Telefona cevap verdiğimde, diğer taraftaki sesler gerildi, rahatsız ve endişeliydi. “Doktor Sterne, bu kadar zamandır sizi aramadım! Korktum! ”

Yaklaşık üç yıl olmuştu, ancak ben anında Lilette'in melodik aksanını tanıdım. Amerika Birleşik Devletleri'ne Haiti'den geldiğinden beri büyük ilerleme kaydetti ve çocukluk eğitimi alanında bir yüksek lisans programına başvurmasında yardımcı oldum. Hemen kaydolmayı planlamıştı, böylece uzun süredir sahip olduğu çıkmaz banka memurunun işini bırakabildi.

“Dr Sterne, çok utanıyorum ”dedi. “Hala buradayım, bankada. Nasıl taşınabileceğimi bilmiyorum. Belki özel bir şey yapabilirim ama kendimi çok sıkışmış hissediyorum. Burada bir 30 yıl daha kalmak istemiyorum. Bunca zamandır aramadım çünkü bilmeni istemedim. ”

Kendinizi Sıkışmış Hissetmeseydiniz Ne Yapmak İsterdiniz?

Lilette'in itirafı bana dokundu. Nerede olduğu konusunda kendini yargılıyordu ve kendini kınama onu sıkışıp bıraktı. “Dışarı taşınamadı” ve farklı bir şey yapmadı. Ancak daha iyi bir şey için içsel arzusunu inkar edemedi.

Lilette'e telefon etmenin “taşınma” konusundaki ilk önemli adımı olduğunu söyledim. Sonra ona bir soru sordum: Eğer sıkışmış hissetmezseniz, ne yapmak istersiniz?

Cevabı anında oldu. “Ustalar için okula geri dönün. Hala küçük çocuklara öğretmek istiyorum. ”

Daha sonra mevcut programları araştırmak için bir ziyaret düzenledik ve üniversiteye başvurusunu yeniden etkinleştirip etkinleştiremeyeceğini ve çalışma programını göz önünde bulundurarak hangi başlangıç ​​kurslarına başvurabileceğini görmek için bir düzenleme yaptık. Sonuç olarak, görünüşte rahatlamış gibiydi. “Teşekkürler, Doktor Sterne. Tekrar hareket edebildiğimi hissediyorum. ”

Sınırlamaları Geçmiş Görmek

Lilette yardım ettiğim pek çok kişi gibiydi, ve çoğumuz. Sadece acil koşullarımızı ve eylemlerimizi (ya da eylemsizliği) görüyoruz ve tereddüt etmeden kendimizi onlar için yargılıyoruz.

Evet, yaşamdaki yerimizden sorumluyuz, fakat bulunduğumuz yeri sevmiyorsak, bu orada kalmaya mahkum olduğumuz anlamına mı geliyor? Ayrıca bulunduğumuz yer için sürekli olarak kefalet mahkum muyuz?

Kesinlikle hayır. Yapabileceğimiz seçeneklerin, fırsatların ve eylemlerin sınırı yoktur. Eğer gerçekten yeterince bir şey istiyorsak, gerçekten istediğimiz şeye ilerlemenin rahat, olağan veya şaşırtıcı derecede cesaretli olmasının yollarını bulacağız. Örneğin, bir gencin araba almak için neler yaptığını hiç fark ettiniz mi?

Hareket Etmeme Ücreti

Sık sık bizi sıkıştıran ve sürekli kefaretli yapan şey, eylem eksikliğimiz için ödeyeceğimiz duygusudur. Eylemsizlik tarihimiz ve kendimizi yargılayan yanlış seçimlerimiz gibi bir mantra gibi durdurarak kendimizi suçlayan, kendimizi kınan, umutsuz hissetti ve yangını besle - ya da yavaş yakımı - yakaladık.

