Hepimizin bize en iyi yolun ne olduğu konusunda bize rehberlik eden bir İç Pusulası var. Fakat asıl soru, İç Pusula'nın bize bu rehberliği nasıl sağladığıdır. Ve cevap şu ki bunu duygularımız aracılığıyla yapıyor. Öyleyse şuna daha yakından bakalım.
Herkes bir şeyin kendini iyi ya da kötü hissettiğini bilir, herkes kızgın hissetmek ve sevmek, depresif hissetmek ve neşe hissetmek arasındaki farkı bilir ... ama çoğumuzun anlamadığı veya fark etmediği şey, bu duyguların önemli göstergeler olduğudur. Yaşamlarımızda neler olup bittiği hakkında bize hayati bilgi vermek.
İçinizde neler olup bittiğini farkettiğinizde ve farkettiğinizde, içinde bulunduğunuz duruma bağlı olarak değişen duygular, geniş bir yelpazede duygular yaşadığınızı göreceksiniz. Ailenizde olup bitene ya da etkileşim halindeyken neler olup bittiğine bakılmaksızın. eşiniz ya da iş arkadaşlarınız.
Fakat bu mekanizmanın farkında olup olmamamız farketmez, duygularımız orada! Her zaman. Bu da, bilmesek de bilmesek de, her birimizin duygularımızla bize bu bilgiyi sağlayan bir İç Pusulası olduğu anlamına gelir.
Gerçek Zamanlı Kendi Canlı Rehberlik Sisteminiz
Fark etmeye başladığınız zaman, bu İç Pusulanın size her an her an, hayatınızda olup bitenler hakkında ne hissettiğinizi anlattığını göreceksiniz. Duygularınız size her zaman bu değerli bilgiyi veriyor. Ve bu iç rehberlik sistemi her zaman açıktır, her zaman kullanılabilirdir, size her durumda her durumda kendiniz için akıllıca seçimler yapmak için kullanabileceğiniz saniye dakika, dakika dakika bilgi ve rehberlik verir.
Fakat ne yazık ki çoğu insan İç Pusula'yı tanımıyor ve duygularımızın bu iç rehberlik sistemini anlama ve kullanmanın anahtarı olduğunu bilmiyor. Duygularımız İç Pusula'nın nasıl çalıştığını anlamanın anahtarı olduğundan, onlara bir göz atalım.
Duygularımızı Anlamak
Biz insanlar, deneyimlediğimiz farklı durumları veya duyguları tanımlamak için birçok kelimeye sahibiz, ancak tüm duygularımızı iki temel kategori veya duygusal durum altında sınıflandırabiliriz - Konfor ve Rahatsızlık. Tüm duygularımız bu kategorilerden birine uyuyor. İşte duygularımızın bu 2 kategoriye nasıl uyduğuna dair bazı örnekler:
Rahatlık / Rahatsızlık
Aşk korkusu
Mutluluk / Depresyon
Sevinç / Kaygı
Kolaylık / Rahatlık
Heyecan / Stres
Tutku / Öfke
Akış / Direnç
Coşku / Tahriş
Memnuniyet / Grouchy
Barış / Ajitasyon
Eğlenceli / Can sıkıntısı
Uyum / Uyumsuzluk
vb.
Başka bir deyişle, iyi hissetme duyguları / iyi hissetme duyguları
Akışla veya Akışla Karşılaşma
İyi hissetmeyen duygular bir rahatlama ve akma hissi verirken, iyi hissetmeyen duygular bir rahatlık, rahatsızlık ve direnç hissi verir.
Ve bu, İç Pusula'nın size söylediği şeydir. Bu, İç Pusulanın size her zaman verdiği bilgidir. Duygularınızla İç Pusula, size her an ne hissettiğinizi doğrudan ve kesin bir şekilde veriyor. Ve bu hisler, İç Pusula'nızın size kim olduğunuzu ve şu anda neler olup bittiğini bağlamında uyum içinde olup olmadığınızı söyleme şeklidir. Yani tek fark etmeniz veya kendinize sormanız gereken şudur:
* Nasıl hissettiriyor?
* Bu durum nasıl?
* Bu kişi nasıl hissediyor?
* Bu düşünce nasıl?
* Bu kişi, durum, durum - veya hatta kendim hakkında bir rahatlık / rahatlık / akış hissi veya bir rahatsızlık / rahatsızlık / direnç duygusu hissediyor muyum?
Bu bağlamda, İç Pusulanızın size şeylerin sözde "doğru" veya "yanlış" veya "doğru" veya "yanlış" olduğunu söylemediğini anlamak önemlidir. Size sadece gerçekte kim olduğunuzla ilgili olarak neler olup bittiğine göre gerçekten nasıl "hissettiğinizi" anlatıyor - ve tam da şu anda neler olduğunu anlatıyor.
Gerçekte Kimle Uyum Gösteriyorsun?
Yani, siz ve ne düşündüğünüz ve yaptığınız, gerçekte kim olduğunuz ve sizin için en iyisinin ne olduğu ile uyumlu olduğunda, gerçekte kim olduğunuz ile uyum içindesiniz. Bu, neşe, akış, kolaylık ve mutluluk hissine dönüşüyor çünkü gerçek doğanızla, daha derin özünüzle ya da ruh özünüzle söyleyebilirsiniz. Ve sonra, sizinle yaşamın dansını düzenleyen Büyük Evrensel Zeka arasındaki bağlantı açık. Öyleyse Hayat iyi hissediyor ve iyi ve akışınız içindeyse - ve işler sizin için daha iyi görünüyor.
Kulağa çok basit geldiğini biliyorum - ve öyle.
Asıl gerçek, kendimizle uyum içinde yaşadığımız zaman daha iyi hissetmemiz ve Yaşam akışının içimizden akıp gitmesine izin vermemiz - tamamen ve özgürce - böylece her birimizin kendi benzersiz kader yolumuzu yaşayabilmesidir. ”
© 2016 Barbara Berger. Her hakkı saklıdır.
Makale Kaynağı
Barbara Berger'in gelen kitabından (geç 2016) "İç Pusulanızı Bulun ve Takip Edin: Bilgi Aşırı Yüklenme Çağında Anında RehberlikÖzetleri içeren yeni kitap hakkında daha fazla bilgi için, buraya Tıkla.
Yazarın Makalesi:
Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları
Barbara Berger tarafından.
Daha fazla bilgi için veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için tıklayın..
Yazar Hakkında
Barbara Berger, uluslararası en çok satan kitabı da dahil olmak üzere 15'in üzerinde kendini güçlendirme kitabı yazdı.Ruhun Güç / Fast Food'a Giden Yolu" (30 dilde yayınlandı) ve "Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları" (21 dilde yayınlanmıştır). Aynı zamanda “Uyanış İnsanı - Zihin Gücüne Bir Rehber"Ve"İç Pusulanızı Bulun ve Takip Edin”. Barbara'nın son kitapları “Sağlıklı İlişkiler Modelleri – İyi İlişkilerin Arkasındaki Temel İlkeler” ve otobiyografisi “Güce Giden Yolum – Seks, Travma ve Yüksek Bilinç"..
Amerika doğumlu Barbara şu anda Danimarka, Kopenhag'da yaşıyor ve çalışıyor. Kitaplarına ek olarak, kendisiyle yoğun bir şekilde çalışmak isteyenlere (Kopenhag'daki ofisinde veya Kopenhag'dan uzakta yaşayanlar için Zoom, Skype ve telefonda) özel seanslar sunuyor.
Barbara Berger hakkında daha fazla bilgi için web sitesine bakın: www.beamteam.com
