Anoreksiya nervoza biri ile yeme bozukluğu en yüksek ölüm oranları tüm psikiyatrik bozuklukların. Kadar olduğu tahmin edilmektedir Kadınların% 4 Batıda hayatlarının bir noktasında durum olacaktır.
Genellikle başlayan hastalık gençlik, tedavisi zordur. Sadece etrafta yarım tedavi edilenlerin iyileşmesi, bu nedenle önlenmesi gerçekten önemlidir. Bununla birlikte, bir bozukluğu etkili bir şekilde önlemek için, erken belirtileri tanımlamanız gerekir.
Kısıtlayıcı yemek, kalori sayısını veya tüketilen yiyecek miktarını kısıtlamak, sadece anoreksinin temel bir özelliği değildir, aynı zamanda öncesinde bulunan erken bir semptomdur. anoreksiya başlangıcı. Içinde bizim son çalışma anksiyete bozukluklarının kısıtlayıcı yemeyi öngörüp öngörmediğini anlamak istedik.
Kilo kontrolü için bir gün boyunca oruç tutan (kilo verme veya kilo alımından kaçınma) özellikle ciddi bir kısıtlayıcı yeme ile ilgileniyorduk. Bir anksiyete bozukluğunun, anksiyete değerlendirmesinden iki yıl sonra insanların gelecekte ne kadar hızlı olma olasılığını öngörüp öngörmediğini değerlendirdik.
Daha önce, araştırmacılar anoreksiyası olan kişilerin yüksek anksiyete bozuklukları oranları genel nüfusa kıyasla. Bu, bazı bilim adamlarının kısıtlayıcı yemenin kaygıyı azaltmak Anoreksiya gelişme riski olan kişilerde. Kısıtlayıcı yemekten kaynaklanan kaygıdaki azalma kısıtlayıcı yemenin devam etmesini teşvik edebilir.
Kısıtlayıcı beslenme kaygıyı azaltabilir. en iyi nj / Shutterstock
Araştırmamıza 2,406 kız Avon Boyuna Ebeveynler ve Çocuklar Çalışması1990'ların başında Bristol'de doğan bebeklerin sağlığı ve refahını inceleyen bir proje. Katılımcıların anksiyete bozuklukları ve oruç tutumu 13 ve 18 yaşları arasında üç kez ölçüldü. Bu verileri kullanarak anksiyete bozuklukları ile ergenlik döneminde oruç arasındaki bağlantıları araştırabildik.
Anksiyete bozukluğu olan 13 veya 15 yaşlarındaki kızların, iki yıl sonra, anksiyete bozukluğu olmayanlara kıyasla iki kat daha fazla oruç rapor etme olasılıklarının iki katı olduğunu bulduk. Ayrıca oruç rapor eden kızların anoreksiya nervoza geliştirme riski yüksek olduğunu gördük. Toplu olarak, bulgular bir anksiyete bozukluğuna sahip olmanın anoreksiya gelişimi için bir kırılganlığı yansıtması olasılığına işaret etmektedir.
Erken uyarı, erken müdahale
Çalışmamızın sonuçları, kimin yeme bozukluğu riski altında olabileceğini düşündürmektedir, bu nedenle yeme bozukluğunu önleme çabalarından faydalanabilecek kişileri vurgulamakta yararlı olabilir.
Bulgularımız anoreksiya nervoza hastalarında yeme bozukluğu semptomlarının kötüleştiğinin kaygı artışına eşlik ettiği gözlemlerini yansıtmaktadır. Bununla birlikte, bulgularımızın bize anksiyete bozukluğu ve yeme bozukluğu semptomlarının nasıl ilişkili olduğunu söylemediğini bilmek önemlidir. Özellikle, sonuçlar kaygı bozukluklarının oruç tuttuğunu yansıtmayabilir.
Gözlemlediğimiz ilişkinin nedensel olup olmadığını açıklığa kavuşturmak önemlidir. Bu durumda, anksiyete bozukluğu semptomlarını hedeflemenin, yeme bozukluğu gelişme olasılığını azaltmanın etkili bir yolu olabileceği düşünülebilir.
Verilerimizde gördüğümüz örüntüler için alternatif bir açıklama, kaygı bozukluklarına ve kısıtlayıcı yemeye aynı şeylerin neden olduğudur. Bu aynı zamanda ikisinin insanlarda birlikte olmasına yol açacaktır.
