Tantrik uygulamalar, samimiyet ve büyüme için belirli bir yönün göstergesidir. Bunlar yalnızca uygulanacak talimatlar veya yapılacak ve mükemmelleştirilecek başka bir dizi erotik sözleşme değildir. Bunlar, ekolojik tutkunun nüanslarını ortaya çıkarmak için tasarlanmış bir dizi yapılandırılmış öneridir. Gizem, incelik ve keşif, formalite ve performanstan önceliklidir. Tantrik süblimasyonda, buna bağlı kalacak veya isyan edecek misyoner pozisyonlar yoktur.
BÜYÜK jest
Karşılıklı otururken, ellerinizi sağ avuçlar aşağı bakacak ve sol avuç içi yukarı bakacak şekilde tutun. Bu pozisyon, enerjinin sol elden bize girdiği ve sağdan iletildiği tantrik prensibine dayanır.
Sonra bakışlarınızı kaşların arasındaki orta noktada birbirlerine odaklayın. Farklı tanıma, ruh hali ve dikkat aşamalarından geçerek birbirinize bakmaya devam edin.
Odağınızın yumuşamasına izin verin, böylece vizyonunuz anlık olarak bulanıklaşarak kalp atışınızı nabzınızı tutabilirsiniz. Sonra, çok yavaşça yeniden odaklan. Bunu periyodik olarak yapın. Göz kaslarınızın gevşemesine ve ince algılama algılarını mümkün kılmanıza olanak sağlar. Eşinizin yüzü, muhtemelen daha yaşlı veya daha genç, daha parlak veya daha önceki duygu ve tutumların izlenimleriyle dolu görünen görünümde büyük olasılıkla değişecektir. Aynı zamanda özünün bir hissini, tüm yönlerine ve eylemlerine nüfuz eden bir çeşit yaygın kalite görebilirsiniz. Bu darbelerde, vizyon canlı bir dünya ortaya koyuyor. Bu rahat görme, pratyahara'nın erken bir aşamasıdır. (Pratyahara, odaklanmanın sıradan saçılmalarından duyularla ve "zihin konuşması" ile toplandığı erken bir meditasyon aşamasıdır.)
Kendi varlığınızdan ve eşinizin varlığından eşit olarak haberdar olduğunuz bir denge noktası bulmaya çalışın. Eşit iç ve dış farkındalığın bu noktasında durmaya başladığınızda, muhtemelen zamansızlık hissi gibi bir çeşit geniş açılış meydana geldiğini hissedeceksiniz. Eşiniz merakla beklenmedik bir şekilde beklenmedik şekilde size özel olarak görünebilir. Bir kocanın ilk denemesinde dediği gibi, "İlk defa karımın bana her zaman aradığım aşkı verdiğini fark ettim. Daha önce kim olduğunu hiç görmedim."
Zaman geçtikçe, her birinin duyarlı karşılığınıza diğerine bakma imajını yansıttığınız açıklığa kavuşur. Birbirinizi belirsiz bir süredir, belki de sonsuza dek tanıdığınızı hissediyorsunuz. Kendinizi aynı şekilde yaşarsınız. Birbirlerinin derinliklerinden derinin, gözlerin ve ruhun derinliklerine doğru derinleşen bir güzelleşme yüzeyi görüyorsunuz ve bu ortaya çıkan güzelliğin onu görmek için her isteğinize canlı bir tepki olduğu görünüyor. Sizi harekete geçirdiğini gördüğünüz şeylerin çoğu, eşinizin size olan tepkisini, samimiyeti derinleştiren bir tür doğal geri bildirim yaratıyor. Birbirlerinin güzelleşmesi sonsuzdur ve daha derin değerlendirme seviyelerine geçmektedir. Erken dharan (bir nesnede istenmeyen konsantrasyonun tamamlanmasına yakın), altta yatan bir birlik duygusu olarak, çırpınır.
Eşinizi gözleriniz ve gözeneklerinizden içeri alın. Göz kapaklarınızı her indirdiğinizde, özünün kirpiklerinizle okşamaya başladığını hissedin. Gözlerinin hiç bu kadar hafif nemli olduğunu göreceksin, ancak bu salgılamalar bariz üzüntüden şefkat, utangaç korkudan ve sevgiye dönüşüyor. Gözyaşı çeşitleri lejyondur ve her ışıldamanın geniş bir anlam ve anlam altı dünyasını ortaya çıkarır. Eğer vizyon gözyaşlarından geçiyorsa, giren ışığı prizmatik bir etkiyle kıran, gördüğümüz dans eden gökkuşağıların en iyi mucizevi harikalar olarak mı yoksa sadece opiyatın çevresel ve önemsiz bir bilimsel özelliği olarak mı tanımlanacağına kim karar verecek?
Utangaçlık ve kızarma da ortaya çıkabilir, dayanılmaz güzellikteki bluepink fısıltılarıyla sizi yenebilir. Utangaçlık için daima bizi görüp hissetmek, görmek ve hissetmek için daha büyük bir görünme ve bilinirlik duygusunu haber verir. Bizi başka biriyle yakalamakta utanıyoruz, çünkü utangaçlık her doğumu ve ruhun açığa çıkmasını masum eden masumiyettir. Utangaçlık bir sorun değildir; şefkatle paylaşılan güvencesiz bir gizem.
