Image Arek Socha
Hayat kafa karıştırıcı olabilir. O kadar çok şey oluyor ki, bize sunulan pek çok seçenek var. Markete yapacağınız bir gezi bile çok sayıda seçenek arasından seçim yapmayı gerektirir... düşük şekerli, şekersiz, ilave şekersiz ve tabii ki şeker yüklü (tabii ki bu şekilde etiketlenmemiş olsa da). Az yağlı, doymamış yağ, doymuş yağ, soğuk preslenmiş yağ, organik vb.
Neyin değişmesi gerekiyor?
Bizi öyle ya da böyle çeken çok fazla enerji var. Birçok dikkat dağıtıcı. Facebook'u ziyaret etmek, siz farkına varmadan iki saatinizi tüketebilir. Daha sonra çevrimiçi alışveriş yapmak ve ürün ve fiyatları karşılaştırmak, yorumları okumak da büyük bir zaman dilimini ortadan kaldırabilir. Bir de yeni bir TV dizisi izlemek var.
Her gün ve her gün sahip olduğumuz aynı miktarda zamanımız olmasına rağmen, zamanımız yetersiz görünüyor - 24 saat. 1440 dakika veya 86,400 saniye. Değişen, o zamanı kullanımımızdır. Bize daha kısa bir çalışma haftası vaat edildiği bir toplumda, yalnızca çalışma haftaları uzamakla kalmıyor, aynı zamanda birçoğu gelirlerini artırmak için fazla mesai veya ek işler bulmaya çalışıyor.
Peki neyin değişmesi gerekiyor? Her şeyden önce, "dışarıda" değişmesi gereken birçok şey varken, üzerinde nihai kontrole sahip olduğumuz tek şey kendimizdir. Bu yüzden değiştirmemiz gereken ilk şey zamanımızın kullanımıdır.
İşte kitaptan alınan düşünce için bazı yiyecekler Serbest Girişimci:
"Sizin ve benim sahip olduğumuz en değerli varlık zamandır ve günlük olarak verdiğimiz en büyük karar, onu nasıl harcamayı seçtiğimizdir."
Neye ihtiyacım var?
Hepimizin çeşitli istek ve ihtiyaçları var. Ve ihtiyacımız olan şeyler, istediğimiz şeylerle mutlaka aynı değildir. Daha büyük bir ev, daha lüks bir araba, daha yeni bir telefon ya da başka bir şey isteyebiliriz ama onlara gerçekten ihtiyacımız olmayabilir.
Ancak hava, su, yiyecek ve sevgi gibi ihtiyaç duyduğumuz bazı temel şeyler vardır. Evet aşkım. Araştırmalar sevgisiz büyüyen bebeklerin, fiziksel problemlerin yanı sıra büyük duygusal ve davranışsal problemlerle sonuçlandığını göstermiştir.
Peki en çok neye ihtiyacımız var? Aşk. Sevgiyle diğer her şey mümkündür. Kulağa basit geliyor mu? Eh, eğer sevilirsen, o zaman seni seven bir insan aç bırakmana izin vermeyeceğinden, yemeğin, havan, suyun vb. olacak. Ama aynı zamanda bundan çok daha fazlasına sahip olacaksınız.
Sevgiyi önceliğimiz olarak seçmek, hayatımızın her düzeyde dengeli olmasını sağlar. Aynı zamanda gezegenin ve vatandaşlarının hayatta kalmasını sağlar, çünkü gezegeni bir kez sevdiğimiz zaman, onun tecavüzüne, yağmalanmasına ve şu anda meydana geldiği birçok şekilde ona verilen zarara izin vermeyi bırakırız. Bu nedenle sevgi, ister kendimize ister dışarıya, dünyaya yönelik olsun, tüm eylemlerimizin temeli olmalıdır. "Dünyanın artık aşka ihtiyacı var" sözü bir klişe değil, herkesin bildiği bir sözdür.
Daha tam olarak ne alabilirim?
"Ruhsal yoldaki" çoğumuz kendimizden vazgeçmeye oldukça istekliyiz, ancak ihtiyaç duyduğumuz şeyi kabul etmekte zorlanıyoruz... bu ister sevgi, ister yardım, başkalarından gelen cömertlik, iltifatlar, her türden kutsama olsun. Sevgiyi alabilmemiz ve verebilmeliyiz.
Yolumuzda ilerlemek için, ister zamanları ve enerjileri, ister sevgileri, isterse başka fiziksel ve maddi hediyeler olsun, başkalarının sunmaya istekli olduklarını nezaketle kabul etmeyi öğrenmeliyiz.
Almakta zorluk çekiyorsanız, belki de cevap, genç yaşta size aşılanan bir hak edilemezlik duygusunda yatıyor. Şimdi eski programların listesini temizlemenin ve mutlu olmayı, sevilmeyi ve evrenimizin sunduğu nimetlere katılmayı hak ettiğinizi anlamanın zamanıdır.
Bir sonraki adım nedir?
Hedefimiz ne olursa olsun, vizyonumuz ne olursa olsun, her zaman bir sonraki adım vardır. Ve bazen tıkandığımız yer burasıdır. Ya bir sonraki adımın ne olması gerektiğini bilmediğimizden, ya da atılacak çok fazla adım veya çok fazla olasılık gördüğümüzden ve bunalmış ve kafamız karışmış hissettiğimizden.