Büyük ölçekli bir çalışmanın son bulguları anoreksiya nervoza genetiği Anoreksiya ve anksiyete bozuklukları için ortak genetik risk faktörleri olmasını destekledi. Bu olasılığı, kaygı bozukluğu ve yeme bozukluğu semptomlarının tam olarak nasıl ilişkili olduğunu daha iyi anlamaya odaklanan devam eden çalışmamızda ele alıyoruz.
Çalışmamız sadece kızları içeriyordu, bu nedenle sonuçlarımız genç erkekler için geçerli olmayabilir. Gelecekteki araştırmalar, erkeklerde ve erkeklerde anksiyete bozukluğu ile düzensiz yeme semptomları arasındaki ilişkilerin varlığını dikkate almalıdır. Bu, popülasyondaki farklı gruplar arasında psikiyatrik semptomlar ve bozukluklar arasındaki ilişkilerin daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır.
Yazar Hakkında
Caitlin Lloyd, Kıdemli Araştırmacı, Halk Sağlığı, University of Bristol
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
Amazon'un En Çok Satanlar listesinden beslenme kitapları
"Mavi Bölgeler Mutfağı: 100'e Kadar Yaşamak İçin 100 Tarif"
kaydeden Dan Buettner
Bu kitapta yazar Dan Buettner, insanların en uzun ve en sağlıklı yaşam sürelerini yaşadıkları dünyanın "Mavi Bölgeleri" bölgelerinden tarifler paylaşıyor. Tarifler bütün, işlenmemiş gıdalara dayalıdır ve sebzeleri, baklagilleri ve tam tahılları vurgular. Kitap ayrıca bitki bazlı bir diyeti takip etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için ipuçları da içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Tıbbi Ortam Temizliği İyileştirme: Anksiyete, Depresyon, Akne, Egzama, Lyme, Bağırsak Sorunları, Beyin Sisi, Kilo Sorunları, Migren, Şişkinlik, Vertigo, Sedef Hastalığı, Cys Hastaları İçin İyileştirme Planları"
tarafından Anthony William
Bu kitapta, yazar Anthony William, beslenme yoluyla vücudu temizlemek ve iyileştirmek için kapsamlı bir rehber sunuyor. Eklenmesi ve kaçınılması gereken yiyecekler için kanıta dayalı tavsiyelerin yanı sıra temizliği desteklemek için yemek planları ve tarifler sunar. Kitap ayrıca belirli sağlık sorunlarının beslenme yoluyla nasıl ele alınacağına dair bilgiler de içermektedir.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Çatal Bıçak Planı Üzerinden: Hayat Kurtaran, Tam Gıda, Bitki Bazlı Diyete Nasıl Geçiş Yapılır"
Alona Pulde ve Matthew Lederman tarafından
Bu kitapta, yazarlar Alona Pulde ve Matthew Lederman tam gıda, bitki bazlı bir diyete geçiş için adım adım bir kılavuz sunuyor. Alışveriş, yemek planlama ve hazırlık için pratik tavsiyelerin yanı sıra beslenme için kanıta dayalı tavsiyeler sunarlar. Kitap ayrıca geçişi desteklemek için tarifler ve yemek planları da içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"Bitki Paradoksu: 'Sağlıklı' Gıdalardaki Hastalığa ve Kilo Almaya Neden Olan Gizli Tehlikeler"
Steven R. Gundry tarafından
Bu kitapta, Dr. Steven R. Gundry beslenme konusunda tartışmalı bir bakış açısı sunuyor ve pek çok sözde "sağlıklı" yiyeceğin aslında vücuda zararlı olabileceğini savunuyor. Beslenmeyi optimize etmek ve bu gizli tehlikelerden kaçınmak için kanıta dayalı öneriler sunar. Kitap ayrıca, okuyucuların Plant Paradox programını uygulamalarına yardımcı olacak tarifler ve yemek planları da içeriyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
"The Whole30: Tam Sağlık ve Gıda Özgürlüğü için 30 Günlük Kılavuz"
Melissa Hartwig Urban ve Dallas Hartwig tarafından
Bu kitapta yazarlar Melissa Hartwig Urban ve Dallas Hartwig, sağlık ve zindeliği desteklemek için tasarlanmış 30 günlük bir beslenme planı olan Whole30 programı için kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, programın arkasındaki bilim hakkında bilgi vermenin yanı sıra alışveriş, yemek planlama ve hazırlık için pratik tavsiyeler sağlar. Kitap ayrıca programı desteklemek için tarifler ve yemek planları içerir.