Öyleyse artık bu sonu gelmeyen atık döngüsünü kırıp pişman olalım. Lilette gibi, tanımlamış olsanız da olmasanız da, günlük rutininizin donukluğunun çok ötesinde bir alanda başarmak ve katkıda bulunmak isteyebilirsiniz.

Belki de yelpazenin diğer ucundasınız: Dünyanın “başarı” dediği şeyi elde ettiniz - sağlam bir kariyer, ileri derece, büyük bir başlık, patrondan istikrarlı, güvenli ve geniş bir gelir, üç kupa ve ödül kitaplıkları, 20 odalı ev ve 10 araba garajı. Harika.

Böyle dünyaca bir başarıya rağmen, hala kendini yargılıyor musun? Kendinizi sık sık çekerken, kırık camdan veya devasa resim penceresinden dışarı çıkarken, yangın merdiveninin altındaki sokağı veya sonsuz heykel bahçelerinizi zar zor görüp, yanlış seçimlerinizi tekrar edip pişmanlık duyuyor musunuz?

Sürekli Daha İyi Olma Ve Kendimizi Atama arzusu

Belki de insanlar olarak bizim doğamız - dünyanın gözünde (ve ailemizin) gözünde çok az veya çok şey başarmış olsak da - sürekli olarak daha iyi olmak, gayret etmek ve kendimizi aşmak istiyoruz. Tüm dikkat dağıtıcılarımızı kapatıp çıkarmaya cesaret ettiğimizde ısrarlı bir fısıltı duyarız. Bize kendimize meydan okuduğumuzdan, üstlendiğimizden, kendimizi memnun hissetmekten daha fazla kendimiz olduğumuzu söylüyor.

Her çeşit sanatçının böyle hissettiğinden eminim. İlk kelimeye ilham veren vizyon arasında fırça darbesi veya nota ile nihayet kâğıt, tuval veya müzik sayfalarında ne olduğu, doldurulması bir ömürden daha uzun süren dokunaklı, anlaşılmaz bir boşluğu esnetiyor. Harika kısa öykü yazarı Isaac Bashevis Singer şöyle demiştir: “Her yaratıcı içsel vizyonuyla nihai ifadesi arasındaki uçurumun acısını yaşar.”

Büyük zirvelere ulaşanlar bile böyle düşünüyor. 83'te, ünlü fotoğrafçı Gordon Parks, “Her gün hedefim ufkumu germek” dedi. Amerikalı Amerikalı şef ve besteci Leonard Bernstein, “Yazmak zorunda olduğum çok fazla müzik var” dedi.

Sahip olduğumuz veya Elde Etmediğimiz için pişmanlık

Bu duygular yazarlar veya sanatçılar ile sınırlı değildir. Onlar tam olarak Lilette'in bana ifade ettiği şeydi ve çoğumuzun ne hissettiğini, neye ulaştığımızı ya da başaramadığımızı. Çoğu zaman, günlük hayattaki tüm ihtiyaç ve dolgular ile olan gizli boşluğumuzu kapatıyoruz.

Sık sık, kabul etmek istediğimizden daha derin bir iç çekimle, hatırlıyoruz. Hıristiyan yazar Bruce Wilkinson'ın masallarında Ordinary isimli karakteri gibi Rüya VericiHayallerimizi “yüreğimizin küçük bir köşesinde” keşfedebiliriz. Ardından ciddiye almayı reddettiğimiz, ciddiye almayı reddettiğimiz bir şey için kendimizden nefret ediyoruz, üzülüyoruz, sinirleniyoruz.

En yalnız anlarımızda, televizyonu daha az izleseydik, internette daha az sörf yaptığımızı ve zihinlerimizi daha fazla denediğimizi, kalbimizde hala inatçı bir şekilde heveslendirenleri elde edebileceğimizi biliyoruz.

Çoğu zaman onları boğmayı başardığımız halde, pişmanlık cepleriyle yaşıyoruz. Zor temalar yıllar boyunca yankılandı, kaybolmayı reddetti ve tüm kutlamalarımızı kararttı: “Keşke ...”, “Neden olmasaydım…”, “Keşke ....”

