Yeni bilimsel incelemeye göre, mevcut bilimsel kanıtlar aralıklı oruç tutma iddialarını destekliyor.
Diyetisyenler, kışın sizi yıkabilse de, yediğiniz yiyeceklerin duygusal olarak nasıl hissettiğinizde önemli bir rol oynayabileceğini söylüyor.
Tatiller sağlıklı yaşam planınızı mahvetmeden ve sizi Grinch kadar yeşil hale getirmeden önce, yolda kalmanıza ve şenlikli ruhunuzu korumanıza yardımcı olmak için bu 10 yöntemlerini deneyin.
Noel ve festivaller çoğumuz için meslektaşları, dostları ve aileleriyle birlikte lezzetli yiyecekler ve içecekler tüketmeye başlıyor. İş Noel partileri, Noel öğle veya akşam yemeği, yenilebilir hediyeler ve Yılbaşı Gecesi arasında kilo almamak için bir çaba olabilir.
Genellikle ergenlik döneminde başlayan hastalığın tedavisi zordur. Tedavi edilenlerin sadece yarısı iyileşir, bu nedenle önlenmesi gerçekten önemlidir.
Çok sinirli, bağımlılık yapan, kompulsif ve duygusal olarak yaralanmış üyelerden oluşan bir aileden geldiğim için, tüm hayatım boyunca ruh halimi iyileştirici ve duygusal iyileştirme yöntemleri düşündüm, çalıştım ve araştırdım. Bazı olumsuz etkilerle nasıl başa çıkılacağını ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağını öğrenmek ve pozitifliği teşvik etmek, genç bir kız olduğumdan beri beynimin ön saflarında yer aldı.
Yeni Yıl kararları veren Amerikalıların yarısından fazlası “daha sağlıklı beslenmeye” karar veriyor. Eğer birseniz, etin sağlığınızda oynayacağı rol konusunda kafanız karışabilir.
- By Dwan Fiyatı
Birçok gıda, aşırı bir bağışıklık reaksiyonunu başlatabilen proteinler içerir ve en sertlerinden biri mütevazı yer fıstığıdır.
- By Amy Reichelt
Obezite, özellikle çocuklar ve gençler arasında, dünya genelinde artmaktadır. 150'te dünyadaki 2019 milyondan fazla çocuk obez.
Gazetelere ve diyet önerileri kitapçığına inanacak olsaydınız, muhtemelen doktorların ve beslenme uzmanlarının, gıda konusunda inanacakları şeyler konusunda bizi yönlendiren insanlar olduğunu düşünürdünüz.
Doymuş yağ alımı, yeni araştırmalara göre, prostat kanseri ilerlemesi ve ölümcüllüğü ile ilişkili hücresel yeniden programlama neden olur.
Antioksidanlar, sağlıklı besinler ve takviyeler için yaygın olarak teşvik edilen bir özelliktir. Serbest radikallerle savaşan iyi kuvvetler olarak tasvir edilirler
Kanada'da, British Columbia hükümeti vaping ürünlerine zarar veriyor. Plan, nikotin içeriğini azaltmak, aromalı baklalara erişimi sınırlamak, sağlık uyarıları ile düz ambalajlama yapmak ve buharlaştırma ürünlerindeki vergiyi yüzde 20'e çıkarmak.
Yeni bulgular gün için kalori bütçeleme bilgeliğine meydan okuyor; bu, Weight Watchers gibi kilo kontrol programlarının ve MyFitnessPal gibi diyet uygulamalarının kullandığı bir şey.
Obezite, yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon veya yüksek kolesterolü olan kişilere genellikle daha az yemek yemeleri ve daha fazla hareket etmeleri önerilmektedir, ancak yeni araştırmamız bu hastalıklarla mücadele etmek için basit bir araç olduğunu ileri sürüyor
- By NBC News
Geçen yıl, kirli Romaine marulunun kaynağını bulmak altı hafta aldı.
Neden Yiyecek Çöllerini Yok Etmek Daha Yoksul Amerikalıların Daha Sağlıklı Yemelerine Yardımcı Olmaz
ABD'de zengin insanlar fakir insanlardan daha sağlıklı yemek yeme eğilimindedir. Zayıf diyetler obeziteye, Tip II diyabet ve diğer hastalıklara neden olduğundan, bu besinsel eşitsizlik eşitsiz sağlık sonuçlarına katkıda bulunur.
- By Ciara McCabe
Silikon Vadisi'ndeki son moda. Beynin dopamin olarak bilinen kendini iyi hissettiren kimyasal maddeyi azaltarak - yiyecek, cinsiyet, alkol, sosyal medya ve teknoloji gibi şeyleri engelleyerek - takipçiler beynin daha etkili olmalarını ve basit şeyleri daha kolay takdir etmelerini "sağlayabileceklerine" inanıyorlar.
- By Lauren Green
Migren, dünyada en yaygın üçüncü hastalıktır ve on milyonlarca insan için acı çekmesine neden olur. Aslında, ABD'deki 1 evindeki neredeyse 4, migreni olan birini içerir.
Diyetlerimizin birçoğu, bir dereceye kadar moda hevesiyle belirlenir. Bu, zekice bir gözlem değil, ne de özellikle yeni bir gözlem değil - sadece 1970'in ananas ve kiş ile olan saplantısını düşünün.
- By Amy Reichelt
Tatlı muameleleri severiz. Ancak diyetlerimizde çok fazla şeker kilo almanıza ve şişmanlığa, 2 Tip diyabet ve diş çürümelerine yol açabilir.
- By Lu Qi
Bu günlerde daha fazla Amerikalı yetişkin kilo vermeye çalışıyor, ancak Amerikalıların ortalama vücut kitle endeksi artmış durumda.
Travmatik bir yaşam olayının hayatta kalmasına ya da tanık olmasına bağlı bir psikiyatrik rahatsızlık olan travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yaşamlarının bir noktasında 10 Kanadalılarında bir kişiyi etkileyecektir.