Müteşekkir hissetmek için bizimle veya dünyanın geri kalanıyla her şeyin yolunda gitmesini bekleyemeyiz, yoksa bunu asla deneyimleyemeyeceğiz. Lewis Smedes, "Dünya gölgesiz neşe için fazla eğilmiş," diyor...

2003'te borsa düştüğünde ve birikimlerimin üçte birini kaybettiğimde, bunun geleceğini görmediğim gerçeğini aklımdan çıkarmakta çok zorlandım. İçimdeki genç bir parça hâlâ öyle olmam gerektiğine inanıyordu...

Bir keresinde Hugh Downs'tan bir alıntı okumuştum, "Mutlu bir insan, belirli koşullardaki bir kişi değil, daha çok belirli bir tutum dizisine sahip olan bir kişidir." Sadece iki kişiyi karşılaştırmamız yeterli...

Vücudunuz için şükretme pratiği kadınlar için özellikle zordur çünkü bedenlerimizle olan ilişkilerimiz çok fazla zorluk ve memnuniyetsizlikle doludur. Medya güçlendiriyor...

Değişmekte olan bir durumda olduğumuzda, en yaygın ilk tepki inkar, ardından öfkedir. Pek çoğumuz istenmeyen değişime hemen hemen, düşünmeden kabul etmeyi reddederek tepki veririz...

Ancak sabrı yakından incelemeye başladığımda, öfke ve sabrın ne kadar ilişkili olduğunu görmeye başladım. Aslında öfke, sabrımızı kaybetmenin doğrudan sonucudur. Çünkü tam da bu yüzden...

"Ne oluyordu? Ne istiyorsun?" Bana baktı ve "Sadece mutlu olmak istiyorum" diye feryat etti. Hepimiz değil miyiz? Kim olursak olalım ya da koşullarımız ne olursa olsun, her birimizin özlediği bu değil mi? mutlu...

Günlük hayatımızda mutluluğu yaşamak, başımızı kuma gömmek anlamına gelmez. Tüm gün boyunca kesinlikle harika hissetmekle ilgili değil. İyi olduğu kadar kötü de hissetmemiz gerekiyor...

Elbette herkes değişimden korkmuyor. Ancak öngörülebilirliği ve rutini seven bizler için, büyük değişim zamanları yoğun bir korkuya neden olabilir. Bu yüzden tanımak çok önemli...

İnsanlara karşı inanılmaz sabrım var. Ara sıra hüsrana uğrayabiliyorum, sinirlenebiliyorum ve hatta sinirlenebiliyorum ama sonunda sabrım geri geliyor. Canlı bir varlıktan vazgeçmeyi reddediyorum. sen de...

"Acıktım," dedim. "Bir şeyler yemem gerek." Zaman Geçti; Acıktım ve acıktım. Bir deli gibi davranırken, bir parçam, hâlâ makul olan benliğim, beni gözlemliyordu...