Nasıl değiştiririz ... gerçekten değişir mi?

Sıkışmış ya da bir şeyi değiştirmek istediğimizde, genellikle kendimizi sevmediğimiz ya da acı veren bir şeyden kendimizi geliştirme ya da atma arzusundan gelir. Bir şey kendini çok iyi hissetmediğinde, pek doğru hissetmediğinde veya bir şey hakkında olumsuz bir his veya karar verdiğinizde, araştırmak ve ondan öğrenmek için bir fırsattır.

Belki de değişmek için ilham veriyorsunuz çünkü başkalarının bir şey yaptığını veya yaptığını ya da size özlem uyandıran belirli bir yol olduğunu görüyorsunuz. Çevremizdeki dünya, kendimizi sorgulama ve memnuniyetsizliğimizle bağlantı kurmamız için bizi motive edebilir.

Bir içsel karıştırarak ya da gerçekleşmemiş özlemle motive olmuş olabilirsiniz. Derin bir özlem gerçekleştirmek, bir başarı ve tatmin hissi verir. Hayatta yaptığınız şeyin, dünyada kullanım için anlamlı olduğunu hissetmek önemlidir. Ne yapmamız gerektiğini bulmanın vücutta burada bulunmanın enkarnasyonun bir parçası olduğunu söyleyebiliriz.

Bir sonuç veya temelde farklı olacak, onu değiştirmek veya dönüştürmek için değişiklik gerektiren bir şey arıyor olabilirsiniz. Bazen istediğimiz şeyi değiştirmek veya yaratmak beklediğimizden daha zordur. Değişim yavaş yavaş gerçekleşir. Kişisel gelişim derece cinsinden ölçülür; sen oldun özgürVar Daha mutluluk ve somutlaştırmak Daha özünüzden. Ne yazık ki, birçok insan, iyileşmek ve büyümek için neyin gerekli olduğunu tam olarak göremiyor ve sonra neden değişmediklerini merak ediyor. Muhtemelen kendinizi duymuş ya da birileri “İlerlemek istiyorum” veya “Değişmeye çalıştım ama yapamadım” dedi.

Kalıcı Değişim, Yavaşlayarak Daha Hızlı Gelsin

Paradoksal olarak, yavaşlama, daha derine gitme ve dikkatli olma gibi davrandığımız zaman kalıcı değişim daha hızlı gerçekleşir. “Orada bulundun, yaptım” ve değişmenin ötesine geçmek mümkün. Yaralı egolarımız ve kişisel programlamamızla çalışmaktan, aynı eski şeyi yaptığımızda, aynı eski şekilde, aynı eski sonuçları aldığımızı biliyoruz.

Farkında olduğunuzda, hayatınızın veçhelerini değiştirmek için size ilham veren ya da yönlendiren, sizi Gerçek Benliğe yönlendiren ince, içsel hareketleri hissedersiniz. Cesaretle kendi kendine sorgulamaya başlarsın ve hayatının gidişatını etkilediğini fark etmeye başlarsın. Risk almaya daha istekli olur ve istenen değişiklikleri yaratma konusunda kendinizi güçlendirirsiniz.

Neden Değişime Direniyoruz?

İşin garibi, bazı şeylerin farklı olmasını dilesek de, çoğu zaman değişime direniyoruz. Birçoğumuz için korku, kendimiz ve sürekli hareket akışında olmamızı engeller. Bilinen ve bilinmeyen korkuların yanı sıra, Evrenin akımını yaşamlarımızda akmasını engelleyen utanç, keder veya üzüntü vardır. Hangi değişimin getireceği veya ne anlama geleceğinden korkabiliriz. Belki hoşlanmayacaksın, ya da birinden ayrılman ya da fiziksel olarak bir yere taşınman gerekecek.

Vücutta ve fiziksel boyutta yaşadığımız için, her şeyi katı ve dolayısıyla değişmez olarak görme ve deneyimleme eğilimindeyiz. Kişiliğiniz, sağlamlığı güvenlikle özdeşleştirir, eğer yaşamı tahmin edebilirseniz, o zaman bilinmeyenden korkmanız gerekmeyeceğine inanır. Ancak öngörülebilirlik, şu anda bilinçsizce geçmiş yanıtları beklemeye veya tekrar etmeye dayanan bir yanılsamadır. Bu dar yaşam anlayışı, çoğu zaman sizi güçsüz hissetmenize ve yaşamınızın bir noktasında kesinlikle meydan okunacak sahte bir ego gücü duygusuyla sonuçlanır.