Belki gömülüdür, bu korolar göz ardı edilemez. Yaptığımız her şeyi renklendirir ve en az istediğimiz zaman yüzeylendirir. Onları tamamen görmezden gelmeye çalışırsak, sümüklü böcekler gibi daha derine doğru fırlarlar ve depresyon gibi yanlış anlarda patlarlar, öfkenin temelsiz flaşları, alay, sevilenlerin açıklanamayan redleri, çok fazla uyku veya yiyecek, her türlü hastalıklar ve güzelce ağızlıklar. “Evet” ile ağrıdığımız zaman “hayır”

Ayrılabilirsin

Birçoğumuz bu olumsuz duyguları tersine çevirmek, hatta onları kontrol etmek için güçsüz hissediyoruz. İki aşamalı, felç edici bir fiyata uçan kendini suçlamalarla yaşamaya devam ediyoruz. Pişmanlığımız bizi geçmişe bağlıyor, şu an tam olarak yaşamamızı engelliyor. Kapıları hala tutmaya cesaret edebileceğimiz gelecekteki Düşler'e çarptılar.

Geçenlerde kendimiz hakkında ne kadar zayıf düşündüğümüz ve başkalarının bizi ne kadar farklı gördüğü arasındaki sürekli şaşırtıcı bir eşitsizlik yaşadım. Bu, kendi hayatımda önemli bir köşeyi dönmeme yardımcı olan çok kişisel bir deneyimdi. Öz değerlendirmenizdeki olası boşlukları ve diğerlerinden ne duyabileceğinizi düşünmenize yardımcı olmak için burada anlatıyorum.

İki Bakış Açısı

Son doğum gününden iki gün sonra, hayatım boyunca kendimi asla affetmeyeceğimi şokla fark ettim. Parlaklıktaki genç yetişkinlik hayallerimin tümü, yaşamın görevlerini, taleplerini ve sapmalarını yansıtan gölgeleri kemirmeye çoktan solmuştu.

Annem ve ben birlikte yaşamlarımızı yansıtırdık. Ölmeden birkaç yıl önce, birbirimizin her hareketinin tüm öfkelerini, savaşlarını ve yargılarını çözmeyi başardık.

Sonunda arkadaşlar, geniş, lezzetli ve yeni samimi konuşmalar tarafından ödüllendirildik. Bunlardan biri sırasında, çoktan utanç duyduğum bir şeyi itiraf ettim. A'nın tek kabul edilebilir seçenek olduğu akademik kariyerimin metaforunda, bir B-yaşamım olduğunu itiraf ettim.

Şok olmuştu. “Hayatını hiç böyle görmedim” dedi. Sonra o da itiraf etti. “Bunu her zaman kendime sakladım, ama ne yaptıysanız yapın, ne yaptıysanız yapın” diye nefes aldı, “Sana hayranım.” Diye ekledi, sesini keserek, “Bundan daha fazlası - sizi putlaştırdım.”

“Tanrım,” dedim, “Neden?”

“Akıllı ve güzeldin. Piyanoda benim olduğumdan daha fazla yeteneklisin. Sanatta olduğumdan daha çok sen yazıyordun. Asla yapmadığım koleje ve lisansüstü okuluna gittin. Asla yapamadığım teknolojide ustalaştın. Hiç sahip olmadığım iyi bir evliliğin vardı. Her şeyden çok, sadece devam etmek için uğraştığım yerde, her zaman her şeyi bu kadar kolay yaptın. ”

Her yeni noktayı duyunca daha çok şaşırdım. Yalnız kendi hayatını kasvetle görmekle kalmadı, aynı zamanda benim için kesin bir A + oldu!