Hayatta karşılaştığımız birçok zorlukta olduğu gibi, ilk adım durmak, derin bir nefes almak ve kalbimizde ve zihnimizde sessiz bir yere gitmektir. Bir kez merkezlendiğimizde, keşfimizi bekleyen rehberliği keşfetmemiz daha kolay olur.
Rehberlik aradığımızda, belirli bir soru sormamız gerekir. Öyleyse, "sonraki adım nedir" sizin için bir yanıt üretmeyen bir soruysa, o zaman sessiz iç alanınızda çeşitli seçenekleri sorgulamak sizi bir sonraki adıma ve daha sonra zaman olarak bir sonraki adıma yönlendirmenize yardımcı olacaktır. gelir. Anahtar, soruyu içsel olarak sormak ve ardından cevaba nasıl gelirse gelsin dikkat etmektir.
Neye hazırım?
Umutlarımız, hayallerimiz ve muhtemelen geleceğimiz için görkemli vizyonlarımız var. Ancak, söz konusu olduğunda, bu hayallerin gerçekleşmesine gerçekten hazır mıyız? Bunların mümkün olduğuna bile inanıyor muyuz?
Pek çok kez, ulaşılması çok zor veya daha da kötüsü ulaşılamaz olduğunu söyleyerek hedeflerimizin ve vizyonumuzun geçerliliğini küçümsüyoruz.
Hayal ettiğimiz her şeyi başarmak için önce başarının mümkün olduğuna inanmaya, sonra da bu hayalin gerçekleşmesini hak ettiğimize inanmaya hazır olmalıyız. En büyük iyiliğimizin tezahürünü deneyimlemeden önce bırakmamız gereken sayısız inanç ve tutum olabilir.
Neye ilgi duyuyorum?
En büyük arkadaşımız mı yoksa en büyük düşmanımız mı? Bu soruya davranışlarımızı gözlemleyerek cevap verebiliriz.
Sürekli olarak bizim için en iyisi olmayan şeylere ve insanlara ilgi duyuyorsak, o zaman en büyük müttefikimiz değiliz.
İlgimizi çeken şeyler ve insanlar üzerinde düşünmek ve kendimize daha iyi bir yaşam yaratmak için dost mu düşman mı olduklarını kendimize sormak önemlidir. Bu netliği kazandığımızda, en yüksek iyiliğimiz için uygun seçimleri yapabiliriz.
Benim için doğru olan nedir?
Sürekli olarak diğer insanların düşünceleri, arzuları ve projeksiyonları tarafından bombardımana tutulduğumuz için netlik kazanmak zor olabilir. Reklam endüstrisi, tüm biçimleriyle, kitle manipülasyonunda uzmanlaşmıştır - bizi bir şeye veya diğerine ikna etmeye çalışıyor. Ve bu sadece reklamlarda değil, izlediğimiz dizilerde ve filmlerde, okuduğumuz kitaplarda ve haberlerde ve hatta sosyal medyadaki her şeyde. Her şey, bilerek veya bilmeyerek, olayları kendi yollarıyla görmemize "yardımcı olmaya" yöneliktir.
Bizim için neyin doğru olduğu konusunda kafamızın karışmasına şaşmamalı. Her ne satılıyorsa onun en yeni modeli olan en yeni I-Phone'a gerçekten ihtiyacımız var mı? Her ne pahasına olursa olsun karbonhidrattan gerçekten kaçınmamız gerekiyor mu? Gerçekten bir ray kadar ince olmamız gerekiyor mu? Bize verdikleri tüm ilaçlara gerçekten ihtiyacımız var mı? Gerçekten her zaman mutlu olmamız mı gerekiyor?
Belki de hayatımızda yaratmak istediklerimiz konusunda net olabilmek için kendi benliğimiz için neyin doğru olduğunun farkında olmamız gerekir. Hava dalgalarını kaplayan telkinlere kulak asmayı öğrenmeli ve sakin bir alana girip kendimize şu soruyu sormalıyız: "Benim için doğru olan nedir?" Bu, kendimizi gerçekleştirme yolumuza ve onu günlük olarak deneyimlememize yol açacaktır.
İlham aldığı makale:
Sorgu Kartları: 48-card Deck, Rehber ve Stand
Sylvia Nibley (Yazar), Jim Hayes (Sanatçı) tarafından
SİZE soruları soran güverte… çünkü cevaplar… İçinizde! Yeni bir tür meditasyon aracı. Ailenizi, arkadaşlarınızı ve müşterilerinizi yeni yollarla meşgul etmek için keyifli bir oyun.
Biz insanlar dışımıza bakma alışkanlığımız var. Özellikle sevgi, güç ve en zorlu soruların cevapları gibi büyük şeyler için. Ve bu bizi her türlü sıkıntıya sokar. Bu güvertenin amacı, bunu tersine çevirmek ve cevaplar için kendimize bakmayı pratik etmektir ve bu süreçte daha iyi sorular sorması için zihni eğitin.
Bilgi/Bu kart destesini sipariş edin.
Daha Fazla İlham Verici Kart Destesi
Yazar hakkında
Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.
Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com
