aldattı. Babam, amcasının böyle bir şeyi reddettiğini söyledi. Ama büyükbabam, kardeşinin onu aldattığından ve onunla konuşmayı reddettiği ve babamın onu bir daha görmesini yasakladığından emin olduğundan çok emindi. Hayatının sonraki yirmi üç yıl boyunca büyükbabam, kardeşi ile hiç görüşmedi veya konuşmadı.

Grudges Grind On ve On ve Açık

Dedem ailemizin evinde yılın belki üçte biri için yaşadı. O geldiğinde hoşuma gitmedi. Her gün salonumuzda oturup hiçbir şey yapmadan oturuyordu. Odama çıkmak için oturma odasının yanındaki merdivenleri kullanmak zorunda kaldım. Dokuz kadar küçükken bile, dedemin beni fark etmeyeceğini umarak merdivenleri sürünmeyi öğrendim. En üste yapsaydım güvendeydim. Ama ben merdivenlerden yürürken benimle konuşmaya başlarsa, annem merdivenlerden aşağı yürüyüp oturup dinlemem gerektiğini söyledi.

Bana her zaman kardeşinin onu nasıl aldattığının her detayını içeren aynı hikayeyi anlattı. Gençtim ve ne hakkında konuştuğu hakkında hiçbir fikrim yoktu, ama oturup dinlemenin kibar olduğunu biliyordum, bu yüzden yaptım. Tamamlandığında, odama kadar gidebilirdim. Bazen dedemi uzun ve moral bozucu hikayesini anlatmak yerine benimle dama oynamaya ikna edebilirim. Arada sırada bir dama oyunu için hikayeden vazgeçerdi, ama benim için hiç de eğlenceli olmadığı için her zaman kazandı. Ara sıra kontrol oyunundan başka, benimle hiç oynamadı ya da yaptığım hiçbir şeyle ilgilenmedi. Sadece kardeşinin hikayesini anlatmak istedi. (Neyse ki benim için babam, dedemin sevgisi ve coşkusuzluğundan daha fazlasını yaptı.)

Tadilat Yapma ve Barışı Bulma

Bir gün on bir yaşımdayken ve büyükbabam seksen altı yaşındayken annem, büyükbabamın kardeşinden bir telefon aldı. Çok zor konuşabiliyordu ama durmadan bir sesle anneme ölmeden önce büyükbabamı ölmek istediğini söyledi. Annem çok heyecanlanmıştı ve onu hemen süreceğini söyledi. Sadece on beş dakikalık bir mesafeydi. Büyük bir coşkuyla büyükbabama anlatmaya gitti. Mutfaktan anneme, “Onu görmeye gitmiyorum. Beni aldattı ve onu asla görmek istemiyorum. ”

Çok yumuşak bir ruh olan, yaşlılara çok saygılı ve sesini hiç kaldırmayan annem ilk defa onunla tartıştı ve hatta bağırdı. Gözlerine yaşlarla mutfağa geri döndü ve ağabeyinin gelmeyi reddettiğini söylemesi için büyük ağabeyi geri çağırdı. Daha sonra kardeşinin telefonda o haberi ile ağladığını söyledi.

Babaların Günahlarından Öğrenme

Annem çok üzülmüştü, elimi tuttu ve beni merdivenlerden odama getirdi, büyükbabamın mutsuz bakışlarını görmezden geldi. Bana çok yoğun bir şekilde baktı ve “Hiç bir kınanın dedenizde olduğu gibi sizi tutmasına izin verme. Beyni için bir zehir gibiydi. Bana söz ver, beni affet ve bırakmaya ve insanları sevmeye devam et. ”

Tam olarak ne hakkında konuştuğu hakkında hiçbir fikrim yoktu, ama masum bir şekilde ona söylediği gibi yapacağına söz verdim. Annemin sözleri, onları gerçekten anladığımda hayatım üzerinde derin bir etki yaptı.

Birisi, birisine karşı devam eden öfke ve affetme eksikliğinin, zehir içmek ve diğerinden ölmesini beklemek olduğunu söyledi. Büyükbabamın kin ve küstahlığı, onun sevincini soyan bir zehir gibiydi. Aynı zamanda başkalarına da dalgalandı ve kişisel olarak büyükbabamı seven bir deneyim yaşattı.

Kalbin Kapalı mı ve Kızgın mı?

Hayatınızda “yazdığınız” veya kalbinizi kapattığınız biri var mı? Hala içinizde yaşadığı kadar güçlü bir kızgınlık var mı? Bu kızgınlık ve herkese karşı kapalı kalp seni zehirliyor ve sana en yakın olanları etkiliyor.

Danışmanlık pratiğimize ilk başladığımızda ve tecavüze uğramış bir kadın bize geldiğinde hatırlıyorum. Tecavüze uğradığı öfkesi o kadar yoğundu ki çalışmakta zorlanıyordu ve arkadaşlarını ve hatta evliliğini kaybediyordu. Bir yıldan fazla bir süredir grup terapisinde kalmıştı, öfkesi ve ihaneti ile temasa geçmişti ve yastık kullanımıyla adama tekme atıldığını görmüştü. Ama yine de kızgınlık zehiri kaldı.

Affetmeyi ve şefkati denemesini istedik. Bize delilermiş gibi baktı. Bir ay sonra bir şükran mektubu aldık. Zor olmasına rağmen, bu adam hakkındaki düşüncelerinde affetme ve şefkat göstermişti ve yaptığı gibi öfke ve zehir eridi ve onların yerine harika sevgi dolu kişi geri döndü.

Öfke Zehirine Dayanmak için Yaşam Çok Kısa

Birkaç ay sonra affedilme, şefkat ve sorumluluk alma yoluyla grubumuzdaki iki kişi çatışmalarını tam olarak çözdüler. Hem içlerinde hem de grubun diğer üyelerinde rahatlamayı hissedebiliyordum.

Öfke zehirinin sevinç, sevgi ve coşkumuzdan biraz çalmasına izin vermek için hayat çok kısa ve değerlidir.

* InnerSelf'in Altyazıları

Bu makale, kitabın yazarlarından Joyce Vissell tarafından yazılmıştır:

Bir Annenin Nihai Hediyesi: Bir Kadının Cesur Ölümü Ailesini Nasıl Dönüştürdü?
Joyce ve Barry Vissell tarafından.

Cesur bir kadının ve onun muazzam yaşam ve aile sevgisinin ve inancının ve çözülmesinin hikayesi. Aynı zamanda, cesaretli ailesinin hikayesidir; vesilesiyle yükselme ve Louise'in uzun süredir devam eden dileklerini yerine getirme sürecinde, yalnızca ölüm süreci hakkındaki pek çok damgalanmayı değil, aynı zamanda yeniden keşfedilenleri de hayatın kendisini kutlamanın anlamı. Bu kitap sadece kalbe çok güçlü, dokunaklı ve eğlenceli bir şekilde dokunmakla kalmıyor, aynı zamanda okumak da benim için hayat değiştiriyor.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Joyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.

Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.