Altın Kural: Aşk, Işık ve Şefkat

Altın Kural: Aşk, Işık ve Şefkat

Hayal edin ki ... başkalarına yaptığınız her şeyin anında size yansıdığı bir dünya. Ne zaman acı verirseniz, ister fiziksel ister duygusal olsun, herhangi bir başka varlık için hemen aynı acıyı hissedeceksiniz.

Böyle bir bilim kurgu öyküsünde dünya dışı bir dünya tarafından getirilen durum buydu. Kural Altın Damon Knight tarafından. Kova galaksisindeki bir gezegenden gelen Aza-Kra karakteri, tüm canlıların birbirlerinin acısını hissedebildiğini, ancak bu duygunun çocuklukta içimizde derine gömüldüğünü ve gömüldüğünü anlatıyor. Yine de onu aktive edebiliyor - ve yapıyor. Kitapta, birileri başka bir acıya neden olacak şekilde davrandığında, neden oldukları acıyı hissederler.

Dünya Döndükçe: Çektiğimiz Acıyı Hissetmek

Bu gerçekten bizim dünyamızın işleyiş şeklidir, ancak birçoğu kendilerini bu duygulardan “korumak” için hassasiyetlerini kapsayan sert bir kalkan oluşturmuştur. Kendimizi gerçekten hissetmemize izin verdiğimizde, hepimiz başkalarıyla empati kurabilme yeteneğine sahibiz. Ama onunla teması kaybettik. “Kimse beni incitemez” diyen bir duvar inşa ederek incinmeye tepki gösterdik, sertleştik.

Maalesef, duvar acı çekmemesine rağmen, sevgiyi de engelliyor ve kardeşlerimizin ruhundan gelen yardım çığlığını tanımamızı engelliyor. Sözlerimizle, eylemlerimizle ya da şefkat ve şefkat eksikliğimizle başkalarına verdiğimiz acıyı hissetmemizi engelliyor.

Kardeşlerim tarafından "ağlayan bir bebek" olarak adlandırıldığımı daha küçükken hatırlıyorum. Hüzünlü filmler izlerken ağlarım, Bonanza'da hareketli bir bölüm izlerken boğulurdum ve korku filmleri veya şiddet içeren filmleri izleyemezdim. Kardeşim ve kız kardeşim çok hassas oldukları için bana gülerdi. Bu yüzden onu susturmaya çalıştım. Çok hassas olma, başkalarının beni ağlarken görmeme, duygularımı göstermemeye çalıştım.

Duyguları Hissediyorum: Varlığımızın Kalbine Ulaşmak

Çocuklar olarak etrafımızdaki başkalarının acısını hissedebiliyor muyuz? Sevmeyen bir şey yaptığımız zaman kendimizde tanıyabilir miyiz? Hepimizin bu duyarlılığa sahip olabileceği ve bize eşlik ettiği ya da gülünç geldiği bir şey olabilir mi? Yoksa geliştirmek, öğrenmemiz gereken bir şey mi var?

Belki de yaptığımız savunma, varlığımızın kalbine ulaşmadan önce kaldırmamız gereken ... başka bir katmandır, olması gereken gerçek sevgi dolu varlık.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Altın Kural: Aşk, Işık ve Şefkat

Şimdi kendi duygularımızı ve çevremizdeki diğerlerinin duygularını hissetmek için kendimizi tamamen açmaya istekli miyiz? Kendimizi sertlik, utangaçlık, sevecenlik, alaycılık, hatta beyaz ışık bariyerleriyle korumak yerine, dünyaya barışı ve anlayışı yayan bir aşk fenerine ne dersiniz? Korku yansıtmak yerine, sevgiyi ve şefkati yansıtmayı seçebiliriz. Dünyayı ve insanlarını sevgiye, yargılamaya ve suçlamaya gerek duymadan görmeyi seçebiliriz.

Altın Kural: Dünyayı Aşk Frekansı ile Batırtmak

Kendini kötü titreşimlerden kapatmak yerine, hava dalgalarını aşk frekansıyla örtebiliriz ... Eğer atmosfer Sevginin pozitif titreşimleriyle doluysa, korku ve öfkenin olumsuz olanlarına yer yoktur. Eğer Varlığınız Işığı ve Sevgiyi dünyaya yayıyorsa, karanlığın size nüfuz edebileceği bir yer yoktur.

Defansif olmak yerine, saldırıya geçelim! Mühimmatımız savunma, yargılama, öfke ve intikam almak yerine Sevgi, Işık ve Şefkat olsun.

Dünyada fark yaratabilecek olanlarız biz. Biz kendi kaderimizin efendileriyiz. Beynimizden, ağızlarımızdan ve kalplerimizden neler girip çıkacağını kontrol ederiz.

Sevginin iç sesini ayarlayalım ve direktiflerini takip edelim. Başkalarına yapın ...

Sevgi dünyayı ve kendimizi parlasın ve iyileştirsin. Hepsi bizim elimizde ve kalbimizde.

Marie bu kitabı önerir:

Barışın Anatomisi: Çatışmanın Kalbini Çözmek
Arbinger Enstitüsü tarafından.

Barışın Anatomisi: Arbinger Enstitüsü tarafından Çatışmanın Kalbini Çözmek.Umut veren ve uzlaşmaya ilham veren uluslararası bir en çok satanlar. Kendi çocuklarıyla mücadele eden ve hayatlarını tüketen sorunları olan hareketli bir ebeveyn hikayesi sayesinde, savaşın üzerimizde bile olsa, bir kez daha acı düşmanlardan kişisel, profesyonel ve küresel çatışmaları dönüştürmenin yolunu öğreniyoruz.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı sipariş etmek için, Yeni baskı için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)