Image Christine Sponchia
İç İçimiz kendi içselliğinizi memnuniyetle karşılıyor.
Bu hafta algımızı değiştirmeye yönelik adımlar atıyoruz... Olayları (ve insanları) nasıl gördüğümüz, nasıl hissettiğimizi, nasıl davrandığımızı ve hatta sağlığımızı etkiler. Bu nedenle, kendimize, başkalarına ve genel olarak şeylere ilişkin algımızı değiştirmek, kendimiz için daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam yaratmak için esastır.
İster yemek ve diyetler, ister hedefler ve ilişkilerle ilgili olsun, tutumumuzu değiştirmek, kalıcı değişim için bir ön koşuldur.
Web sitesine bu hafta eklenen yeni makaleler ve videolar için lütfen aşağı kaydırın.
Keyifli bir okuma ve elbette harika dolu, neşe dolu, sağlık dolu ve sevgi dolu bir hafta diliyorum.
Marie T. Russell
editör / yayıncı,
InnerSelf.com
"Yeni Tutumlar ... Yeni Olanaklar"
YENİ EŞYALAR BU HAFTA
Öne çıkan makalelerin çoğu ayrıca ses ve video formatındadır.
Bağlantılar için her makaleye gidin.
Kendimize Doğru Olma Cesaretine Sahip Olmak
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Her birimiz benzersiz bir bireyiz ve bu nedenle, her birimizin oynaması gereken belirli bir rolü var gibi görünüyor.
Kendimize Doğru Olma Cesaretine Sahip Olmak (Video)
Sürekli Mucize Sanatı: Bu gün için teşekkürler, Hayat
Pierre Pradervand
Hayatın en büyük sırlarından biri, varlığa ve dünyaya sürekli hayret etmeyi bilmektir. Ve tarihin en büyük avatarlarından biri 2000 yıl önce bize, eğer küçük çocuklar gibi olmasaydık, içsel doyum alemine giremeyeceğimizi veya mutluluğu bilemeyeceğimizi söyledi.
The Art of Constant Wonder: Bu gün için teşekkürler, Hayat (Video)
Salgın Flört, Seks ve Aşkı Nasıl Değiştirdi?
Barbara Brosher, Indiana Üniversitesi
Bekar yetişkinler üzerinde her yıl yapılan bir araştırmaya göre, pandemi konu flört, seks ve aşk olduğunda insanların önceliklerinde dramatik bir değişime neden oldu.
Yeniden Kullanılabilir Konteynerler Neden Çevre İçin Her Zaman Daha İyi Değildir?
Alejandro Gallego Schmid, Manchester Üniversitesi ve diğerleri
Aynı kabı yeniden kullanmak, her seferinde yeni bir tek kullanımlık kap satın almaktan daha iyi gibi görünse de araştırmamız, yeniden kullanılabilir kapların aslında tek kullanımlık muadillerine göre çevre için daha kötü olabileceğini gösteriyor.
Beşin Gücü: Beş Hafta, Beş Ay, Beş Yıl
Shelly Tygielski
Bazen olacak olana yer açmak için olandan vazgeçmemiz gerekir. Tabii ki, değişim fikri - küçük veya büyük - genellikle en azından bir miktar rahatsızlık yaratır ve...
İnternet Sizi Gerçekten Daha Akıllı Yapıyor mu?
UT Austin için Deborah Lynn Blumberg
Adrian Ward, "İnsanların çevrimiçi oldukları gerçeğini tamamen göz ardı ettikleri zamanlar vardır. Cevabı kendilerinin bulduğunu düşünürler" diyor.
Yemekle İlgili Değil: Aşırı Yeme, Bağımlılıklar ve Duygular
Jude Bijou
Ya size "Yemekle İlgili Değil" adlı yeni bir diyetin popülerlik kazandığını ve önemli sayıda kadının eski alışkanlıklar ve fazla bagajla birlikte kilo vermesine neden olduğunu söylesem? Bahse girerim en azından ikinci bir bakış atarsın ve belki daha fazla araştırırsın.