Herşeyi Kontrol Etmeye Çalışmak

Bilinç ve Tanrı hakkındaki yanlış algılarımızdan, sağlam, görünüşte güvenli ve istikrarlı bir yaşam yaratmaya çalışırız. Temel ve sürekli değişim sürecine karşı koyarız. “Her şeyi olduğu gibi tutabilirsem, nefret etmeme rağmen, güvende olacağım” diyoruz. Sürekli değişen akışta yaşamak, Alan Watts'ın “güvensizlik hikmeti” dediği şeyi kucaklıyor.

İyileşmemiş egolarımız, her şeyi kontrol edebileceğimiz yanılsamasını bırakmakta zorlanıyor. Hikayelerimizde kaybolup kalıyoruz ve değişimin ve nihayetinde mutluluğun bizi aştığını düşünüyoruz. Kuyruklarımızı kovalamaya, parlak bir nesneden parlak bir nesneye atlamaya, kendi dışımızda tatmin arayışına devam ediyoruz - yanlış anlamaya, işlenmemiş duygulara ve eski programlamaya dayanıyoruz.

Kalıcı değişim, bu çarpık fikirleri ve tarihsel düğümleri bütünleştirdiğimizde, sıkı duygularımızı ve görüşlerimizi gevşettiğimizde gerçekleşir. Cesaret, azim, bağlılık ve becerikli araçlarla, çözülmüş Bilinç İpleri değişir, ruhumuzu ve ruhumuzu bütünlüğe geri döndürür ve arzuladığımız değişimi yerine getirir.

Değişim, Sebat ve Teslimiyetle Gerçekleşir

Bu çalışmayla derinleştikçe ve arzu ettiğiniz değişiklikler ortaya çıktıkça, “ah ha” anlarını geçip içsel bir bilişe geçersiniz. Sizi güçlendirmeye yardımcı olan gizli yarıklara içeriye doğru seyahat edersiniz. Duygularınızı adlandırır ve anlar, hikayelerinizi yeniden yapılandırır ve kusurlarınızı kucaklarsınız. İçsel yumuşama ve merhamet kendini kabullenmeye dönüşerek değişimi teşvik eder.

Değişimi olduğu gibi görebilir veya daha sonra farkedebilirsiniz, artık yapmayı bırakmak istediğiniz "şeyi" yapamayacağınızı ya da yapmak istediğiniz şeyi yaptığınızı fark edebilirsiniz. Değişim sebatla olur. Ne kadar süre konunun derinliğine ve üzerinde çalışmak için harcadığınız zamana bağlıdır. Ya da olgun ve hazır olabilirsiniz ve işler çabucak değişecek.

Ego yapılarımızın tüm gösteriyi yönetebileceğini düşünmenin ötesine geçmek için belirli miktarda psikolojik ve ruhsal çalışma gerekir. Büyüme ve olgunluğun bu dönüm noktasında, biz buraya geldiklerimizi yaratmada temel olan teslim oluyoruz.

© 2013. Jennifer Howard. Tüm hakları saklıdır.
Yeni Sayfa Kitaplar tarafından yayınlanan bir bölümü
Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. 

Makale Kaynağı

Nihai Yaşam Planınız: Günlük Deneyiminizi Derinlemesine Dönüştürmek ve En Son Değişiklikleri Nasıl Geliştirirsiniz
Jennifer Howard tarafından.

Nihai Yaşam Planınız çözülmeden ve sorunlarınızı daha zengin ve daha anlamlı bir yaşama geçirmek için eksik "nasıl yapılır". Dr.

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Jennifer Howard, Ph.D.’nin yazarı Nihai Yaşam Planınız. Howard, psikoloji ve maneviyat konusunda tanınmış bir düşünce lideri olan Dr. Howard, ulusal sağlık kampanyasında öne çıkan uzmanlardan biri olan Huffington Post blogcusu, Walk with Walgreens ile birlikte yürüdü ve çok sayıda ulusal ağ televizyon programında uzman olarak göründü. Bir yaşam ve iş koçu, profesyonel konuşmacı ve Şifa Yolu Merkezi'nin kurucu ortağı olan Dr. Howard, New York ve Long Island'daki ofisleriyle özel bir uygulama sürdürüyor ve kapsamlı bir telefon uygulamasına sahip.