Son zamanlarda COVID-19 semptomlarını tedavi etmek için ibuprofen kullanmamız gerekip gerekmediği konusunda bazı karışıklıklar olmuştur - özellikle Dünya Sağlık Örgütü (WHO) duruşunu değiştirdikten sonra.
- By Tim Spector
Kendinizi dışarıdaki virüsten korumanın yanı sıra, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek savunmanızı içeriden de oluşturabilirsiniz. Birçok insan, özellikle gençler, sadece çok hafif bir hastalık geliştirir.
Koronavirüs birçok belirsizlik göstermez ve hiçbirimiz COVID-19 alma riskimizi tamamen ortadan kaldıramayız. Ama yapabileceğimiz bir şey mümkün olduğunca sağlıklı yemek.
Belki de tatil pişirme sezonu için bir kutu Crisco keşfedeceksiniz. Eğer öyleyse, nesiller boyunca kurabiye, kek, pasta kabuğu ve daha fazlasını yapmak için kullanan milyonlarca Amerikalıdan biri olacaksınız.
Sağlıklı ve basit bir şekilde yemeyi seçtiğiniz her gün - dünyadan bütün, işlenmemiş yiyecekleri seçerek ve yiyeceklerinizi dengeleyerek - kendiniz için yeni bir temel oluşturduğunuzu bilin. İlk başta, bu temel sizin için yeni olduğu için titrek hissedebilir, ancak her seferinde devam etme seçimini yaptığınızda ...
Giderek daha fazla sağlık uzmanı tüketicileri yağları azaltmaya teşvik ediyor ve vejetaryen yemekler daha fazla Amerikalı'nın hayatında hoş bir yer buluyor. Bu, tüm Amerikalıların vejeteryan oldukları anlamına gelmez, ancak çoğu artık en az haftada birkaç kez etsiz yemekler yiyordur.
Araştırmacılar, düşük karbonhidrat diyeti beyinde yaşlanmanın etkilerini önleyebilir hatta tersine çevirebilir.
İçimizde ya da içimizde yaşayan trilyonlarca bakteri var ve bunların% 80'inden fazlası bağırsaklarımızda yaşıyor. Binlerce yıllık birlikte evrimimiz, bakterilerimizle birlikte çalışmanın, vücudumuzda çok önemli bir rol oynayan bir yol geliştirdik.
Fermente gıdalar, besin özellikleri hakkındaki iddialar ve sindirimi iyileştirmek, bağışıklığı artırmak ve hatta insanların kilo vermelerine yardımcı olmak gibi bildirilmiş sağlık yararları sayesinde çok popüler hale gelmiştir.
Bitki temelli bir diyetin - özellikle iklim sağlığı ve hayvanlar için - önemli faydalarının çoğu iyi bilinmektedir. Yine de bilimin çok açık olmasına rağmen, insan sağlığı üzerindeki etkisi konusunda kafa karışıklığı var.
İbuprofen'in adet akışını% 50 oranında azalttığını söyleyen bir tweet, geçen ay viral hale geldi.Orijinal tweet ve bunu takip eden tepkiler, toplumun dönemler hakkında konuşma isteksizliği hakkında bir tartışmaya yol açtı.
Akdeniz diyeti 25 sağlık ve beslenme uzmanından oluşan bir panel tarafından 2020 için en iyi diyet olarak seçildi.
- By Paul O'Toole
Küresel nüfusumuzun her zamankinden daha uzun yaşayacağı tahmin edildiğinden, insanların daha uzun süre daha sağlıklı yaşamasına yardımcı olmanın yollarını bulmamız önemlidir.
Et açısından zengin diyetler, kalp hastalığı ve felçten tip iki diyabet ve bazı kanser türlerine kadar çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır.
Amerikalıların üçte ikisinden fazlası diyet takviyeleri alıyor. Tüketicilerin büyük çoğunluğu -% 84 - kendinden emin ürünler güvenli ve etkilidir.
Beslenme yoluyla aldatılıyoruz. Yiyecekler altı parçalı bir hediyedir, ancak duyduğumuz tek şey bir şeydir. Ancak, yalnızca yiyeceğin fizyolojik yönlerine odaklanan bu çarpık bakış açısı norm haline geldi. Tek taraflı, sınırlı görüşümüzü karanlık beslenme çağına diyorum.
Vücudunuza hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu tüm temel besin maddelerini verebilecek, hazırlanması kolay, uygun fiyatlı ve düşük çevresel etkiye sahip sentetik bir ürün hayal edin.
Araştırmacılar, indol adı verilen birçok sebzedeki doğal bir bileşiğin yağlı karaciğer hastalığına karşı savaşabileceğini bildirdi.
Bir kadının emzirdiği her yıl için, meme kanseri geliştirme riski ortalama olarak% 4.3 azalır.
- By Michael Cole
Olduğu tahmin edilmektedir. şaşırtıcı 300 milyon £ İngiltere'de her yıl kullanılmayan ilaç. Ancak bu ilaçları son kullanma tarihinden sonra almak güvenli midir?
Tavuk gezegeninde yaşıyoruz. Piliç (tavuk) tavuğu şimdi üçe bir arada toplanan tüm yabani kuşlardan daha ağır basmaktadır.
Yoğurt araştırmamızda,% 10'dan azının düşük şeker olduğunu gördük - neredeyse hiçbiri çocuk yoğurdu değildi.
Obezite krizi hala batıdaki en önemli halk sağlığı salgını olarak görülse de, sıklıkla gözden kaçan bir durum hızla artan bir endişe haline gelmektedir.