Yemekle İlgili Değil: Aşırı Yeme, Bağımlılıklar ve Duygular (Video)
Kime ve Neye İnanacağımıza Nasıl Karar Veriyoruz
Daniel Read, Warwick Üniversitesi
Araştırmacılar, dünyayı kavrayışımızı abarttığımız kronik bir açıklayıcı derinlik yanılsaması belirlediler.
Günde 7,000 Adım Bile Neden İyi Bir Sayıdır?
Lindsay Bottoms, Hertfordshire Üniversitesi
Çoğumuzun telefonlarında attığımız adımları sayan akıllı saatler veya uygulamalar var. Genellikle, günde en az 10,000 adıma ulaşmayı hedefliyoruz ve bunun, sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olmak için hedef olduğu sıklıkla hatırlatılıyor.
Köpeğiniz Gerçekten TV'ye Nasıl Tepki Verir?
Jacqueline Boyd, Nottingham Trent Üniversitesi
Ne yazık ki, diğer köpekler yalnız bırakılmayı daha çok endişelendiriyor, bu da ayrılıkla ilgili bazı sorunlu davranışlara yol açabiliyor...
Yanlış Hatırlamak Aslında İyi Bir Şey Olabilir
Robert Jacobs, Rochester Üniversitesi
Geçenlerde ağız sulandıran çikolatalı kurabiyeler yedim. Karım, yediğim kurabiyelerin aslında yulaf ezmeli kuru üzüm olduğunu belirterek beni düzeltti.
Yani Kimsenin Sizinle İlgilenmediğini mi Düşünüyorsunuz?
Molly Dannenmaier, Birleşik Devletler Austin
Yanlış bir şekilde diğer insanların bize karşı biraz kayıtsız olduğunu varsayıyoruz, bu yüzden garip olacağını düşünerek daha samimi konuşmalardan kaçınıyoruz...
Neden Geçmiş Benliğinize Teşekkür Etmelisiniz?
Alisson Clark, Florida Üniversitesi
Başkalarına karşı minnet duymaktan farklı olarak, kendimizi takdir etmek, kim olduğumuzu gerçekten anlamanın ve kendimize bağlı hissetmenin ek bir faydasını da beraberinde getirir...
Hindinizi ve Diğer Kümes Hayvanlarınızı Yıkamayı Bırakmanız Gerekir mi?
NC Eyaleti
Gıda kaynaklı hastalıklardan kaçınmak istiyorsak, bazı mutfak geleneklerinden kaçınmak en iyisidir.
Burç: 29 Kasım - 5 Aralık 2021 Haftası
Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanıyor ve mevcut enerjileri en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için bakış açıları ve görüşler sunuyor. Bu sütun öngörme amaçlı değildir. Kendi deneyimleriniz, kişisel şemalarınıza geçişler ile daha spesifik olarak tanımlanacaktır.
Burç: 29 Kasım - 5 Aralık 2021 Haftası (Video)
? İçsel Benliğiniz ?Yapmak? Liste ?
? Amazon'da alışveriş yapıyorsanız, lütfen bu bağlantıyı kullanın: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Maliyetiniz aynı ve% 5'e kadar komisyon alıyoruz. Her küçük parça yardımcı oluyor!
? InnerSelf makalelerini ve Günlük İlham'ı sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın.
? Ayrıca geribildiriminizi bekliyoruz (ve davet ediyoruz). Yorumlarınızı bize göndermek için her sayfanın üst menüsünde yer alan "Bu ve Bu" öğesinin üzerine gelin ve "Bize Ulaşın" düğmesini tıklayın.
YARARLI İNŞAAT BAĞLANTILARI:
Facebook | Twitter | İç Kendin Ana Sayfa
Lütfen Amazon'da alışveriş yapmak için bu bağlantıyı kullanın:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ücretiniz aynıdır ve bir komisyon alıyoruz ki bu, web sitesini çalıştırmanın maliyetini düşürmemize yardımcı oluyor: sunucular, bant genişliği, program güncellemeleri vb.
