12,000 çalışanlarının yaptığı bir araştırma, daha fazla meyve ve sebze yemeye başlayanların daha mutlu olduğunu buldu.
Yazın en belirgin seslerinden biri: İnsanların açmadan önce gazlı içecek kutularının üstlerini tıkayan sesleri. Ancak bu yaygın ritüel bir kutu birayı ya da popu fışkırmayı gerçekten engelliyor mu?
Eğer gerçekten sıcak bir acı biber tadıysanız, etkilerin ne kadar güçlü olabileceğini bilirsiniz. Dudaklarda, dilin - ve eğer dikkatli olmazsanız, gözler gibi diğer hassas alanlarda - yanma ısısı hissi şiddetli olabilir ve acı verici bir şekilde uzun sürebilir.
Bilim adamları Greenpeace'i gerçekleri görmezden gelmek, riskleri ve yararları yanlış göstermek, bilimin otoritesini tanımakta başarısız olmak, duygu ve dogmaya güvenmekle suçluyorlar. Ancak Greenpeace, daha ucuz ve daha etkili alternatifler olduğunu savunuyor ...
- By Lisa Lewtan
Sağlığımızı düşünürken, çoğumuz sadece kilo ve zindelik seviyemizi göz önüne alırız, ancak yaşamlarımız çok daha fazlasını oluşturur. Yaşamınızda gerçekte neler olup bittiğini anladığınızda, neden yediğiniz ve yaptığınız gibi yaşadığınızla ilgili ipuçları geliştirebilirsiniz.
Yüksek yağlı, yüksek şekerli diyetler yiyen anneler, yavruları sağlıklı diyetler yediklerinde bile, gelecek nesilleri metabolik problemler için risk altına sokuyor olabilirler, fareler ile yeni bir çalışma önerir.
Potansiyel brokoli filiz özü dozları bir "detoksifikasyon" genini aktive eder ve geçen yıl yayınlanan ön sonuçları doğrulayan yeni araştırmalara göre, baş ve boyun kanseri kurtulanlarında kanserin tekrarlanmasının önlenmesine yardımcı olabilir.
Hiç kimse ailelerine şımarık yemekler sunmak istemiyor. Tersine, tüketiciler gereksiz yere yiyecek atmak istemiyor - ama kesinlikle yapıyoruz.
Fentanil doz aşımından kaynaklanan ölümler artmaya devam ettiğinden ve sokaklarda daha da güçlü ilaç formları ortaya çıktıkça, 100'in morfin kadar kuvvetli olduğu yaklaşık bir sentetik opioid narkotik olan Fentanil, haberlerde kalmaya devam ediyor.
Beynin ödül merkezlerini doğrudan harekete geçiren eroin ve kokain gibi ilaçların çekiciliğini açıklamak kolaydır. Açıklanması daha az kolay olan, bilinç değişikliği halleri üreten LSD ve psilosibin gibi psychedelic ilaçların çekiciliğidir.
Yağ oranı yüksek yiyecekler, özellikle doymuş yağ, sizin için kötü. Yüksek yağlı diyet, obezite ve tip 2 diyabet gibi metabolik bozuklukların yanı sıra kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörüdür. Peki neden doymuş yağın vücut üzerinde bu etkileri var? Yağlı bir yemek yerken vücudunuzda neler oluyor?
1980'lerden bu yana biyologlar, bitki bitkilerindeki yeni özellikleri ifade etmek için genetik mühendisliğini kullandılar. Son 20 yıllarında, bu ürünler Amerika Birleşik Devletleri'nde ve dünyada bir milyardan fazla dönümlük alanda yetiştirildi. Çiftçiler tarafından hızlı kabul edilmelerine rağmen, genetik olarak işlenmiş (GE) mahsulleri, bazen doğru bilgi edinmeyi zor bulmuş birçok tüketici arasında tartışmalıdır.
Çocuklarda boşlukları önlemeyle ilgili nasıl düşündüğümüz konusunda bir devrim bize bağlı. Kanıtlar, boşluk oluşumunun genetik, şekerleme alışkanlıkları veya zayıf fırçalama ile daha az ve çocuklara verdiğimiz atıştırmalık yiyecek türleriyle daha fazla ilgisi olduğunu göstermektedir. Sezgisel olarak, bitter çikolata kraker veya krakerden daha iyidir.
Fırından yeni çıkmış ekmeğin altın kahverengi bir kabuk olduğunu ve neden bu kadar güzel koktuğunu hiç merak ettiniz mi? Ya da sıra dışı yeşil meyveler zengin kahve aromasıyla nasıl güzel kahverengi kahve çekirdeklerine dönüşür?
Altın bir antibiyotik çağı, ölümün önde gelen nedenlerini enfeksiyondan kansere ve kardiyovasküler hastalığa kaydırdı. Şu an hala enfeksiyonların çoğunu tedavi edebiliyoruz, çünkü sadece birkaçı şu anda son antibiyotik serisine dirençli - kolistinler.
Geçen hafta, Ulusal Obezite Forumu, doymuş yağ dahil olmak üzere yağ yemenin obezite oranlarını azaltmaya ve 2 diyabet tipini azaltmaya yardımcı olacağını iddia ederek bir ateşe neden oldu. Halk Sağlığı İngiltere, NOF'nin tavsiyesini “sorumsuz” olarak nitelendirerek geri döndü.
Geçen hafta, muhtemelen doğada bulunmayan ya da garip boyutlara ulaşmak için ekstra genler geliştirmiş olan mahsulleri yediniz. Muhtemelen “klonlanmış” yiyecek yedin ve ataları kasten radyasyonla patlatılan bitkileri bile yedin. Bunları yerel süpermarketin “organik” bölümünü terk etmeden satın alabilirdin.
Birçok insan sağlıklı beslenmenin pahalı olduğuna inanıyor - ve abur cubur satın almaktan daha pahalı. Ancak dergimizde yayınlanan yeni araştırmamız BMC Halk Sağlığı, bunun böyle olmadığını gösterir.
Hangi mikropların içine indiği konusunda sizi tedirgin etmek için sadece piknik öğle yemeğinizi yakmak için tek bir sinek yeterli. Ancak, yemeğinizdeki bir sineğin neden bir zararı olabilir? Atman gerekir mi?
Çok fazla enerji tüketmek - ister yağ isterse karbonhidratlardan şeker dahil - kilo almanızı sağlar. Kontrol edilmezse, bu aşırı kilo, diyabet, kalp hastalığı ve bazı kanserler gibi yaşam tarzıyla ilgili hastalık riskinizi artırır.
Kilerinizde neden bu kadar çok un çeşidi bulunduğunu hiç merak ettiniz mi? Mısır unu ve ara kök, kendi yetiştirme ve sade un olabilir. Ve ekmek pişirmeyi seviyorsanız, muhtemelen güçlü fırıncılar unu.
Shannon Risacher, "Bu bulgular bize, bu ilaç sınıfının beyinde bilişsel bozulma ve demans riskini artırabilecek şekilde nasıl etki edebileceğini daha iyi anlamamızı sağlıyor" diyor. "Doktorlar, yaşlı hastalarıyla çalışırken mümkünse antikolinerjik ilaçların alternatiflerini düşünmek isteyebilirler."
Hamburger, sosis, pizza gibi hızlı yiyeceklerin yanı sıra, kek, çörek ve kruvasan gibi ticari unlu mamullerin de depresyon riski ile ilişkili olduğu gösterilmiştir.