İçeriye Bakın ve Sorun: "Bu Bana Nasıl Uygulanır?"

İçeriye Bakın ve Sorun: "Bu Bana Nasıl Uygulanır?"

Kendini hiç insanı tamir etmek istediğini gördün mü? Bilirsin ... onlarla ilgili yanlış olan her şeyi net bir şekilde görebildiğinde, onları ve yaşamlarını yeniden düzenlemek ister misin?

Başkalarına bakmak ve kendilerini geliştirmek için yapmaları gereken her şeyi görmek bizim için çok kolay görünüyor. Kişiliğinde, ilişkilerinde, tutumlarında, modellerinde ve genel olarak yaşamlarında değiştirebilecekleri her şeyi görmek için başkasını 'düzeltmek' çok kolay görünüyor.

Kendinizi bunu yaparken bulduğunuzda, bu projeksiyonu ters çevirir ve kendinize uygularsanız birçok gerçeği keşfedeceğinizden ve bazı şaşırtıcı vahiyler alacağınızdan emin olabilirsiniz. 

Örneğin, geçen gün kendimi eski yargılama canavarının çirkin kafasına yönlendirdiği çeşitli durumlarda buldum. Durumlarında çok daha iyi yapardım gibi görünüyordu ... Yine de, bir başkasına eleştirdiğim her şeyi alma tekniğini uyguladığımda ve kendime uyguladığımda, inanılmaz şeyler keşfettim ... aynı şeyleri onlarda yargılıyordum.

Bu Bana Nasıl Uygulanır?

Eğer bazı temizlik işlemlerini nerede yapmanız gerektiğini görmek istiyorsanız, şunu deneyin ... Kendinizi bir daha suçlu bulduğunuzda, yargıladığınızda veya eleştirirken, kendinize şunu sorun: "Bu davranışı nasıl sergilerim? Bu nasıl uygulanır? eylemlerim ve düşüncelerim? " Kendinize dürüst olursanız, bazı şaşırtıcı gerçekleri keşfedeceğinize bahse girerim ... ya da daha doğrusu söylemeliyim, bazı şaşırtıcı yanılsamalar.

Geçen gün güçlü bir suçlama davranışı ve diğer enerjileri sergileyen biri düştü. Bu yüzden eğer bu benim varlığımda ortaya çıkıyorsa, o zaman açıkça suçluluk düşüncelerini nasıl barındırdığımı görmek için kendi içime bakmam gerektiğini biliyordum. Ve tabii ki, bu düşünceler oradaydı ...

Etrafınızdaki insanlar öfkeyle hareket ediyorlarsa, kendinize bakın ve neye kızdığınızı öğrenin. Kendinizi 'öteki'nin yargıladığı ve eleştirdiği konuşmalarda bulursanız, kendinize nasıl yargılayıcı ve eleştirel olduğunuzu sorun. Başkalarına veya kendinize yöneltdiğiniz davranış olabilir. Kendini yargılıyor musun? Kendinizi belirli alanlarda istediğinizi mi buldunuz? 

Unutma, 'öteki' her zaman senin bir yansımasıdır. Öyleyse enerjiyi diğerini “düzeltmeye” harcayarak harcamak yerine, bu enerjiyi gerçekten bir fark yaratabileceği yerlerde kullanın… kendinize “düzeltin”. Kendinize bakın ve neyin temizlenmesi ve serbest bırakılması gerektiğini görün.

Düşünce Düşünceleriniz ...

Barış Hacı, "Eğer düşündüğünüz düşünceler size barış getirmediyse, denemeye devam edin ..." dedi. 

Çoğu zaman geçmişteki davranışlarımız, bu enerjiler kesinlikle barış getirmediğinde yargılamak ve suçlamak eğilimindeydi. Bu enerjilerin ortasındayken nasıl hissediyorsunuz? Kesinlikle huzurlu ve sevici değil, değil mi? 

