Image WikimediaImages
Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.
Amerikalıların “yaşam, özgürlük ve mutluluğu arama” hakkına sahip olduğu fermanının, kültürümüzde büyük ölçüde incelenmemiş bir sorun yarattığını düşünüyorum. Mutluluğun peşinden koşmak ile sadece mutlu olmak arasında önemli bir fark vardır ve birçok insan mutluluğu gerçekten “yakalamadan” bu arayışa kapılır. Antidepresan kullanan şaşırtıcı sayıda insan, tek başına bir şeylerin çalışmadığının kanıtıdır.
Genellikle, insanlar depresyondan muzdarip olursa, mutlu olmaları için çok fazla baskı hissederler, ancak depresyonun düşüklüğü ile mutluluğun yüksek olması arasındaki mesafe böyle uzun bir yol gibi görünebilir. Mutluluk elde edemez veya kısacık olarak deneyimleyebildikleri zaman tutamazlar, depresyona geri çekilirler.
İnsanlar olumlu düşünmeye çalışırlar, kendilerini yalnızca olumsuz duygularla ve kendilerini suçlamada tamamen istila ettiler. Mutluluklarını ellerinden almak için bir şeylerin ortaya çıkacağı korkusuyla yakalanırlar ve bu yüzden kendilerini kaybetme korkusuyla hissetmelerine izin vermekte zorlanırlar.
Tarafsızlığı Geliştirmek
Tarafsızlığı geliştirmek, sükunet kazanma sürecini nasıl tanımladığımdır. Bununla kastettiğim, ne mutlu ne de üzgün, ne yüksek ne de depresyonda, sadece tarafsız olduğunuz bir durumdur.
Tarafsızlığı geliştirdiğimizde, bunun hakkında endişelenmek zorunda değiliz. Yaşamın iniş ve çıkışlarla dolu olduğunu biliyoruz; iyi şeyler olur ve kötü şeyler olur ve bu yaşamın doğasıdır. Hiçbir şeyimizi “iyi” veya “kötü” olarak nitelendirerek, yalnızca onların insan deneyiminin bir parçası olduğunu görerek, ortaya çıktıkça duygularımızı hissetmemize izin veriyoruz. İyi bir kahkaha ya da iyi bir ağlama ya da tempolu bir yürüyüş ya da sinirlenirsek derinlemesine temizlemeyle ihtiyaç duydukları şekilde oynamalarına izin veriyoruz.
Duygularımızın derslerini yönetmelerine izin verdiğimizde, onları yargılamadan, baskılamadan veya onları hissetmememiz gerektiğini düşünmeden devam ederler. Sadece onlara direndiğimizde, onları bastırdığımızda ya da onlara yapışma ve sorun yaratma eğiliminde olduklarına karar verdiğimizde.
Tarafsızlık, inişler ve çıkışlar geçtikten sonra geri döndüğümüz yerdir. Ve tarafsızlıkta kesin bir huzur vardır - gidecek hiçbir yer yok, yapacak hiçbir şey yok, düzeltilecek hiçbir şey yok, itilecek bir gündem yok, öğütülecek bir balta yok, sadece var olmaktan başka hiçbir şey olmayacak. Burası güzel bir alan, gerçek dinlenmenin tadını çıkarabileceğiniz, sürdürecek hiçbir mutluluğun olmadığı, içinde yuvarlanacak ya da kaçmaya çalışacak hiçbir üzüntü yükünün olmadığı ve gerçekliğimizi yaratabileceğimiz bir ruh halidir. .
Gerçekliğinizi veya Çekim Yasasını Yaratmak
Halkım dediklerini alabilir,
ama halkım elindekileri söylemeye devam ediyor.
--Charles Capps, Dil: Yaratıcı Bir Güç
Bu alıntı, kitaptan Dil: Yaratıcı Bir Güç, emekli bir çiftçi, arazi geliştiricisi ve atanmış bir bakan olan Charles Capps, gerçeklik yaratmanın özünü ya da kelimenin kişinin gerçekliğini yaratma gücünü özetliyor. Söylediği şey, kelimenin yaratıcı olduğu ve tekrar tekrar “Kırıldım”, “sıkıştım” veya “Hasta ve yorgunum” gibi şeyler söylediğimizde, yarattığımız şey budur. Sadece söylediklerimizde değil, aynı zamanda hissettiklerimizde de.
Çoğu insan gerçeklik yaratmayı geriye doğru taşır. “Ben zenginim”, “Hayatım güzel ilerliyor” veya “Kendimi harika hissediyorum” demeden önce dış koşulların değişmesini bekliyorlar ve sonra bununla birlikte gelen tüm ilişkili duyguları deneyimliyorlar.