Belki bir gözyaşı yanağınızı sıkıştıracaktır ve siz ve eşiniz için ne kadar çok şey olduğunun, birbirinize ne kadar duyarlı olduğunuzu fark edeceksiniz. Diğer gözyaşları takip edebilir, ancak yalnızca anlık olarak melankolik, sonra neşeli, utanmış, sonra tamamen yumuşatılmış hissedersiniz, çünkü bunlar anahata çakranın (kalp merkezi) şu anki "iç yetişkisinin" canlı gözyaşlarıdır. Eğer geçmişten gelen acılar ve öfke ortaya çıkarsa, onları çöl çöllerinde olduğu gibi titreyen dalgalı görün, sonra da virgülün en küçümseyici tutkularına çözünerek sizi mevcut varoluşun her zamanki canlılığı içinde bırakır. (Virya, Sri Aurobindo'nun belirttiği erdemli faaliyetlerden kaynaklanan süblimasyonun en saf damlasıdır.)
Şimdi beraberlik içinde, Bunu Paylaşma denilen deneyim ortaya çıkıyor. Böyle bir "böylelik", karşılıklı olarak absorbe edilen temasın neredeyse bozulmamış akışını ortaya çıkaran dharana'nın (konsantrasyonun) ilerletilmesidir. Çiftler "Gerçekten beraberiz!"
Belki de cinsel organlarınız, karnınız, kalbiniz ve boğazınızdaki, bağlanan, azaltan ve kaymakta olan özlem, şimdi kalbinize ve boğazınıza doğru şişer. İnce bir tükürük, belki de tatlandırılmış bir tada sahip olmak, ağzınıza girmesini sağlar. Korunmasız durumda, köşelerden sızar. Kendinizi tamamen masum ve kontrolsüz hissediyorsunuz ve eşiniz bedensel dönüşümlerin büyüsünde aynı şekilde görünüyor.
Düzensiz bir açıklık ve sabit bir alıcılık, kutsal yağların sıcak bir akışı kadar ağır ve açılmamış olarak dağılmaya başlar. Nefes nefese bir an. Çalan bir sessizlik. İkiniz de yavaşça gözlerinizi kapatın. Karanlık. Bir ruh veya ruh. Her geçen gün artan bir parlaklık doğar.
Tüm vücudunuz boyunca içe doğru bir okşa bencesizce okşar; mistikler “ilahi olanın içsel dokunuşu” olarak adlandırdılar. Hala daha derin bir sessizlik hissediyorsun. Bir mucize ortaya çıkar; kendisini şekillendirir ve bir soru haline gelir: "Bu benim ruhum mu yoksa eşimin mi?" Sorgulama sırf harikasına döner. Dharana, sessizlik, dhyana (meditasyonun başlangıcı uygun). Burada, her yerde, sınırsız sevginin özü. Bir ses, pürüzsüz bir ses - nefes; bir kan dolaşımı, bir nabız atışı, bir geçiş yolu: anne baba doğum; arasında; ve sonra dışarı. Nefes alıp verme sesleri.
Yakınlık anlayışınız şimdi çok takdir edildi. Ellerinizdeki avuç içi arasında karıncalanma hissi hissedersiniz. Sol kolunu, boğazını ve kalbine, karnına, cinsel organlarına ve omuriliğine kadar uzanıyor. İnce vücut kanallarını, enerjileri ve çakraları deneyimlemeye başlarsınız. Sublimatif tutkunun spontan hareketini vücudunuzun iç kasları boyunca zevk akımları göndererek hissedersiniz, bandhas'ı tetikler (kas tutma veya “enerjileri şifa ve transmutasyon amacıyla vücudun belirli bir bölgesinde tutan“ kilitler ”) ve çeşitli mudralar (kundaliniyi etkileyen pozlar, kök veya mukladhara çakrasındaki "yılan sarmal" enerjisi). Bir insanın vücudunda birilerinin uğursuz bir inme darbesi olarak deneyimliyorsunuz, bir yandan da çevrenizdeki dünyaya arzu edilmeyen çekiciliğin yüzdürülmesi bilinç kadar hafif ve duyarlı hissediyor.
Huzur içinde, nefesin askıya alınır ve askıya alınır. Zaman soluyor, yer buharlaşıyor. Kundalini-shakti (manevi güç) kıpırdanır. Isı, orta beyin bölgesinde gözlerin arasındaki ajna (kaş çakrası) içinde, boğazınız, kalbiniz, muladhara içinde güçlenir ve güçlenir. Zahmetsizce, diliniz tekrar boğazınıza girer. Dilinizin, boğazınızın, kalbin, omurganızın ve perininizin kökünü bağlayan bir elektrik ısısı ışıltısı parlıyor. Bir ışık boşluğu açılır. Zaman ve daha fazla zaman, hepsi sadece zamandır. Kelimeler geçiyor, tam zamanı, tam zamanı.
Gözlerini yavaşça bir parlaklık dünyasına açıyorsun; ruhun ağır yüklü bağları olgunlaştı.
İçinizde ve aranızdaki ısı ve enerjiyi hissederek birbirinizin kollarına yaslanın. Otururken, belirsiz bir süre için sessizce meditasyon yapar, sonra avuçlarını ayırır ve belki biraz utangaçlıkla gülümser.
Bu makale kitaptan alıntılandı Eros, Bilinç ve Kundalini: Tantrik İstikrar ve Manevi Mahremiyet ile Duygusallığı Derinleştirmek,? 1999, Stuart Sovatsky, Ph.D. Yayıncı Inner Traditions International'ın izniyle yayınlanmıştır. www.innertraditions.com.
Daha fazla bilgi için veya bu kitabı satın almak için.
Yazar hakkında
STUART SOVATSKY, PH.D., yirmi dört yıldır kundalini yoga uzmanı ve San Francisco Körfezi Bölgesi'ndeki iki psikoterapi kliniğinin direktörüdür. Hindistan'daki Dünya Seksoloji Kongresi ve Uluslararası Kundalini Araştırma Ağı'nın eski bir sunucusu olan JFK Üniversitesi ve California Entegre Etütler Enstitüsü'nde ders vermektedir. Yazar ile irtibata geçebilirsiniz