Annem hata dağlarını, kaçırma, kaçma olaylarımı görmedi. Sayısız kararımla yüzleşmedi, sayılmayan fırsatlar ele geçirilmedi, geri alınamaz anlar emredilmedi.

Uzun zamandır devam eden azami rüya yazma hayalime ulaşmam, onun için ünlü bir yazar, hatta sürekli yayın yapan biri değildim. Sadece disiplin üzerindeki memnuniyetsizlik, kolaylık ve doygunluk ve her şeyi belirleyen yaşam hedefine huzursuzluk seçiminde görünüşte masum olan belirsizlerin utanç verici listesini tuttum.

Kendi Yaşam Tutkunuzu Gerçekleştirmek

Bugün, o gittikten yıllar sonra, hala oturma odasında karşımda oturuyor, çay yudumluyor ve nazik bir şekilde gülümsüyor. Bakış açısı benimkinden ne kadar farklıydı!

Onu izlerken, kalbim zayıfladı, titreyen ellerine sıktı. Hastalığı devralıyordu ve gözlerindeki derin üzüntü, bir sanatçı olarak kendi yaşam hırsına asla ulaşamayacağını bilmediğini söyledi.

Dersi devam ediyor. Ben de pes eder miyim? Hayatımı B- olarak mahvetmeye devam et. Ya da korkunç derecede düşük? İçinde derin yaşayan yaşayan görünüşte yenilmez iğrenç varlık olduğuna inanılır mı? Kirli bir nehir gibi, aptallık ve yaşam kaybı ispatlarını kendiliğinden ihmal eder. Acı çektiğim yıllardan beri bildiğim bu şeytan kaçınma, rasyonel yerleştirme veya sübstitüsyonlarla susturma gibi aldanmadılar.

Annemi ve bıçakladığı pişmanlığı düşününce, şimdi bir seçeneğim olduğunu gördüm. Kendimi kırmaya devam edebilir ve günlerimin geri kalanında içi boş istifa ve yüzey tatminkarlığı, neşeyi ve haketmeyi reddedebilirdim.

Veya hayatımı farklı görmeyi seçebilirim.

Sana bu seçimi teklif ediyorum.

Kendini Yargılamak mı yoksa İlahi Düzen mi?

Seçim nedir Süresiz öz yargıları durdurmak ve kendimizi yeni bir temelde kabul etmek - hayatımızın her anının her şeyi kapsayan bir Amaç'ın bir parçası olduğunu ve bu Amacın ilahi düzende devam ettiğini kabul etmek.

İlahi düzenin işleyişini kabul ettiğinizde, hayatınızı ümitsiz bir başarısızlık olarak değil, gelişen, düzenli bir ilerleme olarak görürsünüz.

Her bir olayın amacını göremesek de, belli bir anda buluşma veya gerçekleşme olsa da, her bir parça uyuyor. Yaşamlarımızdaki ilahi düzeni kabul ettiğimizde, parçaları yeniden görüyoruz ve sırrımızın düşük ve kendi kendini oylamalarının azalmasına izin veriyoruz.

İlahi düzen bize ne öğretir? Sık sık tutunduğumuz gibi, hayatımızın evrenin geri kalanının ters istisnası olmadığını öğreniyoruz. Gezegenlerin sağlam hareketleri, en yaygın ağaçlardaki yaprakların yıllık yenilenmesi ve vücudumuzun rasgele üstlenilen günlük işleyişlerinde olduğu gibi, tüm deneyimlerimizin ilahi bir düzende bütünün bir parçası olduğunu keşfediyoruz.

Başka yol yok

İğrenme ya da inançsızlık içinde titriyorsanız ya da Kader, Kader, Tanrı'nın İradesi ya da diğer budaklı teolojik gizem hakkında mırıldanıyorsanız, lütfen tüm bu kararları bir an için askıya alın. Ben de binlerce itirazda bulundum, ama şüphem beni sadece abarttı, hayal kırıklığını ve hazımsızlığı derinleştirdi.