Yaşam durumumuz, bedenlerimizin ve alanlarımızın “patlamış bir görünümüdür”. Beden ve alanı birincildir, yaratıcıdır ve yaşam durumu bunu yansıtır, tersi değil. Sahip olduklarımızı söylemeye devam ettiğimizde, daha fazlasını yaratıyoruz.
Neye Direnirsen, Devam Eder
Direndiğimiz her şey, ona enerji verdiğimiz için etrafta dolanma eğilimindedir. Bu, yalnızca farklı sözcükleri ve duyguları geliştirmeye istekli olmakla olur. ilk, ve sonra buna karşı ortaya çıkan şeye hiç dikkat veya direnç göstermemek – çünkü bu şeyler yeni kalıp devreye girene kadar bir süre daha ortaya çıkmaya devam edecek – yaşam durumunda yeni kalıp ortaya çıkmaya başlar.
Zengin olmanın, başarılı olmanın, kendi evinizin sahibi olmanın, yeni bir arabaya sahip olmanın nasıl bir his olduğunu hayal edin; şimdi bu duyguları hissetmek için kendinize izin verin. Geçenlerde, eski arabasına yeni bir arabaya davrandığı gibi davranmaya karar veren biri hakkında bir hikaye duydum - onu temiz ve dağınık, içeride ve dışarıda tutarak, daha iyi bir arabada hissedeceğini hayal ettiği duyguları hissederek - ve çok kısa bir süre içinde, bu kişinin hayatında birdenbire daha güzel, daha yeni bir araba belirdi. Duygularınız, bu duyguları yansıtan dış koşulları gerçekten size çekecektir, ancak inancın gerekli olduğu bir zaman aralığı vardır ve bu, birçok insanın vazgeçtiği yerdir.
İşte istediğiniz zaman yapabileceğiniz çok basit bir egzersiz. Kendine sor,
* Nasıl hissediyorum?
* Nasıl hissetmek istiyorum?
* Şu anda kontrol edebileceğim veya etkileyebileceğim şekilde hissetmem için ne olması gerekiyor?
Önce bize ne söylemeye çalıştıklarını dinlemeden, duyguları bedenlerimizden kolayca temizleyemez veya yok edemeyiz. Sizi omurganızda tutmak için yol gösterici olarak oradalar, bu yüzden eğer güçlü bir duygu hissediyorsanız, orada sizin için bir mesaj var, bir şekilde rotanızı değiştirmeniz, bir tür harekete geçmeniz, birine bir şeyler iletmeniz gerektiğine dair bir işaret var. Duygularınıza kulak asmamak sizi zora sokabilir ve duygusal disiplini geliştirmeyi öğrenmemek sizi zor durumda tutabilir.
© 2014, 2021 Şifa Sanatları Basımevi.
Yayıncının izniyle basılmıştır:
İç Gelenekler Uluslararası. www.InnerTraditions.com
Makale Kaynağı
İnsan Biyo Alanını Ayarlamak: Titreşimsel Ses Terapisiyle İyileşme
Eileen Day McKusick, MA tarafından 
Bu kitapta McKusick, Biofield Tuning uygulamasının temellerini açıklıyor ve Biofield Anatomy Map'in çizimlerini sunuyor. Biyolojik alanda depolanan ağrı ve travmayı bulmak ve temizlemek için diyapazonun nasıl kullanılacağını ayrıntılarıyla anlatıyor ve çakraların geleneksel ilkelerinin ve konumlarının, biyoalan keşifleriyle doğrudan nasıl örtüştüğünü ortaya koyuyor. Biofield Tuning'in arkasındaki bilimi keşfederek, ses ve enerjinin doğası üzerine bilimsel araştırmaları inceler ve travma deneyimlerinin biyolojik alanda nasıl “patolojik salınımlar” ürettiğini ve vücutta düzenin, yapının ve işlevin bozulmasına neden olduğunu açıklar.
Akıl, enerji, hafıza ve travma üzerine devrim niteliğinde bir bakış açısı sunan McKusick'in Biofield Tuning rehberi, enerji çalışanları, masaj terapistleri, sağlam şifacılar ve kronik hastalıkların üstesinden gelmek ve geçmişlerinin travmalarından kurtulmak isteyenler için yeni şifa yolları sunuyor.
Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Kindle sürümü olarak da mevcuttur.
Yazar Hakkında
Eileen Day McKusick, işitilebilir sesin insan vücudu ve biyolojik alanı üzerindeki etkilerini 1996'dan beri araştırmaktadır. Ses terapisi yönteminin yaratıcısı Biofield Tuning, bütünleştirici eğitim alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve Biofield Tuning Enstitüsü'nün kurucusudur. insan biyolojik alanı üzerine hibe destekli ve hakemli çalışmalar. Sonic Slider ses iyileştirme aracının mucidi ve dünya çapında ses terapisi araçları ve eğitim sağlayan BioSona LLC'nin CEO'sudur. Ziyaret www.biofieldtuning.com daha fazla bilgi için.