Sadece kendinize, iç huzurunuza ve sevincinize zarar vermek değil aynı zamanda zarar vermek de değildir, aynı zamanda sonuçsuzdur ... ... arkanı dönüp kendinize uygulamadığınız sürece! Bunu bir öğrenme aracı olarak kullandığınızda, kendinizde gerçekten bir fark yaratabilirsiniz.

Bir dahaki sefere kendini bir başkasını yargıladığını ya da suçladığını bulduğunuzda, Yüksek Benliğinizden kendinize gerçekten nasıl yargılandığını ve suçladığını göstermesini sormayı unutmayın. Ve lütfen bu eski kalıpların tümü için kendinizi affedin. Bu basitçe öğrenilmiş bir davranıştı ve daha kullanışlı ve sevgi dolu bir enerji ile değiştirilebilir.

Her zaman bir seçeneğimiz var

Kendinizi, sevgisiz cevapları çağıran herhangi bir durumda bulduğunuzda, bir seçeneğiniz olduğunu unutmayın. Yargılamada ve suçlamada kalarak kendinizi mutsuz yapabilirsiniz veya diğer kişiyi (ve kendinizi) Ruh'a bırakabilirsiniz.

Herkes kendi 'hatalarını' yapma ve kendi seçtiği şekilde öğrenme hakkına sahiptir. Odağınızı onlara koymak yerine, kendinize yerleştirin. Bize gelen her şey sevgi ve şifa için bir fırsattır. İç huzuru ve doğuştan gelen sevgi ve uyum halimizi yeniden kazanmamıza yardımcı olmak için her şey var.

Günlük pratik yap. Etrafınıza bakın (ve içinizde) ve Sevgiden farklı olarak hangi durumların düşünceler getirdiğini görün. Sonra bu durumları ayna olarak kullanın. Onlara bak ve gör ...

Bu, özellikle kendimize veya bir duruma şiddetle tepki verdiğimizi gördüğümüz durumlarda güçlüdür. Düğmelere basıyorsa, bakmanız gereken bir şey olduğundan emin olabilirsiniz. Akıllı bir arkadaşımın bir keresinde bana, "Düğmeleriniz olmasaydı, onları zorlayamam!" Dedi. Böylece bir dahaki sefere birisi düğmenize basarsa, düğmeye basmak yerine düğmeden kurtulun.

Önerilen Kitap:

Aşk Korkudan Kurtulmaktır (3rd edition)
Gerald G. Jampolsky.

Otuz yıldan fazla Aşk Korku Bırakıyor kişisel dönüşüm konusunda en çok okunan ve en sevilen klasikler arasında olmaya devam ediyor. Hem yararlı hem de umut dolu olan bu küçük rehber gemimiz, geçmişe gitmemize izin vermemize ve geleceğe güvenle adım attığımızda şimdiki zamana odaklanmamıza yardımcı olacak on iki ders sunar. Tüm dünyada Tutumsal Şifa'nın kurucusu olarak tanınan Dr. Gerald Jampolsky, bize, özlediğimiz yaşama engellerin, kendi zihinlerimizin getirdiği sınırlamalardan başka bir şey olmadığını hatırlatıyor. Özü sevgi olan gerçek benliğimizi açığa çıkarmak, nihayetinde sınırlı - sınırlayıcı düşünceleri salıverme ve zihinlerimizi serbest bırakma meselesidir.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et ve / veya Kindle sürümünü indirin.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