Bir gün mükemmel toniği keşfettim. Bir hap ya da iksir değildi, ancak Martha Smock'ın "No Other Way" (Başka Yol Yok) adı verilen bir şiiri değildi.Korkma! Güvence Mesajları]:

Günümüzün modelini görebilir miyiz?
Yolların ne kadar dolandırıcı olduğunu fark etmeliyiz
Bununla şimdiye kadar geldik,
Hayattaki bu yer; ve tırmanışı görmeliyiz
Ruhum yıllar boyunca oluşmuştur.

Acıları, dolaşmaları, korkuları unutmalıyız.
Hayatımızın çorak alanlarını bilir ve bilir
Başka yoldan gelemeyiz ya da büyüyemezdik
Bu adımlar olmadan iyiliğimize ayaklarımız
Almak zor, inancımız buluşmak için zor bulundu.

Yaşam yolu rüzgarlar ve gezginlerin gitmesini seviyoruz
Dönüşe kadar, tanıdığımıza kadar
Hayatın sonsuz olduğu ve biz olduğumuz gerçeği
Sonsuza dek tüm sonsuza dek sakinleri vardır.

"Neden ben?" Önemli değil

Çok fazla yaptığımız şeylerden biri, “Neden?” Diye sormak. Riff'i biliyorsunuz: “Neden ben, Lord? Ben çoğunlukla iyi bir insanım. Bunu hak etmek için ne yaptım Lordum? ”Anlayışlı yazar ve bakan Hugh Prather rahatsız edici bir gözlem yapar:“ Neden onurlandırılmış ve eski erteleme biçimi olduğunu sormak. ”

Ne kadar doğru. Neden yapar Niye ya matter? Bu sadece önümüzde ne olduğunu çözme ve çözme yolumuza giriyor.

Bu deneyimler olmadan - rastgele, haksız ve anlaşılmaz görünen “araziler” şu anda bulunduğumuz yerde olamadık. Bizden önceki bir sonraki iyi şeyi almaya da hazır olmazdık.

Öyleyse Smock'ın mesajını hatırla - yaşadığın her şey sana hizmet ediyor. Hayatınızın ilahi düzenini tanır. Sızıntıdan dön Neden? ve kendiliğinden yargılanan ve sevinçli bir şekilde devam edeceğine karar verir. Bir sonraki harika adımı atmayı hak ediyorsun. A + hayatını hakediyorsun!

 © 2011, 2016, Noelle Sterne, Ph.D.

Makale Kaynağı

Hayatınıza Güvenin: Kendinizi Affedin ve Hayallerinizi Sonra Git
Noelle Sterne tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Noelle Sterne yazar, editör, yazı koçu ve manevi danışmandır. Basılı, çevrimiçi süreli yayınlarda ve blog sitelerinde zanaat makaleleri, manevi eserler, makaleler ve kurgu yazıyor. Onun kitabı Hayatına Güven  Okurların pişmanlık duymalarına, geçmişlerini yeniden etiketleme ve ömür boyu özlemlerine ulaşmalarına yardımcı olmak için akademik editoryal uygulaması, yazımı ve hayatın diğer yönlerinden örnekler içerir. Doktora adayları için kitabında açık bir manevi bileşen var ve sık sık göz ardı edilen ya da göz ardı edilen ancak ıstırabını ciddiye alan önemli yönleri ele alıyor: Tezini Yazmada Zorluklar: Duygusal, Kişilerarası ve Manevi Mücadelelerle Başa Çıkmak (Eylül 2015). Bu kitaptan alıntılar akademik dergilerde ve bloglarda yayınlanmaya devam ediyor. Noelle'in web sitesini ziyaret edin: www.trustyourlifenow.com

Bir web seminerini dinleyin: Web Semineri: Hayatınıza Güvenin, Kendinizi Affedin ve Hayallerin Ardından Git (Noelle Sterne ile)