İlgili Kitaplar

{AmazonWS: searchindex = kitaplar; anahtar = kabul; maxResults = 3}


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...
sıcak hava balonu üzerinde dolunay
Sonsuz Korku mu yoksa Bol Yaşam mı? Kova'da Mavi Ay Döngüsü
by Sarah Varcas
Bu ilk dolunay (24 Temmuz 2021) ile başlayan ve mavi ay (22…
Burç Haftası: 19-25 Temmuz 2021
Burçlar Bu Hafta: 19-25 Temmuz 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
ısırgan otu çiçeklerinin fotoğrafı
Son zamanlarda Bahçenizdeki Yabani Otlarla Konuştunuz mu?
by Fay Johnstone
Bir bitki uzmanı olarak, yabani otlara tahammül edemeyen ortalama bahçıvandan çok farklı bir görüşüm var…
Dinlemeye Vurgulanan Dört İletişim Kuralı ve İhlalleri
Dinlemeye Vurgulanan Dört İletişim Kuralı ve İhlalleri
by Jude Bijou
Tüm iyi iletişimin sadece dört basit kurala dayandığını buldum. İster bizimle…
kağıda yazan bir adamın resmi
Bir Şifa Aracı Olarak Kanallaşma ve Keder Üzerindeki Etkisi
by Matthew McKay, Doktora.
Oğlum öldüğünde, ölülerin bizimle konuşabileceğine dair hiçbir inancım yoktu. En iyi ihtimalle, gitmiş gibiydiler…
Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
by Amit Goswami, Ph.D.
Artık yeni dijital afyon yoluyla dikkati dağıtmak ve dikkat çekmek için sürekli genişleyen yollarımız var…
bir adamın yüzünün maskesini tutarak
Rüyaları Yorumlamanın Doğru Bir Yolu Var mı?
by Serge Kahili King
Başkalarına rüyalarınızı yorumlama yetkisi verdiğinizde, onların inançlarını satın alıyorsunuz,…

EN ÇOK OKUNAN

Kötülük duyma, kötülük görme, çocukların kötü imajını konuşma
Ölümün İnkarı: Haber Yok mu İyi Haber mi?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Çoğu insan ölümü inkar etmeye o kadar alışmıştır ki, ölüm ortaya çıktığında yakalanırlar…
Hayatı Yaşamaya ve İhtiyacınız Olanı İstediğinize Sorma Cesaretine Sahip Olmak.
Hayatı Yaşamaya İhtiyacınız Olanı İste
by Amy Fish
Hayatı yaşamak için cesarete sahip olmalısın. Bu, ihtiyacınız olan şeyi sormayı öğrenmeyi içerir veya ...
Harfleri elle yazmak, okumayı öğrenmenin en iyi yoludur
Harfleri elle yazmak, okumayı öğrenmenin en iyi yoludur
by Jill Rosen, Johns Hopkins Üniversitesi
El yazısı, insanların okuma becerilerini şaşırtıcı bir şekilde daha hızlı ve önemli ölçüde daha iyi öğrenmelerine yardımcı olur…
yaratıcılığınızı test edin
Yaratıcılık potansiyelinizi nasıl test edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır
by Frederique Mazerolle, McGill Üniversitesi
Birbiriyle alakasız sözcükleri adlandırmak ve ardından aralarındaki anlamsal mesafeyi ölçmek için basit bir alıştırma…
sivrisinek için ilaçlama 07 20
Bu yeni pestisit içermeyen giysi sivrisinek ısırıklarının %100'ünü önler
by Laura Oleniacz, Kuzey Carolina Eyaleti
Böcek ilacı içermeyen, sivrisineklere karşı dayanıklı yeni giysiler, araştırmacıların onayladığı malzemelerden üretiliyor…
bir adamın yüzünün maskesini tutarak
Rüyaları Yorumlamanın Doğru Bir Yolu Var mı? (Video)
by Serge Kahili King
Başkalarına rüyalarınızı yorumlama yetkisi verdiğinizde, onların inançlarını satın alıyorsunuz,…
Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
Dijital Dikkat dağınıklığı ve Depresyon: 21. Yüzyılın Belaları
by Amit Goswami, Ph.D.
Artık yeni dijital afyon yoluyla dikkati dağıtmak ve dikkat çekmek için sürekli genişleyen yollarımız var…
ısırgan otu çiçeklerinin fotoğrafı
Son zamanlarda Bahçenizdeki Yabani Otlarla Konuştunuz mu?
by Fay Johnstone
Bir bitki uzmanı olarak, yabani otlara tahammül edemeyen ortalama bahçıvandan çok farklı bir görüşüm var…

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.